Коэнзим Q10 – уникальный элемент, который присутствует практически в каждой клетке организма. Этот микроэлемент обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищает клетки от окислительного стресса и от воздействия свободных радикалов, вирусов и бактерий.
Молодой организм вырабатывает достаточное количество коэнзима Q10. С возрастом процессы выработки данного кофермента ухудшаются и это негативно влияет на здоровье организма. Также недостаток коэнзима может возникать у людей, имеющих хронические заболевания такие, как заболевания сердца, рак, болезнь Паркинсона, диабет, ВИЧ/СПИД и мышечная дистрофия. Восполнить дефицит коэнзима поможет прием специальных добавок с содержанием данного микроэлемента, особенно важен прием пищевых добавок с содержанием убихинона для пожилых людей.
Польза Коензима Q10
Влияет на работу сердца.
Для полноценной работы сердечно-сосудистой системы необходимо большое количество энергии, если ее недостаточно, функция сердца будет нарушена, что может привести к серьезным сердечным заболеваниям. Коэнзим Q10 играет важную роль в создании энергии в клетках миокарда. Предотвращает развитие таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как: ишемия, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, аритмия, атеросклероз, эндокардит.
Предотвращает судороги, спазмы, болевой синдром.
Укрепляет мышечные ткани, восстанавливает силы и энергию после физических нагрузок. Большинство спортсменов принимают коэнзим, для более плодотворных и эффективных тренировок. Также коэнзим улучшает усвоение других диетических добавок.
Является мощным антиоксидантом.
Нейтрализует свободные радикалы, которые при высокой концентрации могут наносить вред организму.
Помогает работе мозга.
Оптимальное количество коэнзима в организме замедляет процессы старения клеток мозга и обеспечивает его правильную работу.
Поддерживает иммунную систему.
Коэнзим насыщает клетки энергией для поддержки иммунной системы, помогает организму справляться с атаками инфекций и бактерий, а также улучшает процесс поглощения кислорода клетками.
Улучшает состояние ротовой полости.
Уменьшает глубину карманов десны, устраняет припухлости, кровотечения, боль. Работает в качестве профилактики болезней ротовой полости таких, как: стоматиты, гингивиты, парадонтиты.
Также не стоит забывать, что Коензим Q10 несет отдельную пользу для мужчин и женщин.
Мужчинам нормализует уровень холестерина, укрепляет сосуды, предотвращает появление боли в мышцах, тонизирует и повышает выносливость.
Женщинам помогает замедлить процессы старения, сохранить кожу упругой и эластичной как можно дольше. Выравнивает тон кожи, регулирует работу сальных желез и способствует более быстрому заживлению повреждений. Еще коэнзим будет полезен женщинам, планирующим беременность, поскольку улучшает работу репродуктивной системы.
Инструкция по применению: суточная норма, время приема, показания
Чтобы применение коэнзима было эффективным и приносило пользу, нужно принимать его согласно указаниям в инструкции. Врачи рекомендуют начинать принимать коэнзим Q10 с 30-35 лет, но могут быть отдельные случаи, когда прием можно начинать раньше:
- сильные умственные нагрузки;
- болезни сердечно-сосудистой системы, легких, ротовой полости;
- ослабленный иммунитет;
- дистрофия мышц;
- сильные и частые головные боли;
- ожирение.
Коэнзим Q10 разрешен и для приема детям с 14 лет в меньшей дозировке чем для взрослых.
Курс приема коэнзима Q10 составляет не более двух месяцев. Суточная норма составляет 100-300 мг, но важно помнить, что максимально допустимое количество добавки 500 мг в сутки. Прием таблеток можно разделять на два приема, либо пить однократно. Норму определяет врач для каждого индивидуально, в зависимости от состояния здоровья и желаемого результата.
Коэнзим Q10 лучше принимать утром и днем. Не стоит пить таблетки коэнзима вечером и особенно перед сном, он провоцирует выработку энергии и таким образом сможет нарушить ваш сон.
Формы выпуска коэнзима Q10: таблетки, капсулы, реже растворы для приема внутрь. Капсулы изготовливают на масленой основе, благодаря чему они быстро растворяются и усваиваются.
Побочные действия и противопоказания к приему Коэнзим Q10
Препарат нормально воспринимают даже люди с тяжелыми заболеваниями. Но в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты: головокружение, головная боль, бессонница, тошнота, сыпь.
Беременным и кормящим женщинам рекомендуется не употреблять добавку коэнзим Q10, поскольку ее влияние на качество молока не изучено. Диабетикам и людям, принимающим препараты для снижения холестерина, следует проконсультироваться с лечащим врачом перед приемом.
Противопоказания к приему Коэнзима Q10 это гиперчувствительность к убихинону, а также вспомогательным компонентам и передозировка препаратом.
Передозировка может проявляться такими симптомами:
- Расстройство желудочно-кишечного тракта
- Головная боль или головокружение
- Рвота, тошнота
- Нарушения сна
- Учащенное сердцебиение
- Повышенная возбудимость
При передозировке убихинона достаточно прекратить прием, и лишнее само выведется из организма вместе с мочой.
Купить Коэнзим Q10 в интернет-магазине Фитомаркет
Доступная цена, большой выбор товаров, сертификаты на всю продукцию, препараты украинского и зарубежного производителей.