Спіруліна для схуднення, ідеальний Суперфуд?

Спіруліна для схуднення: спосіб застосування

Відмова від відповідальності

Сайт не дає ніяких заяв або гарантій, прямих або непрямих, відносно повноти, точності, достовірності або відповідності вмісту даного блогу для будь-якої конкретної мети. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних й пов'язаних зі здоров'ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися як заміна консультації з лікарем.

21.08.2019 коментарів: 3

Спіруліна для схуднення: спосіб застосування

У медицині синьо-зелені водорості використовується вже більш ніж півстоліття, з того часу як ми навчилися отримувати користь з усіх багатств природи. Що ж до її застосування в галузі контролю ваги, то спіруліна для схуднення стала використовуватися зовсім недавно. Дієтологи наголошують її багату харчову цінність і позитивний вплив на організм. Завдяки своїй білковій частині, водорості швидко насичують організм і надовго надають відчуття ситості.

Механізм дії водоростей на організм

Золота спіруліна має у своєму складі ціанобактерії та кількість білка 60-65% при стандартному 40-45%. Тобто це водорість, якість якої можна легко назвати найвищим. Її збирають в певний період сезону і використовують для приготування таблеток, капсул і порошку. Свій колір вона отримала завдяки хлорофілу, він же збільшує опір організму вірусних збудників, а також підвищує імунітет.

Приймати цю водяну траву рекомендують через збалансований амінокислотний склад, який позитивно позначається на її лікувальних властивостях. У всьому світі таблетки для схуднення з цією незвичайною водорістю використовуються як продукт здорового харчування, застосовуваний для збільшення захисних сил організму, підвищення рівня фізичної активності та поліпшення обміну речовин.

Властивості її поживних волокон для організму:

очищає організм від токсинів і шлаків;
знижує рівень холестерину;
стабілізує вміст цукру в крові;
нормалізує обмін речовин.

Як приймати спіруліну для схуднення?

Використання водоростей спіруліни для схуднення має позитивні ефекти, які доведені численними дослідженнями. У неї висока поживна цінність, так що не варто забувати: надмірне споживання порошку спіруліни може сприяти сильному набору ваги та збільшенню загальної маси тіла за рахунок свого багатого білкового складу. Норма споживання засобу в порошку становить 3-5 г на добу, це максимальна доза, яку можна зменшити виходячи з власних потреб організму.

Спіруліна в комплексі дієтичного харчування, допомагає знизити апетит, очистити шлунково-кишковий тракт за рахунок наявності в ній харчових волокон і нормалізувати мікрофлору кишківника. Препарат для схуднення спіруліна відмінно сприяє втраті зайвої ваги при регулярному прийомі протягом 21-30 днів, потім слід зробити обов'язкову перерву. Враховуйте індивідуальні особливості прийому водорості та при виникненні негативних симптомів звертайтеся до лікаря.