(096) 501-11-77 
(073) 501-11-77 
(099) 501-11-77 
Ароматерапія 
Вітаміни 
Дієтичні добавки 
Товари для здоров'я 
Здорове харчування 
Інтимні товари 
Косметика для чоловіків 
Спортивне харчування 
Товари для дітей та мам 
Догляд за волоссям 
Догляд за обличчям 
Догляд за тілом 
Товари для тварин 
Акції 
FitoBlog 
Доставка та оплата 
Контакти 
Вітамін B12 один з вітамінів групи В, також відомий як метилкобаламін, міститься в продуктах тваринного походження. Він відповідає за здоров'я нейронів і виробництво клітин крові. При анемії можуть радити збільшити вживання продуктів, що містять кобаламін, адже брак b12 - один з основних приводів її розвитку.
Крім того, цей вітамін групи B відповідає за обмін жирів, білків і вуглеводів в організмі. Без нього не засвоюється залізо, не відбувається трансформація фолієвої кислоти та каротиноїдів. У нормі ми вживаємо достатню кількість кобаламіну з продуктами тваринного походження, але якщо ви відмовилися від м'яса або їсте його занадто мало - у вас можуть виникнути проблеми.
Кому потрібно купити вітамін В12?
Збільшити споживання активного вітаміну b12 радять людям, у яких спостерігаються проблеми з кровоносною та імунними системами. Він також стимулює діяльність шлунково-кишкового тракту, сприяє розвитку еритроцитів. Його застосування корисно для дітей які з тих чи інших причин вживають мало м'ясних продуктів. Також ціанокобаламін запобігати розвиткові анемії.
Що краще: вживати Б12 в таблетках або з м'ясних продуктів?
Як і більшість вітамінів, б-12 можна знайти в натуральних продуктах. Максимальна його кількість міститься в яловичої печінки, м'ясі свинини, баранини, птиці (індички), яйцях, молоці та сирі, а також в деяких морепродуктах.
Препарати В12 можуть накопичуватися в печінці, створюючи власний запас для подальшого використання. Саме тому, недостачу кобаламіну так складно відстежити, навіть якщо тіло вже перестало отримувати його в достатній кількості, показники ще якийсь час будуть хорошими.
Добова норма вживання вітаміну B-12, незалежно від віку і статі, для здорових дорослих становить 3 мкг. Тому, якщо ви не впевнені, що щодня споживаєте 40 грамів лосося, 100 грамів м'яса або пів кіло сиру, краще приймати Б12 в таблетках.
Гіповітаміноз ціанокобаламіну: ціна відмови від м'яса
Щоб виявити у людини нестача вітаміну B12 буде потрібно від року регулярної діагностики. Багато фахівців призначають добавку заздалегідь, щоб знизити ризик розвитку можливих патологій і захворювань. Про нестачу речовини свідчать:
- неврози, підвищена збудливість, часта тривожність, тремор;
- занепад сил і постійна слабкість при нормальному способі життя;
- тахікардія і задишка, що часто турбує;
- відчуття оніміння в кінцівках, поколювання м'язів;
- печіння очей, непереносність яскравого світла;
- схильність до депресії та пригнічений стан.
Де замовити вітамін В12 в Києві та Україні з доставкою?
Сьогодні дозволити собі курс ціанокобаламіну може кожен охочий. Препарат у вигляді капсул або таблеток є в будь-якій аптеці. Зазвичай він коштує недорого, а продукцію активно випускають різні бренди, дозволяючи вибрати між українською та американською якістю. Хороша добавка має дозування від 1 до 5 мг, що вписується в денну норму споживання. На сайті інтернет-магазину Фітомаркет широкий вибір вітаміну В-12, а також є інструкція до кожного товару. Ви можете оформити замовлення на сайті або зателефонувавши нашому консультанту.