
Чем полезна хурма для беременных? Четыре веских причины, по которым будущей маме нужно включить хурму в свой рацион.
Успокоительное.
Известно, что будущую мамочку часто мучают перепады настроения, веселье чередуется с депрессией. Всего один спелый фрукт в день успокоит нервы и обеспечит крепкий сон. А фруктоза и глюкоза повысят ваше настроение.
Косметический эффект.
Женщин в положении часто мучают проблемы с кожей лица, но не все могут пользоваться препаратами искусственного происхождения. Если вы не доели кусочек хурмы, не выбрасывайте его, так как это является хорошим средством для устранения угрей и сужения пор на лице. Для того, чтобы сделать такую маску возьмите мякоть спелого плода смешайте с яичным желтком и нанесите на проблемные участки кожи лица.
Источник кальция.
Сладкая хурма восполняет потребность в организме кальция, необходимом для формирования костной ткани будущего ребенка.
Полезный заменитель сладкого.
Благодаря наличию большого количества волокон хурма оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, выводит вредные вещества из организма. А мамочки сладкоежки смогут удовлетворить желание в сладком.
Также рекомендуем употреблять витамины Солгар-Пренатабс №60, а также витаминные комплексы ТМ Country Life приобрести которые вы можете в нашем интернет-магазине "Фитомаркет".