Як зрозуміти що тиск високий без тонометра: симптоми

Як визначити підвищений тиск без тонометра: прості методи

Відмова від відповідальності

Сайт не дає ніяких заяв або гарантій, прямих або непрямих, відносно повноти, точності, достовірності або відповідності вмісту даного блогу для будь-якої конкретної мети. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних й пов'язаних зі здоров'ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися як заміна консультації з лікарем.

18.05.2021 коментарів: 5

Як визначити підвищений тиск без тонометра: прості методи

Звичайно ж, найвірніший діагност рівня артеріального тиску - тонометр. Але якщо його немає під рукою? Що робити і як зрозуміти чи варто пити гіпотензивні (ті, що знижують тиск) препарати?

Визначити, що у вас підвищився артеріальний тиск без тонометра можна за кількома симптомами. Особливо це актуально для людей, які мають схильність до підвищення тиску і час від часу страждають на цю недугу.

5 способів визначити тиск без апарату

підвищений тиск

Локація головного болю. При гіпертонії головний біль найчастіше «живе» в потиличній області. Тиск і пульсація в потилиці й без приладу підкаже вам, що тиск може бути значно підвищеним. Особливо це актуально для болю схожого на відчуття величезної кувалди, яка лежить на вашій шиї.
Характер головного болю. Найчастіше головний біль має пульсуючий характер і посилюється під час руху, особливо коли ви опускаєте голову. Дізнатися, що тиск підвищено можна, якщо біль супроводжується відчуттям нудоти та мутністю розуму.
Характер пульсу. Коли немає можливості виміряти тиск можна обійтися пульсом. Намацайте пульс на сонній артерії або зап'ясті. Якщо пульс прискорений і добре відчувається навіть при легкому натисканні - артеріальний тиск, швидше за все, підвищено. Можете також скористатися допомогою свого фітнес-браслета або розумного годинника, в них часто є функція вимірювання пульсу.
Стан шкірних покривів. При підвищенні АТ (артеріального тиску) шкіра обличчя червоніє і "горить", на ній починають добре проглядатися капіляри. Прилив крові до шкіри дозволяє і без тонометра зробити висновок, що у вас різко підскочив тиск.
Проба долонею. Підніміть руку, і помістіть долоню над головою на відстані приблизно 3 см (над верхівкою). Прислухайтеся до відчуттів - якщо в долоні відчувається жар, значить, тиск підвищений.

Висновки

Звичайно ж, всі ці ознаки є непрямими. Такого роду самодіагностика дозволяє розпізнати підвищення тиску, але повинна застосовуватися тільки в екстрених випадках, коли немає можливості скористатися апаратом для вимірювання тиску або відвідати лікаря.

Для зниження тиску рекомендуємо фіточай "Омела". Він сприяє розширенню судин, допомагає знизити артеріальний тиск природним шляхом, а також поліпшити роботу всієї серцево-судинної системи.

Відповідаємо на запитання у коментарях