(096) 501-11-77 
(073) 501-11-77 
(099) 501-11-77 
Ароматерапія 
Вітаміни 
Дієтичні добавки 
Товари для здоров'я 
Здорове харчування 
Інтимні товари 
Косметика для чоловіків 
Спортивне харчування 
Товари для дітей та мам 
Догляд за волоссям 
Догляд за обличчям 
Догляд за тілом 
Товари для тварин 
Акції 
FitoBlog 
Доставка та оплата 
Контакти 
Залізо в організмі людини є незамінним елементом. Дефіцит якого призводить до вкрай неприємного стану - анемії. Вона супроводжується слабкістю, стомлюваністю і зниженою працездатністю тіла. Річ у тому, що залізо відповідає за перетворення калорій в енергію і за перенесення нашими червоними кров'яними тільцями кисню. Без достатньої кількості енергії та кисню тіло починає давати збої в роботі. Шкіра стає блідою і сухою, волосся - тьмяним та слабким, а нігті - ламкими. Виникають тріщини та виразки на губах, кистях і ступнях.
Найбільша частка мінералу в організмі припадає на гемоглобін - це 70% всього заліза з нашому тілі, і лише 25% представлені у вигляді феритину і гемосидерину. Ще 4-5% заліза знаходиться в кістковому мозку. Понад 10 років тому ВООЗ опублікувало ряд досліджень в яких вказувалося, що 29% жінок фертильного віку схильні до анемії. Значно вище відсоток ризику у вагітних, онкохворих та дітей з неповноцінним харчуванням. Експерти одноголосно сходяться на думці, що це викликано залізодефіцитом.
Брак цього мікроелементу може викликати:
- зниження м'язового тонусу;
- затримку розвитку у дітей молодшого шкільного віку;
- послаблення захисних функцій імунної системи;
- печінкову недостатність.
Принцип роботи препаратів, які містять залізо
Дієтичні добавки з залізом або мінеральні комплекси, які їм збагачені, найчастіше представлені препаратами з двовалентного заліза. Це не чистий мінерал, а з'єднання з солями, такі як глюконат заліза і сульфат заліза. Вітамінні комплекси в комбінації з марганцем, міддю, вітамінами С, В9, В12 зазвичай містять тривалентне залізо. Ця форма мінералу засвоюється трохи гірше, зате практично не має протипоказань і побічних ефектів.
Добавки з залізом випускаються у вигляді капсул і таблеток. Зустрічаються добавки містять бісгліцинат заліза, яке вважається також легкодоступним. Й двовалентні й тривалентні форми забезпечують залізу кращу біодоступність. Тому результат від прийому добавки з'являється вже через 2-3 тижні. Такий швидкий ефект критичний для пацієнтів з низьким рівнем гемоглобіну.
Добова потреба в залізі для дорослої людини
Організм дорослої людини містить близько 6 грамів заліза - цього цілком достатньо, щоб всі біохімічні процеси в тілі протікали належним чином. Організм накопичує потрібний об'єм мікроелемента, виводячи його надлишки через сечостатеву систему. Визначити точну кількість мінералу можна завдяки аналізу крові на рівень гемоглобіну.
Добова потреба в залізі для різних вікових груп:
- немовлята до 6-ти місяців - 0,25 мг;
- діти до 1-го року - 4 мг;
- діти від 1-го до 14-ти років - 10-13 мг;
- дівчинки 15-17 років - 20 мг;
- хлопчики 15-17 років - 15 мг;
- жінки - 20-30 мг;
- чоловіки - 10-12 мг.
Де можна купити добавки з залізом в Києві
Інтернет-магазин Фітомаркет пропонує найбільший вибір оригінальних дієтичних добавок із залізом, серед яких представлені БАДи та вітаміни з залізом. Вся продукція має відповідні сертифікати якості та відрізняється доступною ціною. Найбільшою популярністю користуються вітамінні комплекси брендів Country Life® і Bluebonnet Nutrition. Магазин здійснює доставку кур'єром по Києву і службами Укрпошта і Нова пошта по Україні.