(096) 501-11-77 
(073) 501-11-77 
(099) 501-11-77 
приём заказов
Ничто так не влияет на настроение женщины как соблюдение диеты. Ограничение обычного рациона питания приводит к негативным последствиям – мы буквально дышим агрессией и недовольством.
Ученые предупреждают : даже самые незначительные изменения в питании могут привести к увеличению чувствительности в стрессовых ситуациях. И как следствие, под воздействием стресса, мы начинаем есть больше, чем того требует организм, чтобы хоть как- то сдержать агрессию.
Женщинам , которые регулярно ограничивают свое питание, важно помнить - любые диеты, а особенно строгие , приводят к депрессиям и нервным срывам. Поэтому, чтобы контролировать свой вес, нужно просто стараться сбалансированно питаться, а не испытывать свой организм на прочность.
Несколько советов поклонницам диет:
Поддерживать водный баланс в организме, пить воду: она буквально вымывает токсины и шлаки из организма. Старайтесь выпивать в день 7 стаканов.
Питаться часто, но маленькими порциями. Так организму проще переваривать тяжелую пищу.
Соблюдать режим питания. Не нагружать свою пищеварительную систему после 19:00, даже если в вашей диете существует возможность питаться в любое время суток.
Во время диеты отдавать предпочтение травяным чаям, а не кофе или крепкому черному чаю. Мята снимает тошноту, обладает желчегонным свойством. А ромашка мягко стимулирует процесс пищеварения и является легким слабительным.
Также во время диеты рекомендуем применять продукцию ТМ Тайфун, ознакомиться с которой вы можете в нашем интернет-магазине "Фитомаркет".
