Цинк найважливіший мікроелемент для ферментованих реакцій в організмі. Саме він міститься в кожній клітині та органі. Недолік цинку можна привести до серйозних проблем із зовнішнім виглядом і самопочуттям. Цей метал відповідає за нашу красу, силу, енергію і здатність бути здоровими. Навіть мінімальний його дефіцит може призвести до пошкоджень в клітинах ДНК.
Вітаміни та мінерали є важливою частиною нашого життя. Вони дійсно необхідні організму в якості бази для формування всіх його клітин. Даний мінерал забезпечує:
- процес створення ДНК;
- захищає тіло від окисного типу;
- бере участь в утворенні гемоглобіну;
- прискорює процеси регенерації;
- забезпечує високий захист від інфекцій.
Кому потрібно приймати цинк?
Базовий мікроелемент для нашого тіла потрібен всім, як дорослим, так і дітям. При збалансованому харчуванні ми здатні засвоїти від третини до половини денної норми цинку, решту краще приймати в добавках. При цьому ваш раціон повинен складатися з насичених і різноманітних продуктів: червоної риби, крабів, яловичої печінки, горіхів, цитрусових і молочних продуктів. Що в умовах сучасного ритму життя досить складно. До того ж метал не накопичується в нашому тілі, він досить легко виводиться і його запаси потрібно регулярно оновлювати.
Вибираючи капсули або таблетки з цинком для домашнього застосування, зверніть увагу на форму, в якій міститься цей метал. Ось середній ступінь засвоюваності різних форм:
- оксид і сульфат (до 48%);
- гліцерат і ацетат (до 60,9%);
- цитрат і піколінат (до 61%).
Користь цинку для чоловіків
Дефіцит даного елемента, як правило, призводить не тільки до ламкості волосся і хронічної втоми, але також до погіршення кількості та рухливості сперматозоїдів. Застосування цинку забезпечує чоловікам:
- запобігання раку простати;
- поліпшення функціонування передміхурової залози;
- зміцнення серцево-судинної системи;
- підвищення витривалості та сили.
Застосування цинку для спортсменів
Активні люди повинні приймати всі необхідні вітаміни та мінерали у великих кількостях. Спортивне та інше фізичне навантаження сприяє швидкому виведенню мінералів разом з сечею і потом. Після змагань або посилених тренувань спортсмени нерідко відчувають дефіцит мікроелементів, що може негативно позначитися на їх здоров'ї. Вживання цинку допоможе тілу бути більш витривалим і поліпшити працездатність атлета.
Де купити цинк з доставкою в Києві
Інтернет-магазин Fitomarket пропонує найбільший вибір добавок з цинком за доступними цінами. Замовити товари можна, скориставшись кнопкою швидкої покупки або зателефонувавши нашому консультанту по телефону. Доставка здійснюється у всі міста України, по Києву у нас працює власна кур'єрська служба.