Полезные продукты для желудка.

Бананы.
Они оказывают поддержку и даже восстанавливают нормальное функционирование кишечника.

Йогурты.
Пища в нашем кишечнике переваривается с участием триллионов бактерий. Во многих йогуртах содержится большое количество их полезных штаммов, позволяющих микрофлоре восстанавливать потери, которые получаются в связи со стрессами, приемом медикаментов и прочими факторами.

Имбирь.
Эта пряность, как безопасный способ уменьшить тошноту, рвоту, укачивание, утреннее недомогание, газы, потерю аппетита, и колики, использовалась в течение тысяч лет. Употребляйте данный продукт в количестве не более 4 грамм в день, иначе может возникнуть изжога.

Картофель.
Его можно есть в любом виде, так как в нем содержатся полезные для желудка ферменты. Интересно то, что даже жареный картофель совсем не вреден для желудка.

Овсянка.
Овсянка на воде или молоке помогает оградить желудок от всяких болезней.

Фета.
Греческий сыр фета действует на желудок успокаивающе.