Польза витамина Е для женщин 40+

Витамин Е для организма женщины после 40

Отказ от ответственности

Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

28.05.2019 комментариев: 0

Витамин Е для организма женщины после 40

Токоферол один из важнейших строительных элементов нашего организма. Он участвует в биосинтезе белков, тканевом дыхании и процессах деления клеток. Вещество активно предотвращает гемолиз эритроцитов, считается естественным антиоксидантом и не допускает окисления жиров свободными радикалами. Благодаря свойству защищать клеточные структуры от разрушения, он замедляет процессы старения. Помогая нам дольше сохранить эластичность и молодость кожи, токоферол позволяет выглядеть молодо даже на четвертом десятке.

Витамин E для женщин после 40

Группу жировых соединений, в которой главное роль играют токотриенолы и токоферол, можно легко отнести к самым женским витаминам. Они позволяют коже быть эластичной, сохранять свою упругость и свежесть. Чтобы понять для чего нужен витамин E, женщинам нужно понимать все его целебные свойства, в том числе:

защита клеточных структур;
укрепление иммунной системы;
восстановление внутренней секреции органов;
улучшения состояние волос, ногтей и кожи.

Считается, что витамин E побочные эффекты у женщин не вызывает, но имеет ряд противопоказаний, среди которых: склонность к тромбоэмболии, перенесенный инфаркт миокарда, кардиосклероз, нефротический синдром.

Витамин E для женщин при климаксе

Менопауза обычно не заставляет себя ждать. Средний возраст ее наступление 50-52 года. Репродуктивная система женщины постепенно прекращает свою работу, яичники выходят из строя, наблюдается нехватка эстрогена. Витамин E для женщин после 50 лет рекомендован для общего поддержания здоровья и улучшения состояния репродуктивной системы. Токоферол стимулирует работу потовых желез, которые часто сбоят во время климакса.

Природными источниками полезной добавки являются натуральные растительные масла, арахис в любой форме, овсяная крупа и жирные сорта рыб, в том числе лосось. Суточная норма потребления для женщины составляет – 15 мг. Витамин Е способствует улучшению умственной и нервной деятельности, укрепляет сосуды и помогает лучшему току крови. Первыми признаками недостатка токоферола в зрелом возрасте являются тяжесть в ногах, усталость и головокружение. Чтобы избежать этого регулярно принимайте активные биологические добавки для поддержания своего организма.

Отвечаем на вопросы в комментариях