
Австралийские ученые после ряда экспериментов с участием добровольцев сделали вывод: стакан обезжиренного молока утром позволяет набрать в обед меньше калорий.
В исследовании приняли участие 34 добровольца. На первом этапе все участники эксперимента выпивали по утрам стакан обезжиренного молока, во время второго – фруктовый напиток. В обед им предлагали съесть столько, сколько они захотят.
Оказалось, что благодаря выпитому молоку люди съедали на 9% меньше калорий, чем после выпитого фруктового сока по утрам.
Также для похудения рекомендуем пить фиточаи и зеленый кофе Тайфун, приобрести которые вы можете в нашем интернет -магазине "Фитомаркет".