(096) 501-11-77 
(073) 501-11-77 
(099) 501-11-77 
Ароматерапія 
Вітаміни 
Дієтичні добавки 
Товари для здоров'я 
Здорове харчування 
Інтимні товари 
Косметика для чоловіків 
Спортивне харчування 
Товари для дітей та мам 
Догляд за волоссям 
Догляд за обличчям 
Догляд за тілом 
Товари для тварин 
Акції 
FitoBlog 
Доставка та оплата 
Контакти 
Антиоксиданти - це добавки для захисту організму
Молекули кисню в нашому тілі беруть участь в різних хімічних реакціях, утворюючи шкідливі оксиданти. Без кисню наше тіло позбавляється енергії для життя, але велика кількість вироблених оксидантів викликають окислювальний стрес. Щоб запобігти руйнуванню клітин і виникнення небезпечних захворювань, тілу необхідні спеціальні речовини - антиоксиданти. Їх можна отримати разом з їжею або купити як добавки в інтернет-магазині fitomarket.com.ua.
Які існують антиоксиданти?
Антиоксиданти - це особливі молекули, які борються з вільними радикалами, викликаними окислювальним стресом. Головне їхнє завдання полягає в нейтралізації наслідків перероблення кисню. Велика кількість вільних радикалів в тілі провокує раннє старіння, виникнення хронічних хвороб і порушення роботи всіх органів. Завдяки добавкам антиокислювачам, дані речовини блокуються ще до моменту їх негативного впливу на клітини.
Вченим сьогодні відомо понад 1000 антиокислювачів, як природних, так і синтетичних. Всі вони умовно поділяються на три основні групи:
- внутрішні - виробляються усередині організму в невеликій кількості, достатній для підтримки його базових функцій;
- харчові - ферменти, так звані антиоксиданти в продуктах, що надходять одночасно з їжею, переважно з овочів, фруктів, рослин і деяких спецій;
- синтетичні - вітаміни та БАДи, а також мінеральні речовини.
Природні антиоксиданти в їжі
Правильне і збалансоване харчування допоможе підтримувати рівень всіх необхідних організму речовин в нормі. Натуральні мінерали, флавоноїди та вітаміни з ягід, овочів і фруктів забезпечать тіло достатньою кількість захисту від вільних радикалів. Такі продукти антиоксиданти як родзинки, чорнослив, горіхи, шпинат, брюссельська капуста, люцерна - містять найбільше корисних речовин. До незамінних продуктів можна віднести спеції (кориця, імбир, орегано, розмарин, чебрець) і напої (кава, чай, вино).
Антиоксиданти в продуктах (одиниць на 100 грамів):
| Фрукти: | Овочі: | ||
| Чорнослив | 5,770 | Капуста | 1,770 |
| Родзинки | 2,830 | Шпинат | 1,260 |
| Черника | 2,400 | Брюссельська капуста | 980 |
| Ожина | 2,036 | Ростки люцерни | 930 |
| Суниця | 1,540 | Броколі (квітки) | 890 |
| Малина | 1,220 | Буряк | 840 |
| Слива | 949 | Червоний перець | 710 |
| Апельсини | 750 | Лук | 450 |
| Виноград червоний | 739 | Зерно | 400 |
| Вишня | 670 | Баклажан | 390 |
Як діють препарати антиоксиданти?
Правильно підібраний антиоксидантний комплекс не тільки очистить організм, але і продовжить вашу молодість і допоможе зберегти здоров'я. Вітаміни антиоксиданти запобігають розвитку ряду захворювань, аж до профілактики онкології. Вони рекомендуються до застосування в наступних випадках:
- для зміцнення серця і судин;
- поліпшення роботи органів зору;
- контролю рівня холестерину в крові;
- підтримання молодості тіла;
- підвищення еластичності та тонусу шкіри;
- стимуляції роботи імунної системи;
- підвищення стійкості організму до стресів;
- прискорення процесу регенерації клітин.
Вітамінні та мінеральні комплекси сприяють прискоренню процесів одужання і реабілітації при важких хронічних захворюваннях, після перенесених хірургічних втручань, при наслідках травм.
Рекомендації по використанню антиоксидантів
Навіть найпотужніший антиоксидант не врятує ваше тіло, якщо не споживати його на постійній основі. Кожен організм має свій гранично допустимий об'єм вільних радикалів. Їх кількість може збільшуватися не тільки в результаті природних процесів життєдіяльності, але також через негативні зовнішні чинники, при сильному стресі або схильності до шкідливих звичок. Тому регулярне вживання антиокислювачів важливо для людей, що зазнають постійний стрес або проживають в несприятливих умовах. Найбільшу користь дані дієтичні добавки принесуть:
- тим, хто курить або вживає алкоголь;
- при проживанні в зонах з поганою екологією;
- людям, які схильні до постійного стресу;
- пацієнтам, які вживають препарати, які підвищують рівень вільних радикалів.
Попри те, що більшість добавок вважаються абсолютно безпечними для організму, будь-який їх прийом слід обов'язково погоджувати зі своїм сімейним лікарем.
Антиоксиданти в формі біологічно активних добавок
Спортивні добавки часто містять велику кількість антиоксидантів, оскільки вважається що вони підвищують витривалість спортсменів. Не дивуйтеся якщо навіть ваші бустери тестостерону будуть містити в складі вітамін C або коензим Q10.
До їх числа найбільш ефективних біологічних речовин відносяться:
- корисні жирні кислоти Омега-3, Омега-6, Омега-9;
- зеаксантин і лютеїн - для підтримки очей;
- ресвератрол, що видобувається з винограду;
- популярний серед сердечників - коензим Q10;
- рутин, який поліпшує тонус кровоносних судин;
- куркумін, що набирає популярність, для здоров'я суглобів;
- вітаміни A, E, C, а також вітаміни групи B (B2, B5 та B6).
Всі ці речовини можуть виступати як самостійні препарати, так і використовуватися в складі різних комплексів. Найкраще коли це натуральні і якісні добавки, виготовлені максимально безпечним методом з природних речовин. Ви можете замовити на сайті Фітомаркет антиоксиданти великих американських компаній за доступною ціною.