Чем полезны яблоки.

Здоровье.
Яблоки способны снизить уровень холестерина, а также они очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Зеленые яблоки, содержащие калий и кальций, укрепляют сердечную мышцу. Эти фрукты также способствуют выведению щавелевой кислоты и ее соли из суставов и препятствуют появлению артроза и подагры.
Употребление яблок способствует нормализации обменных процессов и выводу токсинов и ядов, позволяет избавляться от шлаков, снижая тем самым риск заболевания раком во много раз. Запеченные яблоки очень полезны при язве желудка, а также гастрите.
Яблоки часто используются для поднятия и поддержания иммунитета, а также при авитаминозе, так как в эти фрукты содержат витамин С и обладают антибактериальными свойствами.

Диетология.
Научно доказано, что яблоки ускоряют обмен веществ, поэтому они полезны для людей, пытающихся похудеть. Яблочная диета часто используется для похудения как в домашних условиях, так и в специальных санаториях.
Также очень полезно хотя бы 1 раз в неделю устраивать себе яблочный разгрузочный день.

Красота.
Домашняя косметология является еще одной сферой применения полезных свойств яблок. Маски из яблок для лица подходят для любого типа кожи, они добавляют коже свежести, сияния и молодости, а также избавляют от пигментных пятен. Для того чтобы сделать подобную маску, нужно просто натереть свежее яблоко и на 15 минут нанести полученную массу на лицо. Для жирной кожи более полезными являются кислые зеленые яблоки, а для сухой и нормальной – яблоки сладких сортов.

В интернет-магазине Фитомаркет есть много изделий, в которых используются полезные свойства яблок.