Спирулина для похудения, идеальный суперфуд?

Спирулина для похудения: способ применения

Отказ от ответственности

Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

21.08.2019 комментариев: 3

Спирулина для похудения: способ применения

В медицине сине-зеленая водоросль используется уже более чем полвека, с тех пор как мы научились извлекать пользу из всех богатств природы. Что же до ее применения в области контроля веса, то спирулина для похудения стала использоваться совсем недавно. Диетологи отмечают ее богатую пищевую ценность и положительное влияние на организм. За счет своей белковой части водоросль быстро насыщает организм и надолго придает чувство сытости.

Механизм действия водорослей на организм

Золотая спирулина имеет в своем составе цианобактерии и количество белка 60-65% при стандартном 40-45%. То есть это водоросль, качество которой можно легко назвать наивысшим. Ее собирают в определенный период сезона и используют для приготовления таблеток, капсул и порошка. Свой цвет она получила благодаря хлорофилу, он же увеличивает сопротивление организма вирусным возбудителям, а также повышает иммунитет.

Принимать эту водяную траву рекомендуют из-за сбалансированного аминокислотного состава, положительно сказывающегося на ее лечебных свойствах. Во всем мире таблетки для похудения с этой необычной водорослью используются как продукт здорового питания, применяемый для увеличения защитных сил организма, повышения уровня физической активности и улучшения обмена веществ.

Свойства ее питательных волокон для организма:

очищает организм от токсинов и шлаков;
снижает уровень холестерина;
стабилизирует содержание сахара в крови;
нормализует обмен веществ.

Как принимать спирулину для похудения?

Использование водорослей спирулины для похудения имеет положительные эффекты, которые доказаны многочисленными исследованиями. У нее высокая питательная ценность, так что не стоит забывать: избыточное потребление порошка спирулины может способствовать сильному набору веса и увеличению общей массы тела за счет своего богатого белкового состава. Норма потребления средства в порошке составляет 3-5 г в сутки, это максимальная доза, которую можно уменьшить исходя из собственных потребностей организма.

Спирулина в комплексе диетического питания, помогает снизить аппетит, очистить желудочно-кишечный тракт за счет наличия в ней пищевых волокон и нормализовать микрофлору кишечника. Препарат для похудения спирулина отлично способствует потере лишнего веса при регулярном приеме в течении 21-30 дней, затем следует сделать обязательный перерыв. Учитывайте индивидуальные особенности приема водоросли и при возникновении негативных симптомов обращайтесь к врачу.