Кістки це опорна конструкція нашого тіла, вони фіксують м'язи в потрібному положенні, захищають внутрішні органи. Захворювання кісток можуть вести до великих проблем з усім організмам, в тому числі з утворенням крові. Для підтримки функцій нашого скелета, необхідно регулярно вживати вітаміни для кісток з їжею або у вигляді дієтичних добавок. Особливо повноцінний раціон важливий дітям й для формування кісткової тканини підлітків.
Чи потрібні вітаміни для кісток літнім людям? Здоров'я нерідко підводить нас саме в зрілому віці, тому дефіцит мінералом потрібно регулярно поповнювати. Людина повинна приймати рівно стільки мінеральних добавок, скільки їй необхідно. Вітаміни для кісток сприяють виробленню колагену, поліпшенню рухливості та цілісності опорно-рухової системи.
Корисні вітаміни для кісток і суглобів
Більшість людей знають, що при остеопорозі потрібно вживати таблетки для кісток на основі кальцію. Він має властивість вимиватися через неправильне харчування, що підвищує ризик переломів і тріщин. Кальцій важливий для щільності та мінералізації кісток у будь-якому віці.
Функції кальцію в організмі:
- робить зуби міцними та запобігає випаданню;
- бере участь в регуляції серцевого ритму;
- необхідний для згортання крові;
- зміцнює клітинні мембрани;
- покращує провідність нервових імпульсів.
Хоча магній вважається мінералом для нервової системи, понад 60% всіх запасів магнію локалізується в кістках. Саме він відповідає за функціональність і здоров'я сполучних тканин, здатний запобігти вимивання кальцію з організму. Захистити м'язові тканини від судом і руйнування.
Стан кісток безпосередньо залежить від цинку: він відповідає за процеси мінералізації. Вітаміни для кісток і суглобів з цинком вживають при перших симптомах остеопорозу. Дорослим важливо регулярно підтримувати кількість цього мінералу в тілі, адже він необхідний для здоров'я волосся і кісток. Зміцнення тканин безпосередньо залежить від вживання цинку.
Вітамін D бере участь в процесі засвоєння кальцію і фосфору. Вкрай необхідний для росту і розвитку дітей, важливий для нормального самопочуття дорослих. Препарат перешкоджає вивільненню запасів кальцію з кісток людини. У комплексі з іншими вітамінами для кісток і суглобів сприяє відновленню після травм.
Обираємо вітаміни для кісток правильно!
Купити вітаміни для кісток з доставкою по Києву та Україні можна в нашому магазині Fitomarket. Всі товари з асортименту сертифіковані, а також відібрані особисто нами, для того, щоб поліпшити ваше здоров'я. Ви можете скористатися послугою зворотний дзвінок для уточнення інформації, яка вас цікавить, або оформити замовлення за допомогою швидкої покупки.