(096) 501-11-77 
(073) 501-11-77 
(099) 501-11-77 
Ароматерапія 
Вітаміни 
Дієтичні добавки 
Товари для здоров'я 
Здорове харчування 
Інтимні товари 
Косметика для чоловіків 
Спортивне харчування 
Товари для дітей та мам 
Догляд за волоссям 
Догляд за обличчям 
Догляд за тілом 
Товари для тварин 
Акції 
FitoBlog 
Доставка та оплата 
Контакти 
Важливість вітаміну Д для здоров'я
Вітамін D важливий для регуляції рівня кальцію та фосфору в організмі. Сприяє здоров'ю кісток та зубів, сприяючи їх нормальному росту та розвитку.
Вітамін D відіграє важливу роль у підтримці імунітету організму. Відомо, що він допомагає боротися з інфекціями та запобігає розвитку запалення. Дослідження показують, що вітамін D позитивно впливає на емоційне здоров'я та психічний стан людини.
Достатній рівень цього вітаміну важливий для профілактики багатьох захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та цукровий діабет
Основні симптоми дефіциту
- біль у кістках і м’язах;
- слабкість та швидка втомлюваність;
- погіршена якість сну;
- зміна настрою, погіршення емоційного стану, депресивні стани;
- біль зубів та кровоточивість ясен.
Види та форми Вітаміну Д
Вітаміни групи D належать до жиророзчинних сполук і зустрічаються в декількох формах: ергокальціферол, дегідротахістерол, холекальциферол, ламістерол, дигідротахістерол і сигма-кальциферол.
Найбільш розповсюджені:
- Д3 (холекальциферол), який синтезується шкірою під впливом УФ-променів і надходить з їжею;
- Д2 (ергокальциферол), що міститься в деяких харчових продуктах.
Дія цих сполук на організм ідентична, тому їх найчастіше об'єднують під єдиним поняттям - vitamin D або кальциферол.
Вітамін D доступний у різних формах випуску: капсули, жувальні таблетки, розчини, олії.
- Капсули. Забезпечують точне дозування вітаміну D, що робить їх зручними для вживання. Їх зручно брати з собою та легко приймати запиваючи водою.
- Олії. Мають збільшену біодоступність, що означає краще засвоєння організмом. Олійні розчини можуть бути корисними для людей, які мають проблеми з ковтанням капсул.
- Жувальні таблетки. Мають приємний смак, що робить їх більш привабливою формою для дітей та дорослих, які відчувають дискомфорт під час прийому капсул та таблеток.
- Розчини. Рідкі форми вітаміну D можуть бути зручними для вживання дітьми, особливо тими, які важко ковтають таблетки. Деякі рідкі форми можна додати до їжі або напоїв, що полегшує їх споживання.
Як вибрати Вітамін Д?
Критерії вибору та дозування
Вік та стать. Немовлята, діти, вагітні жінки, люди похилого віку, можуть мати збільшені або специфічні потреби в вітаміні D.
Фізична активність. Активні люди потребують більшої кількості вітаміну D, оскільки фізична активність може впливати на метаболізм вітаміну D.
Зона проживання. Люди, які проживають в регіонах з менш інтенсивним сонячним випромінюванням, можуть потребувати додаткового вітаміну D з інших джерел.
Раціон. Оцініть, скільки вітаміну D ви отримуєте з їжі, оскільки це також може впливати на потреби в додатковому вітаміні D.
Найкращий варіант для визначення дозування - проведення аналізу на рівень вітаміну D. Такий аналіз дозволяє визначити ваш поточний рівень вітаміну D і визначити, чи є у вас дефіцит, чи надлишок.
Оптимальний рівень вітаміну D в крові може коливатися, але зазвичай знаходиться в діапазоні 20-50 нг/мл.
Консультуйтеся з лікарем, він зможе врахувати всі вказані фактори та надати індивідуальні рекомендації щодо дозування вітаміну D.
Поради щодо застосування вітаміну Д3
- Перед початком прийому вітаміну Д3 проконсультуйтеся з лікарем. Він допоможе визначити рівень вітаміну в організмі та призначити необхідне дозування.
- Приймайте вітамін D3 разом із їжею, оскільки вітаміни краще всмоктуються разом з харчовими продуктами.
- Дотримуйтеся рекомендацій з прийому вітаміну D3, які надає ваш лікар чи згідно з інструкцією.
- Якщо у вас є певні захворювання або ви вагітні, обговоріть з лікарем використання вітаміну D3 та його можливі впливи на ваш стан.
- Враховуйте індивідуальні особливості, такі як дієта, фізична активність та інші фактори, які можуть впливати на потреби в вітаміні D3.
Як придбати вітамін Д?
Переваги покупки вітаміну D в інтернет-магазині Фітомаркет
Fitomarket - це магазин вітамінів, де ви можете не лише придбати необхідні продукти для здоров'я, але й скористатися численними перевагами, які роблять ваші покупки комфортними та вигідними.
Детальний опис та інструкція до товару. Кожен товар супроводжується детальним описом та інструкцією, ви одразу зможете ознайомитися з перевагами, протипоказаннями та способом застосування вітаміну D.
Сертифікована продукція. Всі товари, які представлені на сайті, сертифіковані та пройшли строгу перевірку якості. Замовляючи, вітамін D ви зможете запросити сертифікат, щоб упевнитися в його оригінальності.
Знижки, акції та додаткові бонуси. Можливість придбати вітамін Д в період знижок за нижчою ціною.
Достовірні відгуки реальних покупців. Допоможуть вам познайомитися з досвідом попередніх покупців.
Наявність стаціонарних магазинів. Ними можна скористатися, щоб забрати замовлення, а також прийти та купити вітамін Д, не замовляючи його через сайт.
Процес замовлення та доставки
Замовити вітамін D можна трьома варіантами: замовлення на сайті, замовлення в один клік та через телефон. Після прийому замовлення та консультації менеджера ви можете обрати найбільш зручний спосіб доставки та отримання вашого замовлення. Fitomarket пропонує різноманітні варіанти доставки, включаючи Нову пошту, Укрпошту, кур'єрську доставку по Києву та самовивіз з магазину.
Вітамін D ціна в інтернет-магазині Фітомаркет
| Назва товару | Сегмент | Ціна |
| Вітамін D3 (Вітамін Д3) 1000 МО 150 мг капсули №90 | Економ | 205 грн |
| Вітамін Д3 2500 МО 120 рослинних капсул ТМ Вансітон / Vansiton | Економ | 257 грн |
| Вітамін D3 1000 МО 100 м'яких капсул ТМ Кантрі Лайф / Country Life | Середній | 342 грн |
| Вітамін D3 1000 IU Bluebonnet Nutrition 100 желатинових капсул | Середній | 348 грн |
| Вітамін D3 капсули 600 МО №120 Солгар/Solgar® | Преміум | 817 грн |
| Vitamin D 2000 IU Metagenics (Вітамін Д 2000 МО) 168 таблетки | Преміум | 1355 грн |
Часті питання про вітамін D
Як приймати вітамін D?
Необхідно забезпечити регулярний прийом вітаміну D3, він має здатність поступово накопичуватися в плазмі крові. Здоровій людині без патологій необхідно пити профілактичну дозу вітаміну.
- немовлята: 400-600 МО або (10-15 мкг) на добу;
- з 1 року до 18 років: 600-1000 МО (15-25 мкг) на добу;
- дорослі та люди похилого віку: 800-2000 МО (20-50 мкг) на добу;
- вагітні та жінки в період лактації: (1500-2000 МО) (37,5-50 мкг) на добу.
Людям, яким діагностували дефіцит вітаміну Д потребують збільшених доз, порівняно з профілактичними.
Чи можна поєднувати вітамін D3 з іншими препаратами?
Добре поєднується з:
- Кальцій. Працюють синергетично для зміцнення кісток та зубів. Вони допомагають один одному в кращому засвоєнні та використанні в організмі.
- Магній. Відомо, що високий рівень магнію допомагає підтримувати оптимальний рівень вітаміну D в організмі.
- Вітамін К2. Цей вітамін важливий для правильного розподілу кальцію в організмі та його накопичення в кістках, що робить його важливим доповненням до вітаміну D.
Слід уникати спільного вживання з:
- Залізо. Інгібіція заліза може статися при споживанні великих доз вітаміну D, тому краще вживати їх в різний час або з консультацією лікаря.
- Мідь. Великі кількості вітаміну D можуть впливати на рівень міді в організмі, тому слід уникати їхнього одночасного вживання великими дозами.
- Кальцій (при великих дозах). Великі дози кальцію можуть конкурувати з вітаміном D та негативно впливати на його засвоєння.