Цинк важнейший микроэлемент для ферментированных реакций в организме. Именно он содержится в каждой клетке и органе. Недостаток цинка можно привести к серьезным проблемам с внешним видом и самочувствием. Этот металл отвечает за нашу красоту, силу, энергию и способность быть здоровыми. Даже минимальный его дефицит может привести к повреждениям в клетках ДНК.
Витамины и минералы являются важной частью нашей жизни. Они действительно необходимы организму в качестве базы для формирования всех его клеток. Данный минерал обеспечивает:
- процесс создания ДНК;
- защищает тело от окислительного типа;
- участвует в образовании гемоглобина;
- ускоряет процессы регенерации;
- обеспечивает высокую защиту от инфекций.
Кому нужно принимать цинк?
Базовый микроэлемент для нашего тела нужен всем, как взрослым, так и детям. При сбалансированном питании мы способны усвоить от трети до половины дневной нормы цинка, остальное лучше принимать в добавках. При этом ваш рацион должен состоять из насыщенных и разнообразных продуктов: красной рыбы, крабов, говяжьей печени, орехов, цитрусовых и молочных продуктов. Что в условиях современного ритма жизни довольно сложно. К тому же металл не накапливается в нашем теле, он довольно легко выводится и его запасы нужно регулярно обновлять.
Выбирая витамины с цинком для домашнего применения, обратите внимания на форму, в которой содержится этот металл. В привычных вам капсулах и таблетках содержится такие формы с разной степенью усвояемости:
- оксид и сульфат (до 48%);
- глицерат и ацетат (до 60,9%);
- цитрат и пиколинат (до 61%).
Польза цинка для мужчин
Дефицит данного элемента, как правило, приводит не только к ломкости волос и хронической усталости, но также к ухудшению количества и подвижности сперматозоидов. Применение цинка обеспечивает мужчинам:
предотвращение рака простаты;
- улучшение функционирования предстательной железы;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- повышение выносливости и силы.
Применение цинка для спортсменов
Активные люди должны принимать все необходимые витамины и минералы в больших количествах. Спортивная и прочая физическая нагрузка способствует быстрому выведению минералов вместе с мочой и потом. После соревнований или усиленных тренировок спортсмены нередко испытывают дефицит микроэлементов, что может негативно сказаться на их здоровье. Употребление цинка поможет телу быть более выносливым и улучшить работоспособность атлета.
Где купить цинк с доставкой в Киеве
Интернет-магазин Fitomarket предлагает самый большой выбор добавок по доступным ценам, в том числе и витамины с цинком. Заказать товары можно, воспользовавшись кнопкой быстрой покупки или позвонив нашему консультанту по телефону. Доставка осуществляется во все города Украины, по Киеву у нас работает собственная курьерская служба.