(096) 501-11-77 
(073) 501-11-77 
(099) 501-11-77 
Ароматерапия 
Витамины 
Диетические добавки 
Товары для здоровья 
Здоровое питание 
Интимные товары 
Косметика для мужчин 
Спортивное питание 
Товары для детей и мамочек 
Уход за волосами 
Уход за лицом 
Уход за телом 
Товары для животных 
Акции 
FitoBlog 
Доставка и оплата 
Контакты 
Селен один из важных для тела антиоксидантов, по своей эффективности сравнимый с токоферолом (витамин E). В сущности эти два вещества способны подменять друг друга в разных физиологических процессах, происходящих в нашем теле. В роли антиоксиданта он нейтрализует свободные радикалы, окисляя их. Также селен важен для работы щитовидной железы, вместе с йодом он продуцирует выработку гормонов. Берет участие в образовании коллагена, тем самым обеспечивающего упругость кожи и эластичность сосудов. Благодаря таким особенностям микроэлемент очень популярный среди женщин.
Польза селена для мужчин и женщин
Учитывайте, что селен противопоказан при приеме аспирина и прочих разжижающих кровь препаратов, а также ухудшает действие добавок влияющих на уровень холестерина. Антиоксидант способен усиливать действие седативных добавок, так что нужно быть осторожным, если вы употребляете успокаивающие средства.
Для женщин селен важен, поскольку:
- снижает появления токсикоза у беременных;
- уменьшает вероятность преждевременных родов;
- нормализует выработку гормонов щитовидка;
- стимулирует процессы лактации.
Для мужчин селен полезен благодаря тому, что:
- помогает поддерживать здоровье предстательной железы;
- защищает тело от процессов старения и разрушения клеток;
- сокращает риск появления аденомы простаты.
Натуральные источники селена
Ученые выяснили, что наш организм должен получать до 55 мкг микроэлемента в сутки, при этом максимальная безопасная дозировка составляет целых 400 мкг. Спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, важно употреблять достаточное количество селена с пищей. Богаты селеном следующие продукты:
- чеснок;
- молочная продукция;
- почки и печень;
- морепродукты;
- кокосовых орехи;
- грибы.
Синтез данного элемента не осуществляется организмом самостоятельно, поэтому его уровень важно контролировать и постоянно пополнять. По последним данным ВОЗ, средняя суточная норма селена для мужчин составляет 70 мг, а для женщин – 55 мг.
Где можно купить селен в Украине
На сайте интернет-магазина Fitomarket можно купить оригинальные диетические добавки с селеном по выгодной цене. Вся представленная продукция имеет высокое качество, мы можем предоставить сертификаты на интересующий вас товар. Заказать натуральные БАДы с селеном можно быстро и просто с доставкой по Киеву или в любой город Украины.