Кости это несущая конструкция нашего тела, они фиксируют мышцы в нужном положении, защищают внутренние органы. Заболевания костей могут вести к большим проблемам со всем организмам, в том числе с образованием крови. Для поддержания функций нашего скелета, необходимо регулярно употреблять витамины для костей с пищей или в виде диетических добавок. Особенно полноценный рацион важен детям и для формирования костной ткани подростков.
Нужны ли витамины для костей пожилым людям? Здоровье нередко подводит нас именно в зрелом возрасте, поэтому дефицит минералом нужно регулярно восполнять. Человек должен принимать ровно столько минеральных добавок, сколько ему необходимо. Витамины для костей способствуют выработке коллагена, улучшению подвижности и целостности опорно-двигательной системы.
Полезные витамины для костей и суставов
Большинство людей знают, что при остеопорозе нужно употреблять таблетки для костей на основе кальция. Он имеет свойство вымываться из-за неправильного питания, что повышает риск переломов и трещин. Кальций важен для плотности и минерализации костей в любом возрасте.
Функции кальция в организме:
- делает зубы крепкими и предотвращает выпадение;
- участвует в регуляции сердечного ритма;
- необходим для свертывания крови;
- укрепляет клеточные мембраны;
- улучшает проводимость нервных импульсов.
Хотя магний считается минералом для нервной системы, более 60% всех запасов магния локализируется в костях. Именно он отвечает за функциональность и здоровье соединительных тканей, способен предотвратить вымывания кальция из организма. Защитить мышечные ткани от судорог и разрушения.
Состояние костей напрямую зависит от цинка: он отвечает за процессы минерализации. Витамины для костей и суставов с цинком употребляют при первых симптомах остеопороза. Взрослым важно регулярно поддерживать количество этого минерала в теле, ведь он необходим для здоровья волос и костей. Укрепление тканей напрямую зависит от употребления цинка.
Витамин D участвует в процессе усвоения кальция и фосфора. Крайне необходим для роста и развития детей, важен для нормального самочувствия взрослых. Препарат препятствует высвобождению запасов кальция из костей человека. В комплексе с другими витаминами для костей и суставов способствует восстановлению после травм.
Выбираем витамины для костей правильно!
Купить витамины для костей с доставкой по Киеву и Украине можно в нашем магазине Fitomarket. Все товары из ассортимента сертифицированы, а также отобраны лично нами, для того чтобы улучшить ваше здоровье. Вы можете воспользоваться услугой обратный звонок для уточнения интересующей вас информации или оформить заказ с помощью быстрой покупки.