(096) 501-11-77 
(073) 501-11-77 
(099) 501-11-77 
Ароматерапія 
Вітаміни 
Дієтичні добавки 
Товари для здоров'я 
Здорове харчування 
Інтимні товари 
Косметика для чоловіків 
Спортивне харчування 
Товари для дітей та мам 
Догляд за волоссям 
Догляд за обличчям 
Догляд за тілом 
Товари для тварин 
Акції 
FitoBlog 
Доставка та оплата 
Контакти 
Селен один з важливих для тіла антиоксидантів, за своєю ефективністю можна порівняти з токоферолом (вітамін E). По суті ці дві речовини здатні підміняти один одного в різних фізіологічних процесах, що відбуваються в нашому тілі. У ролі антиоксиданту він нейтралізує вільні радикали, окислюючи їх. Також селен важливий для роботи щитовидної залози, разом з йодом він продукує вироблення гормонів. Бере участь в утворенні колагену, тим самим забезпечує пружність шкіри та еластичність судин. Завдяки таким особливостям мікроелемент дуже популярний серед жінок.
Користь селену для чоловіків і жінок
Враховуйте, що селен протипоказаний при прийомі аспірину та інших препаратів, які розріджують кров, а також погіршує дію добавок, які впливають на рівень холестерину. Антиоксидант здатний підсилювати дію седативних добавок, так що потрібно бути обережним, якщо ви вживаєте заспокійливі засоби.
Для жінок селен важливий, оскільки:
- знижує появу токсикозу у вагітних;
- зменшує ймовірність передчасних пологів;
- нормалізує вироблення гормонів щитівки;
- стимулює процеси лактації.
Для чоловіків селен корисний завдяки тому, що:
- допомагає підтримувати здоров'я передміхурової залози;
- захищає тіло від процесів старіння і руйнування клітин;
- скорочує ризик появи аденоми простати.
Натуральні джерела селена
Вчені з'ясували, що наш організм повинен отримувати до 55 мкг мікроелемента на добу, при цьому максимальна безпечна доза становить цілих 400 мкг. Спортсменам і людям, які ведуть активний спосіб життя, важливо вживати достатню кількість селену з їжею. Багаті селеном наступні продукти:
- часник;
- молочна продукція;
- нирки та печінка;
- морепродукти;
- кокосові горіхи;
- гриби.
Синтез даного елемента не здійснюється організмом самостійно, тому його рівень важливо контролювати та постійно поповнювати. За останніми даними ВООЗ, середня добова норма селену для чоловіків становить 70 мг, а для жінок - 55 мг.
Де можна купити селен в Україні
На сайті інтернет-магазину Fitomarket можна купити оригінальні дієтичні добавки з селеном за вигідною ціною. Вся представлена продукція має високу якість, ми можемо надати сертифікати на те, що цікавить вас. Замовити натуральні БАДи з селеном можна швидко і просто з доставкою по Києву або в будь-яке місто України.