Красивые ножки в сапожках

Плотные колготы, носки, сапоги... То, что вроде бы защищает ноги зимой, одновременно может наносить им вред. Плотно «упакованные» ступни не «дышат», особенно если вы не пользуетесь более легкой сменной обувью.

В результате нарушаются кровообращение и отслаивание омертвевших частиц, отчего и кожа грубеет, и сосуды перенапрягаются, и грибок получает питательную среду. Какой бы надежной ни была зимняя экипировка, при выходе из помещения на улицу все тело ощущает перепад температур - особенно ноги, ступающие по холодной земле. Обморозить их можно уже при температуре около – 10⁰ С!

И как ни удивительно, ноги устают больше в зимней обуви: слишком мягкой без супинатора, слишком жесткой или тесной (из-за дополнительного носочка, например), из-за слишком теплой или, наоборот, холодной… Что уж говорить о «шпильках» на льду!

Справляться с этими проблемами нам помогают различные косметические и фармацевтические средства. Чтобы они были более эффективными, стоит обзавестись полезными зимними привычками по уходу за ногами.

Переобувайтесь в помещении. Меняйте зимнюю обувь на более легкую, обеспечивая ногам вентиляцию.

Шевелите пальцами ног и вертите стопами в течение дня, особенно если работа сидячая. Появление мозолей и натоптышей – естественная реакция организма на чрезмерное давление и трение, которым подвергается стопа. Для решение этой проблемы используйте Бальзам для ног Крок Мед Антимозолин, который эффективно смягчит огрубевшую кожу и будет способствовать легкому удалению мозолей.

Не залеживайтесь в горячей ванне - она еще больше сушит кожу. Тщательно вытирайте между пальцами ног, но не слишком обильно смазывайте кремом во избежание грибка. Решить проблему излишней потливости ног поможет «Бальзам для ног Крок Мед Анти Запах и Пот». Он содержит в своем составе алюминий гидроксихлорид, климбазол, эфирное масло чайного дерева; уменьшает потоотделение, а также защищает кожу ног от грибка.

Обзаведитесь несколькими парами зимней обуви, чтобы успевать их дезинфицировать и просушивать хотя бы в течение дня. Колготы и носки регулярно стирайте. Следите за состоянием ногтей на ногах. Подстригать их лучше коротко и прямо не закругляя краешков.

Придя домой, вымойте ноги, обработайте спреем или кремом и сделайте легкий массаж ступней. Для снятие усталости и улучшения циркуляции крови в ногах воспользуйтесь гелем Крок Мед Венотоник, который обладает противоотечным, противовоспалительным действием, предупреждает ломкость кровеносных сосудов, снимает раздражения. Для ухода за ногами используйте также линейку эффективных препаратов ТМ Знахарь.

Несколько раз в неделю балуйте свои ножки приятными процедурами:

Травяная ванночка: Смешайте по 4 ст. л. ромашки, череды, календулы, одуванчика и сабельника, залейте кипятком и выдержите на малом огне полчаса либо просто оставьте настаиваться на день. Настой должен быть крепким. Вечером процедите его, подогрейте и вылейте в емкость, где будете принимать ванночку (воды должно быть примерно втрое больше, чем настоя). В воду можно добавить морскую соль и несколько капель эфирного масла пихты, сосны или чайного дерева. Опустите ноги в настой на 20 минут, добавляя горячей воды при надобности (температура ванночки 30-40 С). Тщательно вытрите ноги, обильно смажьте питательным кремом, наденьте носки из натурального материала - и отправляйтесь спать

Питательная маска: Смешайте по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, взбейте с яичным белком. Нанесите на стопы на полчаса и оставьте подсыхать. Образовавшуюся корочку тщательно смойте и смажьте стопы питательным кремом. Например, Бальзам для ног Крок Мед Антитрещины, который окажет заживляющее, увлажняющее, смягчающее действие. Если ложитесь спать, наносите крем слоем потолще и надевайте натуральные носки. Утром ополосните ноги и смажьте увлажняющим кремом.

Скрабы: В 1-2 ст. л. питательного крема для ног насыпьте манной крупы или кофейной гущи (не слишком густо), массируйте 5-7 минут, смойте, смажьте ноги кремом.

СПА-процедуры: По 2 ст. л. овсянки и сметаны (или густого йогурта без добавок) смешайте с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. косметической глины, нанесите на распаренные ноги, массируйте 10 минут мягкими круговыми движениями, смойте теплой водой. Дальнейшая процедура та же: питательный крем, носки, кровать.