Полезные свойства хурмы для беременных.

Беременным женщинам очень полезны фрукты и овощи, потому что они богаты витаминами и минералами, а также клетчаткой. Если на улице лето или осень, тогда женщина может довольствоваться изобилием фруктов и ягод. Но если период беременности пришелся на осень или зиму, тогда нужно довольствоваться малым — яблоками и грушами, которые сохраняются очень долго. Вот только беременной женщине очень часто хочется чего-нибудь экзотичного. На помощь приходит хурма.

Успокоительное.

Всем известно, что будущих мам часто мучают перепады настроения, веселье часто чередуется с депрессией. Успокоить нервы и обеспечить крепкий сон поможет всего 1 спелый фрукт в день. А ваше настроение повысят фруктоза и глюкоза.

Косметический эффект.

Женщин в положении часто стыкаются с проблемами, связанными с кожей лица. При этом не все имеют возможность пользоваться препаратами искусственного происхождения. Поэтому, если вы не доели хурму и у вас остался кусочек, не выбрасывайте его. Это является хорошим средством для устранения угрей и сужения пор на лице. Для того, чтобы сделать подобную маску необходимо взять мякоть спелого плода, смешать с яичным желтком и нанести на проблемные участки кожи лица.

Источник кальция.

Сладкая хурма способна восполнить потребность кальция в организме, который необходим для формирования костной ткани будущего ребенка.

Заменитель сладкого.

Хурма оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, а также способствует выведению вредных веществ из организма благодаря наличию большого количества волокон. А мамочки сладкоежки смогут удовлетворить тягу к сладкому.

Также рекомендуем употреблять витамины для беременных, приобрести которые вы можете в нашем интернет-магазине "Фитомаркет".