L-аргинин (L-Arginine)

Аргинин условно незаменимая аминокислота, необходимая нашему телу для восстановления после тяжелых физических нагрузок. Она помогает спортсмену эффективно наращивать мышцы, расширяет кровеносные сосуды, улучшает и поддерживает иммунную систему. 

Польза l-аргинина в спорте

Благодаря способности аминокислоты стимулировать кровообращение, повышать выносливость, улучшать скорость передачи импульсов между нейронами головного мозга, аргинин быстро стал популярной добавкой среди спортивных комплексов. Он входит в состав разнообразного спортпита, направленного на поддержания процессов формирования мышечной массы и развитие выносливости. Аrginin помогает:

• поддерживать мышечную ткань, ускоряя процессы ее регенерации после интенсивных тренировок;
• оказывает профилактику атеросклероза, нормализует уровень «вредного» холестерина;
• помогает поддерживать эрекцию, борется с импотенцией; 
• преобразуется в орнитин, отвечающую за достаточное выделение гормонов, особенно гормона роста.

Как принимать спортивную добавку Аргинин?

Вы можете выбрать самый удобный для вас вариант, ориентируясь на свои потребности и цель приема данной добавки. Аминокислоту можно принимать:

✓ Перед тренировкой за 30–60 минут. Аргинин успеет усвоиться, раскрыть кровеносные сосуды и улучшить качество тренировки. 

✓ Во время тренировки для повышения выносливости и работоспособности, выполняя тяжелые упражнения или тратя много энергии, скажем на беговой дорожке.  

✓ Через полчаса после тренировки, чтобы уменьшить боль в мышечной ткани и помочь телу быстрее восстановиться. 

Начинать рекомендуется с небольших порций, постепенно увеличивая дозу, чтобы получить желаемый эффект. Противопоказанием к приему данной аминокислоты может быть повышенная чувствительность к продукту или другим компонентам спортивного питания. 

Очень часто можно встретить добавку, сочетающую L-аргинин и L-цитруллин. Дело в том, что оксид азота улучшает кровоток, заставляя кровеносные сосуды больше раскрываться. Хороший кровоток обеспечивает поступление большего количества питательных веществ и кислорода для набора мышечной массы. L-аргинин и L-цитруллин в комплексе помогают питать мышечные клетки и поддерживают выработку в организме оксида азота. 

Что служит источником L-аргинина?

Среднестатистический здоровый человек способен удовлетворить свои потребности в аргинине, с помощью вырабатывания его в организме. Спортсмены, подверженные стрессу люди и прочие группы, иногда могут испытывать брак этой аминокислоты. Что часто ведет к депрессии и ухудшению ментального состояния. Получить это вещество можно из пищи: красного мяса и рыбы, кунжута, семян тыквы, молочных продуктов, сухофруктов.

Какую форму выпуска выбрать для добавки Л-аргинин?

Аминокислота L-Arginine производится в нескольких формах. Спортсмены чаще всего выбирают жидкую форму, потому что она удобна для приема во время тренировок. Некоторые предпочитают капсулы, потому что их удобно носить с собой и можно принимать на ходу. Существуют также порошковые виды данной добавки. С такими смесями можно делать витаминные коктейли. Каждая из форм Л-аргинина эффективная и полезная для организма.

Купить аргинин в Украине с доставкой

L-аргинин входит в топ-10 самых полезных аминокислот для любого спортсмена. Купить эту спортивную добавку вы можете прямо сейчас на сайте интернет-магазина fitomarket.com.ua. Мы сотрудничаем с проверенными производителями (Bluebonnet Nutrition, Now Foods, Optimum Nutrition, Trec Nutrition, Ванситон, Солгар), которые зарекомендовали себя с лучшей стороны и предлагают продукцию, подтвержденную всемирными сертификатами качества.

Сделать заказ на нашем сайте легко и просто: нажмите кнопку купить и оформите покупку через корзину или выберите “заказ в один клик”. Наш менеджер свяжется с вами для подтверждения всех данных, и затем товар привезет к вам курьер или служба доставки Новая Почта.