Йододефицит: в чем опасность?

Рекомендуем употреблять диетическую добавку "Фукус".

Дефицит йода приводит к очень серьезным последствиям. У детей, страдающих йодидефицитом, снижается умственное и физическое развитие, появляется склонность к хроническим заболеваниям, у девочек-подростков могут возникнуть нарушения в развитии репродуктивной функции.

У взрослых он может проявляться гипотиреозом или тиреотоксикозом, снижением зрения, физической и интеллектуальной работоспособности, прогрессированием атеросклероза, риском рождения ребенка с эндемическим кретинизмом. У женщин возможны самопроизвольные аборты, мертворождение, бесплодие, тяжелое течение или невынашивание беременности, анемия.

По статистике, свыше 65% населения нашей страны проживает в условиях дефицита йода. Сказываются и последствия Чернобыльской аварии: тогда из реактора в окружающую среду попало большое количество радиоактивных изотопов йода. Попадая в организм человека, испытывающего недостаток йода, они провоцируют серьезные заболевания и делают его особенно уязвимым к радиоактивным выбросам.

Йод от всех невзгод.

Все знают, что главным источником йода являются морепродукты, однако он содержится и в хлебе, молоке, яйцах, картофеле, молоке, кефире, крупах, горохе, фасоли, говядине, свинине, фруктах и ягодах.

Идеальный продукт для профилактики йододефицита – обычная йодированная соль, которая продается в наших магазинах. Однако следует помнить, что она противопоказана тем, у кого повышена функция щитовидной железы, при гипертонической болезни, паталогии почек.

Кстати, на Западе обогащают йодом не только соль, но и масло, хлеб, сахар, чай. В Италии его добавляют даже в обычную воду. В Украине, помимо соли, уже освоен выпуск минеральной воды с повышенным содержанием йода, сахара, соков, молочных продуктов, хлеба и даже водки. Есть опыт выкармливания птицы йодированными кормами — в результате куры несут яйца с высоким содержанием йода.

Вовремя обратитесь к эндокринологу.

По данным ВОЗ, йододефицит испытывает четверть населения планеты. Чтобы не попасть в их число, внимательно следите за своим самочувствием. Если вы почувствовали, что у вас резко снизилась работоспособность, вы стали вялыми и медлительными, появились отеки и сухость кожи, выпадают волосы или температура тела упала до 35 градусов – обратитесь к эндокринологу. Даже один из этих симптомов может свидетельствовать о дефиците йода. Обратите внимание на ребенка: резкое снижение успеваемости в школе, плохой аппетит и апатия – признаки развивающегося йододефицита. Вовремя спохватившись, вы сумеете справиться с этой болезнью.