Как понять что высокое давление без тонометра: симптомы

Как определить повышенное давление без тонометра: простые методы

18.05.2021 комментариев: 5

Конечно же, самый верный диагност уровня артериального давления – тонометр. Но если его нет под рукой? Что делать и как понять стоит ли пить гипотензивные (снижающие давление) препараты?

Определить, что у вас повысилось артериальное давление без тонометра можно по нескольким симптомам. Особенно это актуально для людей, которые имеют склонность к повышению давления и время от времени страдают этим недугом.

5 способов определить давление без аппарата

повышенное давление

Локация головной боли. При гипертонии головная боль чаще всего «живет» в затылочной области. Давление и пульсация в затылке и без прибора подскажет вам, что давление может быть значительно повышенно. Особенно это актуально для боли схожей с ощущением огромной кувалды, лежащей на вашей шее.
Характер головной боли. Чаще всего головная боль носит пульсирующий характер и усиливается во время движения, особенно во время наклона головы. Узнать, что давление повышено можно, если боль сопровождается ощутимой тошнотой и мутностью рассудка.
Характер пульса. Когда нет возможности измерить давление можно обойтись пульсом. Нащупайте пульс на сонной артерии или запястье. Если пульс учащенный и хорошо ощущается даже при легком надавливании – артериальное давление, скорее всего, повышено. Можете также воспользоваться помощью своего фитнесс-браслета или умных часов, в них часто есть функция измерения пульса.
Состояние кожных покровов. При повышении АД (артериального давления) кожа лица краснеет и "горит", на ней начинают хорошо просматриваться капилляры. Прилив крови к коже позволяет и без тонометра заключить, что у вас резко скакануло давление.
Ладонная проба. Поднимите руку, и поместите ладошку над головой на расстоянии примерно 3 см (над макушкой). Прислушайтесь к ощущениям – если в ладони ощущается жар, значит, давление повышенное.

Выводы

Конечно же, все эти признаки являются косвенными. Такого рода самодиагностика позволяет распознать повышения давления, но должна применяться только в экстренных случаях, когда нет возможности воспользоваться аппаратом для измерения давления или посетить врача.

Для понижения давления рекомендуем фиточай "Омела". Он способствует расширению сосудов, помогает снизить артериальное давление естественным путем, а также улучшить работу всей сердечно-сосудистой системы.

Отвечаем на вопросы в комментариях