Вітаміни та вітамінно-мінеральні комплекси для спорту.
Зараз в продуктах, які ми вживаємо в їжу, залишається все менше вітамінів і мінералів для заповнення нашої денної потреби. Позбутися дефіциту того чи іншого вітаміну часом виходить тільки, з'ївши кілька кілограмів яблук або моркви. На допомогу прийдуть комплексні вітаміни. Вони не тільки заповнять дефіцит вітамінів в організмі, але і нададуть загальнозміцнювальну та імуностимулювальну дію. Приймати такі препарати раджу в основному весною та восени для енергії, коли організм відходить від зимових холодів і дефіциту або навпаки готується до них.
Як обрати найкращі вітаміни для заняття спортом?
Виходячи з вашої мети вживання добавок важливо враховувати яких вітамінів або мікроелементів не вистачає організму саме зараз. Це може бути правильне спорт харчування, схуднення або інтенсивні заняття спортом – всі ми маємо різні потреби в харчуванні. Консультуючись з дієтологом або фітнес-тренером можна сформувати комплекс найкращих вітамінів, яких не вистачає саме вам. Важливо враховувати:- мета прийому аптечних вітамінів;
- для кого підбирається комплекс;
- поєднання мікроелементів і спортивних вітамінів;
- додаткові добавки (кислоти, полікомпоненти).
Бажаємо Вам приємних покупок!