Содержание витамина Д в продуктах питания: список с описанием и таблицами. Польза "солнечного" витамина, рекомендуемые суточные дозы.
Подробнее...
- 29 октября 2020 12:28:35
- Просмотров: 1752
Цинк - минерал, участвующий во многих аспектах клеточного метаболизма, необходим для хорошего иммунитета, репродуктивных функций, красивой кожи, волос и ногтей.
Подробнее...
- 27 октября 2020 11:08:06
- Просмотров: 2110
Гречишный чай - модный и полезный напиток, который получил сегодня большую популярность как в среде ЗОЖ, так и среди богемной тусовки. Благодаря обилию полезных нутриентов в составе, он обладает антиоксидантными свойствами
Подробнее...
- 16 октября 2020 16:11:38
- Просмотров: 2644
Спирулина относится к числу наиболее востребованных диетических добавок в мире. Сегодня многие люди, ведущие здоровый образ жизни, считают ее секретом, мощным «суперфудом» и «чудом из моря». Такая популярность водоросли объясняет
Подробнее...
- 23 сентября 2020 17:12:33
- Просмотров: 926
Автор:
Самохлебова Елена
Эта статья была написана врачом акушером-гинекологом
Грудное молоко является лучшей пищей для малыша, так как в нем содержится все самое необходимое для жизни: и вода, и питательные вещества, и витамины с микр
Подробнее...
- 14 января 2021 13:03:09
- Просмотров: 432
Витамин Ка, в отличие от популярных А, С, D или Е, является одним из самых малоизвестных широкой публике соединений. На самом деле это не один, а два жирорастворимых витамина: филлохинон или витамин K1 и К2, который представлен ряд
Подробнее...
- 09 июля 2020 10:21:00
- Просмотров: 481
Бразильский орех ― экзотический плод дерева бертолетии, названного так в честь знаменитого французского химика и врача Клода Луи Бертолле. Другое название ореха – американский. Он обладает оригинальным вкусом, ценными полезными св
Подробнее...
- 26 июня 2020 10:21:00
- Просмотров: 1066
Здоровый образ жизни сегодня в тренде и неотъемлемо связан с правильным питанием. В авангарде борьбы за красоту, здоровье и молодость находятся суперфуды – продукты, обладающие уникальными биологическими характеристиками. Благод
Подробнее...
- 04 июня 2020 12:00:00
- Просмотров: 440
Научное сообщество активно изучает: имеет ли пользу ягода годжи для здоровья, так как популярность этих крошечных фруктов растет. Предполагаемые преимущества дерезы китайской варьируются от омолаживающих эффектов до регуляции гл
Подробнее...
- 03 июня 2020 12:00:00
- Просмотров: 292
L-карнитин (левокарнитин, карнитин, витамин В11) – биоактивное вещество, по структуре схожее с витаминами группы В, а по химической формуле с аминокислотами. Он синтезируется в печени и почках при участии лизина, метионина, а также в
Подробнее...
- 01 июня 2020 09:00:00
- Просмотров: 748
Витамин В12 или кобаламин является одним из жизненно важных микроэлементов, отвечающих за многие процессы в организме. Он обеспечивает нормальную работу головного мозга, необходим для выработки энергии, кроветворения, очищения о
Подробнее...
- 25 мая 2020 09:00:00
- Просмотров: 691
Оставаться как можно дольше молодым и здоровым – об этом мечтает каждый. Рецепт вечной молодости искали ученые и лекари много столетий назад, продолжаются эти поиски и сегодня.Продолжительность жизни не всегда означает здоровое стар
Подробнее...
- 04 марта 2020 11:50:00
- Просмотров: 6435
Миф 1: Дайго – обычный пробиотик, только очень дорогой. Так зачем платить больше?Ученые установили, что кишечник человека представляет собой уникальную экосистему, которую населяют собственные бактерии, участвующие в обменных пр
Подробнее...
- 03 февраля 2020 14:40:00
- Просмотров: 7594
Плохая экологическая обстановка, несбалансированное и нерегулярное питание, стрессы, повышенные психологические и физические нагрузки, прочие негативные факторы являются частой причиной возникновения различных заболеваний
Подробнее...
- 11 ноября 2019 16:30:00
- Просмотров: 12050
Самым большим по площади органом человека является кишечник. Весь его объем населяют множество видов бактерий, часть из которых полезные, а часть — патогенные. Микрофлора считается здоровой до тех пор пока количество полезных бактер
Подробнее...
- 11 октября 2019 09:00:00
- Просмотров: 7245
Беременность сложный и волнующий период в жизни каждой женщины. Наш организм подвергается различным изменениям, идет дополнительная нагрузка на все органы и системы. Появляется новый важный «временный орган» - плацента. Одной из ос
Подробнее...
- 08 августа 2019 09:00:00
- Просмотров: 4264
Магний в значительном количестве содержится в тканях. Он является структурным компонентом нашего тела и влияет на протекание более чем сотни биохимических процессов. Его влияние особенно сильно сказывается на нашем сердце, нервной
Подробнее...
- 11 июня 2019 09:00:00
- Просмотров: 3906
Токоферол, также известный как витамин Е, рекомендован к приему женщинам всех возрастов. Это вещество является поистине волшебным, оно применяется для поддержания здоровья репродуктивной системы, улучшения состояния кожи, замед
Подробнее...
- 07 мая 2019 09:00:00
- Просмотров: 3814
Чтобы понять, как помогает похудеть клетчатка, нужно для начала разобраться, что же это за продукт. Успевшее нашуметь среди диетологов средство, представляет собой растительные пищевые волокна. То есть все, что остается от фруктов и
Подробнее...
- 25 апреля 2019 09:00:00
- Просмотров: 9172
В природе существует огромное количество полезных и нужных продуктов, которые способствуют укреплению нашего здоровья и долголетия!О том, что лён – это ценное лекарственное растение, было незаслуженно забыто, и только в последние н
Подробнее...
- 28 марта 2019 09:00:00
- Просмотров: 3929
Чувствуете себя разбитыми и уставшими? Возможно, вам не хватает важных минералов и витаминов. Ознакомьтесь с продуктами, которые принесут пользу иммунитету, коже, волосам — и добавят энергичности в межсезонье.Чтобы быть активными
Подробнее...
- 26 марта 2019 09:00:00
- Просмотров: 3870