Содержание:
➦ Преимущества и полезные свойства коры дуба
➦ Побочные эффекты и меры предосторожности
Во многих древних культурах дуб, впечатляющий своей крепостью и долголетием, считался священным деревом. Ему посвящено немало символов и легенд. На протяжении тысячелетий его используют в питании, строительстве, судостроении, в традиционной и нетрадиционной медицине. Сегодня лечебные показания дуба по-прежнему актуальны. Фитотерапевты назначают его при диарее, ангине, геморрое и кожных проблемах. Больше информации о терапевтических свойствах и применении коры дуба для улучшения здоровья вы найдете в этой статье Фитоблога.
Что такое кора дуба

Ботаническое описание
Дуб — большое лиственное дерево семейства буковых. Произрастает в регионах Европы с умеренным климатом. Может достигать от 20 до 45 метров в высоту, иметь продолжительность жизни более 1000 лет. Листья темно-зеленые, очередные и лопастные, весной могут использоваться в качестве фитотерапии. Плоды представляют собой желуди размером от 1 до 5 см, съедобные, по вкусу довольно близкие к каштанам, очень питательные.
Кора дуба гладкая у молодых особей и трещиноватая – на уровне ствола – у более старых деревьев. Лечебную часть дерева получают из внутренней коры и круглых наростов, которые образуются на дереве, и используют в фитотерапии.
Считается, что наилучшими фитотерапевтическими свойствами обладает кора дуба чере́шчатого quercus robur (дуб обыкнове́нный, ле́тний или англи́йский). Тем не менее, для медицинского использования подходят и другие его виды, кроме каменного.
Химический состав и полезные компоненты
Дубовая кора хорошо известна в фитотерапии благодаря своим многочисленным целебным свойствам. Такое влияние на организм обусловлено богатым химическим составом. Действительно, именно в этой части дерева содержится большая часть его активных ингредиентов: дубильных веществ, флавоноидов и катехинов.
В составе коры дуба:
- дубильные вещества (от 15 до 20%): производные галловой и эллаговой кислот
- пентозаны (13 - 14%)
- пектиновые вещества (до 6%)
- кверцетин
- микро и макроэлементы: магний, железо, калий, кальций, марганец, медь, алюминий, никель
- витамины: РР, С, В1, В2, В6
- сахара, белки, крахмал, левулин, вещества пирогалловой группы.
Основной лечебный эффект коры дуба связан с наличием дубильных веществ или танинов. Они подавляют высвобождение воспалительных соединений и проявляют антибактериальные свойства за счет связывания с белками, участвующими в росте бактерий, уменьшают всасываемость токсинов в кровь и выводят из организма человека высокотоксичные вещества.
Кроме того, некоторые полифенолы коры дуба могут действовать как антиоксиданты, защищая организм от повреждений, вызванных свободными радикалами. Считается, что антиоксидантная активность этих соединений играет немалую роль в лечебных свойствах дубовой коры.
Наличие галловой кислоты в союзе с катехинами обуславливает противомикробную активность дуба коры, а кверцетин блокирует выработку гистамина и других медиаторов, участвующих в процессе воспаления, отвечая за противоотёчное действие.
Преимущества и полезные свойства коры дуба

Дуб — лекарственное растение, рецепты которого выдержали испытание временем. Вяжущие, противовоспалительные и антисептические свойства его коры с незапамятных времен использовались в траволечении и фитотерапии.
Польза для здоровья полости рта
Традиционно кору дуба использовали для устранения проблем со слизистой оболочкой полости рта и гортани, лечения болезней десен. Благодаря дубильным веществам и антиоксидантам она обладает следующим лечебным действием:
- антибактериальный: борется с размножением вредных бактерий
- вяжущий: укрепляет и уплотняет ткани
- противовоспалительный: снимает воспаления, отеки и покраснения
- защитный: создает защитный слой
- регенерирующий: стимулирует восстановление пораженных тканей.
Лечебные средства на основе дубовой коры широко используются при таких заболеваниях, как гингивит, стоматит, пародонтит.
Одно исследование в пробирке показало, что мазь на основе коры дуба, эффективна против устойчивых к лекарствам бактерий, включая золотистый стафилококк Staphylococcus aureus.
Успокаивает диарею
Исследования на людях подтверждают возможность использования танинов дуба коры для лечения диареи. Эти вещества эффективны в борьбе с бактериями, вызывающими расстройства желудка с жидким стулом, включая кишечную палочку. Было доказано, что соединения танина могут быть полезными для кишечника и предотвращать водянистый стул.
Исследование с участием 60 детей с острой диареей показало, что у тех, кто получал добавки с танинами вместе с режимом регидратации, через 24 часа было значительно меньше стула по сравнению с исходным уровнем.
Устраняет потливость
Благодаря дезодорирующим и антисептическим свойствам, кора дуба является популярным средством при лечении грибковых инфекций, чрезмерной потливости ног и рук.
Используется при проблемной коже
Средства на основе коры дуба обладают ярко выраженным подтягивающим и разглаживающим эффектом, укрепляют сосуды, способствуют сокращению морщин, тонизируют и регенерируют уставшую кожу.
Отвар помогает при жирной и проблемной коже, борется повышенной выработкой кожного сала, устраняя жирный блеск и сужая поры.
Полезна для здоровья кожи головы
Кора дуба широко применяется в дерматологии и косметологии, в том числе и для волос. Трихологи рекомендуют ее как натуральный препарат для лечения перхоти. Ополаскивания отварной корой заживляет микротрещины на коже головы, излечивает от перхоти и сухости, придает волосам блеск, защищает от ранней седины, а также предупреждает их выпадение.
Может помочь пищеварению
Народная медицина рекомендует использовать настои и отвары дубовой коры для улучшения пищеварения, при метеоризме, язве желудка, гастрите, колите, энтероколите, кровотечениях в пищеварительной системе.
Обладая противогнилостными свойствами, она эффективно борется с патогенной микрофлорой, оказывает противобродильное действие, останавливает деятельность болезнетворных микроорганизмов.
Улучшает работу печени
Одно исследование показало, что у крыс, получавших экстракт коры дуба в течение 12 недель при соблюдении диеты с высоким содержанием жиров и углеводов, наблюдалось улучшение функции сердца и печени, по сравнению с особями, которые его не получали.
Другое исследование с участием 75 взрослых с временной печеночной недостаточностью выявило, что у тех, кто принимал экстракт дубовой коры в течение 12 недель, наблюдалось значительное улучшение показателей функции печени по сравнению с теми, кто не принимал добавку.
Залечивает раны и кровотечения
Дубовая кора — естественная альтернатива, рекомендуемая при внутренних и внешних кровотечениях. Обладая вяжущими, антибактериальными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, она эффективна при ранах и ожогах с риском заражения, язвах на коже и экземе.
При местном применении кора дуба способствует клеточной реструктуризации и элиминации болезнетворных микроорганизмов. Танины, входящие в ее состав, в сочетании с белками кожи подсушивают раны, подтягивают ткани, залечивая синяки и порезы.
Примочки из крепкого отвара используют при обработке ран и пролежней для предотвращения дальнейших повреждений тканей и воспалений.
Широко известно лечебное применение отваров коры дуба против варикозного расширения вен, геморроя и опухших сосудов вокруг анальной области.
Полезна для мужчин и женщин
В андрологии разные формы фитотерапии с корой дуба применяют при комплексном лечении простатитов, от инфекций половых органов, эректильной дисфункции или преждевременной эякуляции.
Благодаря противовоспалительному, кровоостанавливающему и вяжущему действию она хорошо известна также в гинекологии. Отвары и настои дубовой коры рекомендуют при лечении молочницы, кольпита, вульвовагинита, эрозии шейки матки, воспалительных процессов, обильных менструаций.
Применение коры дуба

Обладая широким спектром терапевтических свойств и безопасностью, кора дуба широко используется как внутренне, так и внешне в виде порошка, травяного чая, отвара, спиртового экстракта и настойки высокой концентрации.
Внутренне использование
Для приема внутрь при диарее, нарушениях пищеварения и других проблемах используют пероральные добавки из порошка коры дуба, отвары, настои и чаи.
Настой для желудка
10 г сухой коры залить 1 стаканом крутого кипятка, оставить настояться на 3 часа, затем процедить. При язве желудка применять по 1 ст. ложке 3 раза в сутки не более 10 — 14 суток под контролем специалиста.
Рецепт от поноса
1 ст ложку сухой коры залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение одного часа, процедить. Пить по 1 – 2 чайной ложке в течение дня.
Чай от диареи
Чайный пакетик или 3 г (3/4 чайной ложки) сухого сырья заварить в 1 стакане (250 мл) горячей воды. Процедить и пить в течение 3–4 дней.
Настой для борьбы с эректильной дисфункцией
3 чайные ложки коры дуба, 4 чайные ложки цветков ромашки и 5 чайных ложек льняного семени, смешать. 1 столовую ложку этой смеси заваривать 1 л крутого кипятка, настаивать в течение 12 часов, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана до еды курсом, длительность которого определяет врач.
Внешнее использование
Специфические свойства дубильных веществ обуславливают возможное местное применение коры дуба в дерматологии, стоматологии и лор-практике.
Отвар для полоскания ротовой полости для десен
2 ч. ложки измельченной коры дуба залить 2 стаканами воды, довести до кипения и проварить на маленьком огне около 5 минут. Затем отвар остудить, процедить и перелить в банку. Полоскать рот от 3 до 5 раз в день в течение 3 дней, при запущенной стадии до одной недели. Готовить такой отвар нужно ежедневно.
Отвар для горла при раздражении и болях
3 ст. ложки сухой коры залить стаканом горячей воды и нагревать на водяной бане в течение 25 минут. Отвар процедить, добавить кипяченой воды до получения 300 мл. Хранить отвар в прохладном месте. Использовать в течение двух суток. Перед применением подогреть до 35 — 37 °С. Для достижения быстрого лечебного эффекта полоскать горло не менее 3-4 раз в день.
Ванночки при повышенной потливости ног и рук, а также от грибка ног
100 г коры дуба заваривать 2 л крутого кипятка, настаивать в течение 60 минут, процедить сквозь марлю. Полученный настой вылить в тазик, погрузить в него ноги или руки на 20 минут. Чтоб устранить потливость и запах нужно не менее 10 сеансов.
Отвар от молочницы и эрозии
2 ст. ложки коры залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 20 минут, затем немного остудить и отфильтровать, долить кипяченой прохладной водой до полного стакана. Применять для спринцеваний 3 — 4 раза в сутки курсом до 7 — 10 дней.
Ванны при варикозе, геморрое и раздражениях кожи
2 ст. ложки коры дуба залить 500 мл крутого кипятка, дать настояться под крышкой в течение часа, после чего отфильтровать. Можно применять для ножных ванн, обработки кожи на ногах, где расширены вены, а также для сидячих ванночек при геморрое. Продолжительность ванночек: 20 мин, сначала 1 раз в день, затем 2-3 раза в неделю.
Отвар для жирных волос
2 ст. ложки порошка коры залить 200 мл холодной воды, затем варить на водяной бане 10 минут. Отвар использовать после каждого мытья головы, втирая в чистые мокрые волосы, оставить на 15 минут, а затем ополоснуть теплой водой.
Отвар для укрепления волос, блеска и борьбы с перхотью
Дубовую кору и зверобой смешать в равных пропорциях, залить кипятком (из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан воды) и держать на водяной бане в течение 15 минут. Дать настояться 30 мин, процедить. Ополаскивать после мытья головы.
Тонирующая маска от выпадения волос
1 ст. ложку коры дуба и горсть шелухи лука залить 1 стаканом воды, довести до кипения и варить 1 час. Отвар остудить, нанести по всей длине волос, надеть на голову шапочку и выдержать 90 минут. Затем тщательно смыть.
Как обычно заготавливают кору дуба
Изготовить кору дуба можно и самим. Делать это нужно поздней осенью или ранней весной, когда на дереве нет листьев. Кору срезают тонкими полосками длиной не более 20-30 см. Сырьё укладывают на противень и сушат в духовке, нагретой до 50-60 °С на протяжении часа. Сырье должно быть ломким. Хранить высушенную кору дуба можно в картонных коробках и использовать на протяжении пяти лет, иначе она утратит свои полезные свойства.
Готовый продукт в виде чая в пакетиках или сухого сырья можно также купить в аптеках или в специализированных магазинах по продаже фитотоваров.
Побочные эффекты и меры предосторожности
На сегодняшний день нет достаточно исследований, чтобы выявить все возможные побочные эффекты чая, добавок и экстрактов из коры дуба. Однако, известно, что растения, богатые дубильными веществами, следует употреблять внутрь умеренно.
Доза считается безопасной, если принимать препарат в течение короткого периода времени: 3–4 дня при лечении острой диареи и 2 недели при нанесении непосредственно на кожу.
Превышение дозировок и длительный прием могут ухудшить функцию почек и печени, вызвать раздражение желудка, запор, тошноту, рвоту.
Настои, отвары и прочие формы препаратов коры дуба противопоказаны в следующих случаях:
- глубокие поражения печени (гепатиты, цирроз, недостаточность)
- тяжелых патологии со стороны почек (нефриты, хроническая болезнь почек в терминальной стадии
- серьезные стадии наружного или внутреннего геморроя
- хронические запоры, мегаколоны, проблемы со стулом органического происхождения
- индивидуальная непереносимость и аллергия
- беременность, дети до 12 лет.
В случае параллельного лечения следует обратиться за консультацией к врачу или медицинскому работнику, так как известно, что танины могут снижать всасывание некоторых веществ в слизистой оболочке, в частности, железа.
FAQ: частые вопросы
Можно ли полоскать горло корой дуба?
Да, отвар коры дуба традиционно используют для полоскания горла при незначительном раздражении слизистой. Однако, если боль в горле сопровождается высокой температурой, гнойным налетом или длится несколько дней, необходимо обратиться к врачу.
Помогает ли кора дуба при воспалении десен?
Да, отвары коры дуба традиционно используют для полоскания полости рта при незначительном воспалении десен и слизистой рта. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ они обладают вяжущими свойствами и могут временно уменьшать раздражение. Если симптомы не проходят или усиливаются, следует обратиться к стоматологу.
Можно ли использовать кору дуба каждый день?
При кратковременном наружном применении – да, если это соответствует инструкции или рекомендациям врача. Использовать кору дуба длительно без перерыва не рекомендуется, поскольку дубильные вещества могут чрезмерно высушивать кожу или слизистые.
Можно ли использовать кору дуба для волос?
Да. Отвар коры дуба используют для ополаскивания волос, особенно склонных к жирности. Он может придать волосам блеск и сделать его более послушными. В то же время длительное применение может немного затемнять светлые волосы.
Помогает ли кора дуба при повышенной потливости?
Ванночки или обмывания с отваром коры дуба традиционно применяют при чрезмерном потоотделении ладоней и стоп. Дубильные вещества способствуют временному уменьшению выделения пота и неприятного запаха, но не устраняют причину гипергидроза.
Можно ли использовать кору дуба для ухода за жирной кожей?
Да. Благодаря связующим свойствам кора дуба может временно уменьшать жирный блеск и ощущение чрезмерной жирности кожи. Однако она не влияет на причину избыточного выделения кожного сала и не является средством для лечения акне.
Можно ли использовать кору дуба при геморрое?
Наружно кору дуба обычно используют в виде сидячих ванночек либо компрессов для уменьшения раздражения и дискомфорта. Однако она не устраняет причину заболевания и не заменяет лечение, назначенного врачом.
Почему после коры дуба кожа может становиться сухой?
Кора дуба содержит большое количество дубильных веществ, обладающих выраженным вяжущим действием. Именно поэтому при частом использовании она может пересушивать кожу или слизистые. Если возникает сухость или раздражение, следует уменьшить частоту применения или использовать увлажняющие средства.
Можно ли использовать кору дуба детям?
Внешнее применение возможно в соответствии с инструкцией и возрастом, указанным производителем. Если речь идет о внутреннем употреблении или использовании для маленьких детей, перед применением желательно проконсультироваться с врачом.
Материал подготовлен на основе клинических обзоров и научных исследований.
Научные источники:
European Medicines Agency (EMA). Quercus cortex
A Review of Polyphenolics in Oak Woods
Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, спросите или напишите отзыв.














