3 метода, с помощью которых можно облегчить вздутие живота.

Ниже представлены три варианта, которые могут помочь вам облегчить симптомы расстройства.

Вода с лимоном.
Стакан теплой воды с лимоном снижает симптомы метеоризма и восстанавливает количество соли в организме. Для того, чтобы не проглотить дополнительное количество воздуха, воду с лимоном стоит пить через соломинку.

Арбуз.
Так как он на 92% состоит из воды, арбуз является одним из самых сочных фруктов. Он обладает отличными мочегонными свойствами и является великолепным источником калия. Для контроля уровня газов в кишечнике баланс между калием и солью очень важен.

Йогурт.
В случае, если у вас излишняя чувствительность к лактозе, следует отдавать предпочтение йогурту вместо молока. Особенно тому, в котором содержатся живые бактериальные культуры. В ходе исследований было доказано, что пробиотики облегчают симптомы метеоризма.

При вздутии живота поможет специальный препарат Флувир, который можно купить в нашем интернет-магазине Фитомаркет.