Протеины

Протеин – это практически чистый белок, используемый для роста мышц и поддержки всего организма. Наше питание, как известно, стоится на трех китах: жирах, белках и углеводах. Белок (Protein) в зависимости от аминокислот из которых он состоит может выполнять совершенно разные функции: от набора мышечной массы до снижения жировых отложений. Правильно поставленная цель при выборе белкового протеина среди спортивного питания поможет существенно сузить круг поиска.

Какой вид протеина лучше принимать?

Белок выполняет в нашем организме целый спектр жизненно важных функций, таких как стимуляция роста тканей и поддержка нашего тела в тонусе. Именно поэтому качественный протеин не только стимулирует набору массы, но и помогает тренироваться дольше, повышая общую выносливость организма. Протеин в спортивном магазине представлен в большом ассортименте. Довольно просто растеряться в вопросе какие протеины купить для ваших целей.

Виды протеина по источнику:

• Молочный – состоит обычно из двух элементов казеиновых и сывороточных белков. Одна часть усваивается быстро и моментально питает клетки, вторая более медленно и при расщеплении выделяет дополнительную энергию.
• Сывороточный – производится из молочной сыворотки, характеризуется быстрой скоростью расщепления. Обычно используется для активного набора мышечной массы, имеет низкую цену и является строительным материалом для роста клеток.
• Казеиновый – содержит компонент длительного действия и значительное количество аминокислот. Обеспечивает организм большим количеством энергии благодаря длительному периоду расщепления около 6-8 часов.
• Соевый – медленно усваивается и пользуется особой популярностью у начинающих спортсменов. Он содержит глютамин, аргинин, массу микроэлементов и витаминов. Помогает снизить уровень холестерина в крови.
• Яичный – содержит множество аминокислот, подходит для активных тренировок, достаточно медленно усваивается. Эффективный и полезный продукт для формирования красивых контуров мышц.
• Многокомпонентные смеси – используются профессиональными спортсменами. Подходят, для того чтобы согнать лишний жир и выделить мышечный рельеф.

Виды протеиновой смеси

Важно помнить, что максимальный эффект мы получаем совмещая потребления белкового комплекса с активными физическими тренировками. Важно помнить, что комплексы являются добавкой к основному рациону питания, а не его полноценной заменой. Ваша мускулатура желудочно-кишечного тракта также должна работать ежедневно. Питание при этом должно быть также полноценным и разнообразным, ориентированным на набор массы и обеспечение организма всеми необходимыми микроэлементами. Достичь такого грамотного подхода к своему здоровью поможет тренер. Обычно он также может посоветовать, где купить белок недорого и какую торговую марку стоит выбрать.

Особое внимание при покупке в онлайн магазине нужно уделить обработке белка. Рекорды по продажам бьют концентраты и изоляты белков. Концентрат протеина отличается относительной дешевизной и эффективность. В нем повышенное содержание лактозы, из-за чего люди с чувствительностью к этому компоненту могут страдать периодическими расстройствами желудка. В то же время, изолят протеина — высоко очищенная форма, она обладает необычайно высокой биологической ценностью. Среди ее преимущества быстрая скорость усвоения, что позволяет ликвидировать недостаток белков сразу после тренировки. Чтобы обеспечить максимальное воздействие в виде стимуляции активности и набора массы рекомендуется выбирать в магазине комплексы препарата с различной степенью очистки и продолжительностью усвоения.

Особенности выбора протеина

Выбирая протеин для личного пользования главное определиться с целями потребления. Затем внимательно изучите ассортимент продукции, ознакомьтесь с производителями и имеющимися отзывами. Рынок спортивного питания пестрит разнообразием производителей, в общей сложности представлено около сотни торговых марок. Порекомендовать вам определенный бренд может опытный тренер, но только индивидуальный опыт покажет насколько вам, подходит тот или иной продукт. Белковый протеин купить в Украине можно как с доставкой на дом, так и самовывозом в магазине.

Доставка делается как Новой Почтой, так и курьерам по Киеву. Если вы хотите лично убедится в качестве продукции, вы можете купить в Киеве протеин лично, приехав в наш розничный магазин. Мы можем с уверенностью сказать, что каждая компания, представленная в нашем интернет-магазине производит достойную продукцию для спортсменов любого уровня. У нас вы можете купить протеины Maximum Human Performance, NutraBlend Foods, Nutrend, Nutrico NV, Ванситон, Евро Плюс и др.