Диета для ленивых: минус 5 килограмм без голода.

Важно употреблять только отфильтрованную, кипяченую или воду без газов. К приему пищи приступать необходимо только через 20 минут. Запрещается пить воду во время еды и в течение еще 2-х часов. Затем можно выпить зеленый чай или кофе, но без печенья или других продуктов. Все это объясняется тем, что это будет считаться отдельным приемом пищи.

Рацион и режим:
7:40 – выпить 2 стакана воды;
8:00 – позавтракать, исключив напитки;
10:00 – выпить воду или чай;
13:40 – выпить 2 стакана воды;
14:00 – пообедать, исключив напитки;
16:00 – выпить воду или чай;
17:40 – выпить 2 стакана воды;
18:00 – поужинать, можно выпить 1 стакан воды;
20:00 – выпить воду или травяной чай.

Также в похудении вам помогут средства из серии "Тайфун", приобрести которые вы можете в нашем интернет-магазине "Фитомаркет почтой".