Календула - какая польза для организма и возможный вред?

Календула лекарственная или ноготки (Calendula Officinalis – лат.) - цветущее травянистое растение семейства Астровых. Ее родиной является Средиземноморье, где она растет в дикой природе. В настоящее время календула широко распространена также в Европе, в Азии и Австралии, где ее выращивают искусственно за декоративные и лечебные свойства.

Календула имеет тонкий стебель высотой 60 см, покрытый пухом, над которым свисает красивый желто-оранжевый цветок, обладающий опьяняющим и сладким ароматом. Цветение растения начинается весной. Само название «calendes» произошло от того, что цветок начинает распускаться каждый месяц с начала весны до первых зимних морозов.

Ноготки использовали еще со времен средневековья из-за красящих и лечебных свойств. Впоследствии индийцы, греки и арабы расширили его применение для ухода за кожей, при лечении внутренних органов, а также геморроя, желтухи, регулирования менструального цикла, конъюнктивита, стригущего лишая, успокоения, заживления и регенерации ран.

Сегодня календула лекарственная задействована в косметике, пищевой отрасли и фармакопее. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что маслянистый настой календулы является «эффективным наружным средством для лечения поверхностных ран, умеренных воспалений кожи и слизистой оболочки полости рта, ран и венозных язв».

Растение используется в качестве натурального пищевого красителя, например, для затемнения слишком светлого масла. Отвар цветов нетоксичен и придает продукту красивый кремово-желтый цвет. В косметических композициях цветы календулы чаще всего используется в виде маслянистого мацерата. Его вводят в составы средств по уходу за лицом, телом и за кожей младенцев.

Календула содержит:

✓ Антиоксидантные каротиноиды - провитамин А, является солнцезащитным агентом.

✓ Флавоноиды – антиоксиданты и венотоники, которые ингибируют некоторые ферменты in vitro.

✓ Сложные эфиры фарадиола - оказывают противовоспалительное и противоотечное действие.

✓ Салициловую кислоту - отличный анальгетик, обладающий кератолитическими, антисептически и противовоспалительными свойствами.

✓ Эфирные масла – фитонциды, имеют антибактериальное действие, стимулируют активность клеток.

Также в цветках календулы есть смолы, слизи, горечи (календен), жирные кислоты, тритерпеновые гликозиды и сапонин.

Благодаря такому составу, календула способна оказывать следующее терапевтическое действие:

➤ Противовоспалительное и противоотечное. Эфиры фарадиола помогают уменьшить отеки или гиперемию вследствие солнечных ожогов и лучевой терапии.

➤ Заживляющее. Ускоряет регенерацию ослабленной или поврежденной кожи за счет наличия салициловой кислоты в составе (обветривание, трещины, обморожения, заживление мелких ранок, порезов от бритвы, эпиляция воском, раздражения от детских подгузников).

➤ Успокаивающее. Средства на основе календулы помогают снять раздражения, сухость и зуд кожи благодаря жирным кислотам, которые мягко питают, увлажняют и защищают эпидермис от воздействия внешних факторов (солнце, ветер, укусы насекомых).

➤ Антиоксидантное. Играет роль в защите и предотвращении преждевременной дегенерации клеток, оказывая антиоксидантый эффект. Действительно, флавоиды захватывают свободные радикалы и таким образом замедляют старение кожи.

➤ Смягчающее. Эффективна для раздраженной и реактивной кожи, хрупкой и нежной кожи младенцев и детей; устраняет стянутость, делает сухую и грубую кожу более мягкой и эластичной.

➤ Антисептическое и антибактериальное. Благодаря содержащимся в составе эфирным маслам, календула особенно эффективна против стафилококков и трихомонад, применяется при лечении псориаза, язв, экзем, пролежней.

Календулу часто можно найти среди ингредиентов кремов и мазей, успокаивающих и защитных средств, применяемых внешне, а также в рецептах для внутреннего употребления при лечении сердечных заболеваний, болезней ЖКТ, в гинекологии и проч.

Рассмотрим лекарственные свойства календулы, подтвержденные научными исследованиями.

Календула содержит множество соединений, которые могут бороться с окислительным стрессом и воспалением в организме. В ее составе несколько мощных антиоксидантов, включая тритерпены, флавоноиды, полифенолы и каротиноиды. Кроме того, она может похвастаться такими противовоспалительными соединениями, как фактор некроза опухоли альфа (TNFα).

В исследовании на крысах, которых кормили глутаматом натрия (MSG), экстракт календулы значительно снижал окислительный стресс и восстанавливал истощение уровней антиоксидантов до 122%.

Глутамат натрия — популярный усилитель вкуса, который может вызывать головные боли, головокружение и онемение у чувствительных людей или при употреблении в больших дозах.

Экстракт календулы, содержащийся в маслах, мазях и настойках, можно использовать местно для лечения ран и язв. Исследования в пробирке и на животных показывают, что экстракт календулы способен регулировать экспрессию определенных белков, способствующих заживлению ран. В частности, экстракт календулы увеличивает количество коллагена в ранах по мере их заживления.

В 12-недельном исследовании с участием 57 человек у 72% из тех, кто лечился экстрактом календулы, наблюдалось полное заживление венозных язв на ногах по сравнению с 32% в контрольной группе. Аналогичным образом, в 30-недельном исследовании с участием 41 взрослого человека с язвами стопы, связанными с диабетом, 78% участников достигли полного закрытия раны после ежедневного применения спрея календулы.

Ранозаживляющие свойства календулы могут сделать ее хорошим выбором для лечения псориаза: масло или бальзам календулы следует наносить на пораженный участок несколько раз в день.

Исследование, проведенное в 2013 году, показывает, что использование календулы вместе со стандартным уходом ускоряет время восстановления после эпизиотомии. В исследовании женщины использовали мазь с календулой каждые восемь часов в течение пяти дней и показали улучшение таких симптомов, как покраснение, отек и синяки.

Противовоспалительные и противомикробные свойства календулы могут помочь здоровью полости рта, борясь с гингивитом и ростом микробов. Гингивит, характеризующийся хроническим воспалением десен, является одним из наиболее распространенных заболеваний полости рта.

В 6-месячном исследовании с участием 240 человек с гингивитом у тех, кто принимал жидкость для полоскания рта с календулой, наблюдалось снижение уровня воспаления на 46 % по сравнению с 35 % в первой контрольной группе. Более того, исследование in vitro показало, что ополаскиватель на основе календулы снижает количество микроорганизмов на шовных материалах, используемых для удаления зубов. Отваром календулы также хорошо полоскать горло для облегчения боли при простуде.

Экстракт календулы широко представлен в косметике, включая детские кремы, солнцезащитные мази, средства с анти-эйдж эффектом, а также от прыщей. Исследования in vitro и in vivo показывают, что он способен усиливать увлажнение кожи, стимулировать ее упругость и эластичность, замедляя появление признаков старения. Эти эффекты связывают с антиоксидантами, которые устраняют повреждения кожи, вызванное окислительным стрессом, например от воздействия ультрафиолетового излучения.

Многие люди используют масло и настойку календулы от прыщей. Одно лабораторное исследование показало, что экстракт календулы может быть полезен при лечении и в профилактике вульгарных угрей. Для устранения прыщей рекомендуется умываться очищающим средством с календулой, использовать крем, масло или точечный препарат с календулой на все лицо или на участки, склонные к акне, а также применять маску для лица один раз в неделю.

Интересно, что одно исследование показало, что масло календулы имеет фактор защиты от солнца (SPF) 8,36. Таким образом, солнцезащитные средства, содержащие масло календулы, могут защитить от солнечных ожогов.

Наконец, 10-дневное исследование с участием 66 детей показало, что мазь с календулой может быть безопасным и эффективным средством от опрелостей.

Экстракт календулы известен своими противогрибковыми и противомикробными свойствами. В одном исследовании in vitro масло цветков календулы оказалось эффективным против 23 штаммов дрожжей Candida — распространенного грибка, который может вызывать оральные, вагинальные и кожные инфекции.

Другое исследование показало, что экстракт календулы подавляет рост лейшмании, паразита, ответственного за лейшманиоз — заболевание, которое вызывает кожные язвы или поражает внутренние органы, такие как селезенка, печень и костный мозг.

Благодаря антиоксидантам в составе растение способно оказывать противоопухолевое действие. Исследования в пробирке показывают, что флавоноидные и тритерпеновые антиоксиданты календулы могут бороться с лейкемией, меланомой, раком толстой кишки и поджелудочной железы. Экстракт растения активирует белки, убивающие раковые клетки, одновременно блокируя другие белки, которые в противном случае препятствовали бы их гибели.

Научные данные подтверждают, что календулой можно лечить женские заболевания, устранять проблемы с сердцем, снимать мышечную усталость и улучшать здоровье кожи.

Применение растения в народной медицине:

• В гинекологии. Спринцевания отваром нормализуют микрофлору влагалища. Масло применяется для лечения грибковых вульвитов, кольпитов, белей, эрозии шейки матки. Кроме того, издавна ноготки использовали для регулирования менструального цикла, вызова менструации и облегчения менструальных спазмов.
• В урологии. В составе мочегонного сбора для лечения уретрита, простатита, цистита.
• Для желудка. Настой календулы помогает при колитах, энтероколитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
• От трещин на сосках. Средства на основе календулы эффективны для устранения воспаления на сосках вследствие грудного вскармливания.
• От прыщей. Благодаря антимикробным свойствам, настойка календулы издавна применяется для устранения высыпаний. Чистка лица и умывание отваром цветков делает кожу гладкой и сияющей, придает ей красивый золотистый оттенок.
• Улучшает здоровье сердца. Противовоспалительный и антиоксидантный потенциал календулы может снизить риск сердечного приступа.
• Снижает мышечную усталость. Исследование на мышах показывает, что экстракт календулы способен уменьшать болезненность мышц, вызванную физической нагрузкой.

Наиболее распространенные формы, в которых представлена календула, это сухая трава, чай, настойка, масло, а также крем. Благодаря целебным свойствам растения многие косметические и гигиенические продукты, такие как шампуни, бальзамы, гели для душа, кремы для тела, зубные пасты, средства для полоскания рта и от укусов насекомых включают ее в свой состав, либо в качестве основного ингредиента, либо в дополнение к другим лечебным травам и веществам.

Масло календулы — это натуральное масло, полученное из цветков Calendula officinalis путем настаивания в масле-носителе. Обладает противогрибковыми, противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами. Его используют в качестве самостоятельного средства, а также для приготовления заживляющих мазей, кремов или бальзамов.

Масло календулы 50 мл

650 грн.

Купить

Масло календулы Ароматика – это растительное масло, полученное из цветочных корзинок ноготков лекарственных. Оно отлично подходит для ухода за нежной кожей малышей, а также благоприятно воздействует на жирную и проблемную кожу, регулируя выделение кожного жира и сужая расширенные поры. Как и другие базовые масла для тела оно смягчает грубую, потрескавшуюся кожу. Само народное название календулы – ноготки, говорит о его пользе для ногтей, оно также укрепляет и улучшает рост волос. Растительное масло календулы подходит для ежедневной защиты кожи всех типов от агрессивного воздействия окружающей среды и УФ-лучей.

Линейка Weleda «Календула» включает продукты для ухода за детьми и многое другое.

Масло для младенцев Календула ТМ Веледа / Weleda 200 мл

650 грн.

Купить

Масло с календулой для младенцев от Weledа предназначено для ежедневного ухода за кожей малыша. Оно идеально подходит для массажа младенца и очищения кожи в области пеленания. Масло с календулой - экологически чистый продукт, надёжно и бережно защищает нежную кожу малышей, успокаивает раздражения и способствует ее регенерации. 

Гель-шампунь для тела и волос Календула ТМ Веледа / Weleda 200 м

650 грн.

Купить

Гель-шампунь для тела и волос «Календула» от Weledа - средство, которое нежно очищает и бережно ухаживает за телом и волосами малыша. В составе средства натуральные ингредиенты (в том числе масло календулы, кунжутное масло и масло сладкого миндаля). Предназначен для ухода за телом и волосами как малышей, так и взрослых.

Зеленая Аптека бальзам-кондиционер для жирных волос Календула и Розмариновое масло 300 мл

650 грн.

Купить

Бальзам-кондиционер для жирных волос "Календула и Розмариновое масло" ТМ Зеленая Аптека - натуральное эффективное средство на основе календулы для быстро жирнеющих волос. Устраняет нарушения деятельности сальных желез, укрепляет волосы, препятствует их выпадению, предупреждает появление перхоти. Применение фитобальзама с календулой сделает ваши волосы опрятными, пышными и сияющими.

Экстракт Календулы 30 мл

650 грн.

Купить

Масляный экстракт календулы оказывает благотворное влияние на жирную кожу, склонную к воспалительной сыпи, а также на возникновение камедонов. Косметологи рекомендуют использовать календуловые инфузии в качестве активного компонента естественной косметики. При нанесении на зрелую кожу это средство активирует кровообращение, улучшает цвет лица, разглаживает мелкие морщины. С помощью мацерата можете обогатить готовые косметические композиции (кремы, бальзамы) для домашнего использования.

Чай-тизан из цветков календулы

Фиточай Organic Herbs Календула 50г

650 грн.

Купить

Вскипятить воду, добавить 1-2 чайные ложки сушеных цветов в чайник или чашку с кипяченой водой. Заваривать 10-15 минут. Процедить и наслаждаться полезным и вкусным напитком. При желании в чай можно добавить мед, корицу, ваниль и другие предпочтительные ингредиенты. Рекомендуемое потребление: 2-3 раза в день.

Чай из календулы хорошо устраняет интенсивность и продолжительность кашля, нормализует работу ЖКТ, снимает воспаление при подагре, уменьшает болезненные ощущения при артрите. Его рекомендовано употреблять как диетическую добавку к рациону питания при проблемах печени, кожи, полости рта, и сердечно-сосудистой системы. Способствует улучшению обменных процессов в печени, оказывает селективное действие на печень, имеет гепатопротекторные свойства.

Настой с календулой от изжоги

Смешать сухие травы: цветки календулы - 15 г, листья мяты перечной - 15 г, 20 г листья мелиссы – 20 г и цветки ромашки - 30 г. Залить 3 столовые ложки смеси 1 литром кипящей воды, дать настояться от 10 до 15 минут. Пить от 2 до 4 чашек настоя в день после еды в течение 3 недель.

Настой облегчает гастрит, снимает воспаление слизистой оболочки желудка.

Отвар ноготков для лечения кожи

Взять 2 ст. л. сухих цветов календулы и варить в течение 10 минут на водяной бане в 200 мл. Воды. Затем остудить и процедить. Отвар используют для приготовления компрессов при укусах насекомых, ожогах и обморожениях, от грибковых заболеваний, для лечения дерматита, экземы, порезов и ссадин.

Календула характеризуется как безопасная трава, которая подходит как для внешнего (местного), так и для внутреннего применения (например, чая).

В большинстве случаев побочных эффектов при использовании календулы не наблюдается, но определенным группам людей следует быть более осторожными. В частности, предпочтительно не использовать календулу во время беременности и грудного вскармливания из-за возможных абортивных свойств и недостаточных данных, касающихся ее безопасности. Кроме того, людям с аллергией на ромашку, хризантему и другие растения семейства Астровых лучше избегать использования календулы, поскольку это может вызвать зуд и раздражение кожи.

Перед применением средства на основе календулы следует провести аллерго-пробу. Для этого нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю часть запястья и подождите от 24 до 48 часов. При появлении раздражения в этой области использовать календулу не рекомендуется.

Наконец, обзор 46 исследований показал, что календула может мешать седативным средствам и лекарствам от артериального давления. Если вы принимаете какой-либо из них, лучше избегать использование этого травы.

Календула - цветущее растение, содержит полезные растительные соединения, которые могут оказывать антиоксидантное, противовоспалительное, противогрибковое и ранозаживляющее действие.

Ее обычно принимают внутрь в виде травяного чая и используют в различных кремах для внешнего применения. Тем не менее необходимы дальнейшие исследования на людях, поскольку большая часть доказательств основана на исследованиях в пробирках или на животных.

В то время как календула в целом признана FDA безопасной, беременным женщинам и людям, принимающим седативные средства или лекарства от кровяного давления, лучше избегать ее употребления.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.