Витамины для красоты

Для того, чтобы волосы были крепкими и шелковистыми, кожа – сияющей и упругой, а ногти шикарно выглядели без макияжа, необходимы специальные вещества - витамины.

Витамин В

Довольно обширный перечень витаминов группы В необходим нам в полном объёме. Питая волосяные фолликулы, витамины группы В препятствуют выпадению волос и стимулируют «спящие» волосяные луковки. Кроме того, эти витамины активизируют клеточное дыхание кожи – в итого она становится свежей и сияющей. Содержатся эти ценные витамины в коричневом рисе, пивных дрожжах, яйцах, молоке, печени птице, бобовых. Дрожжевые маски для волос (с медом, кефиром или простоквашей) сделают их крепкими и густыми, а уход за волосами с шампунями и масками Биоголд подарит им мягкость и шелковистость. Инновационная плацентарно-коллагеновая формула HAIR THERAPY ACTIVE с био-золотом, кератином и протеинами шелка направлена на глубокое проникновение белков, витаминов и микроэлементов в фолликул и стержень волоса. Активно блокирует выпадение волос, восстанавливает поврежденные клетки, насыщает влагой. Волосы становятся сильными, эластичными и блестящими.

Цинк

Главное свойство этого минерала – умение побеждать прыщики и высыпания, а также нормализовать работу сальных желез. Чтобы исключить дефицит цинка, стоит регулярно употреблять кедровые орехи, говядину, морепродукты, тыквенные семечки, кунжут. Цинк разрушается при термообработке. Поэтому орехи и семечки лучше есть сырыми, а мясо и рыбу тушить в пароварке. Для восполнения дефицита цинка рекомендуется Пиколинат цинка ТМ Кантри Лайф / Country Life. Для наружного питания кожи и волосяных луковиц используйте кунжутное масло. Его можно применять вместо крема или в составе питательных масок.

Пиколинат цинка ТМ Кантри Лайф / Country Life:

• положительно влияет на работу иммунной системы 
• является антидепрессантом
• способствует выработке серотонина - гормона радости
• укрепляет структуру ногтей
• нормализует работу простаты, усиливает образование гормона тестостерона, улучшает продукцию сперматозоидов
• играет важную роль в транспортировке витамина А из печени в сетчатку глаза, чтобы производить меланин, защитный пигмент наших глаз
• необходим для нормальной работоспособности нашего организма, для поддержания хорошей физической формы и выносливости
• •участвует в образовании эритроцитов и гемоглобина.

Медь

Доказанный учеными факт: если организм не испытывает дефицита меди, то седина в волосах появляется позже независимо от наследственности! Также этот элемент является антиоксидантом и стимулирует выработку коллагена. Иными словами, помогает коже дольше оставаться молодой и упругой. Медь поступает в наш организм с гречневой кашей, листовой зеленью, креветками, чечевицей. Полезно также делать маски для лица с пророщенной пшеницей или с соком зелени, например, маски с глины косметической зеленой, в составе каолин (белая глина и порошок петрушки). Глину развести молоком или водой до состояния густой кашицы и нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть прохладной водой.

Витамин Е

Этот мощнейший антиоксидант замедляет старение, стабилизирует внутриклеточные процессы, возвращает коже упругость и тонус. Не зря косметологи называют его витамином молодости! Ценное вещество содержится в пшеничных зародышах, во всех видах растительных масел, особенно богато им масло льна и авокадо. Также восполнить недостаток витамина Е можно с помощью комплекса витаминов, в том числе для женщин: Витамин E капсулы №60 ТМ Кантри Лайф / Country Life, Витамины A и D капсулы №100 ТМ Кантри Лайф / Country Life, а также линейка Витрум/Vitrum.