Каким овощем можно легко лечить депрессию.

Дело в том, что в помидорах содержится ликопин - вещество которое дарит телу бодрость и радость.

В результате исследований ученые выяснили, что люди, ежедневно употребляющие помидоры, почти не страдают депрессией. Люди, которые едят помидоры от 2-х до 6-ти раз в неделю, переживают депрессивные состояния в полтора раза реже тех, которые едят эти овощи всего раз в неделю.

На заметку!
Салат с помидорами принесет максимальную пользу, если заправить его подсолнечным маслом. Это объясняется тем, что ликопин лучше усваивается в сочетании с растительными жирами.

Кроме этого, устранить депрессивное состояние поможет Триптофан, который можно купить в нашем интернет-магазине Фитомаркет.