Чому червоніє обличчя і чи можна це прибрати

Почервоніння обличчя, також відоме як еритема або еритроз, виникає, коли шкіра на обличчі набуває кольору від більш менш яскраво-червоного до фіолетового або навіть синюватого. Воно викликається розширенням дрібних кровоносних судин у глибшому шарі шкіри, званому дермою.

Почервоніння може вражати локалізовану ділянку (наприклад, ніс, щоки, лоб чи підборіддя) або поширюватися по всьому обличчю; бути тимчасовим, тривати лише кілька секунд, або зберігатися днями, тижнями та навіть місяцями. У деяких випадках почервоніння обличчя може супроводжуватися такими симптомами, як набряк, відчуття жару, свербіж, біль, подразнення шкіри.

Від чого червоніє обличчя

Дерматологія пояснює виникнення почервоніння обличчя реактивністю чутливої ​​шкіри на зовнішні фактори (холод, спека, вітер, косметика тощо), шкірними захворюваннями, психологічними аспектами, алергієй тощо.

Ситуації та стани, які можуть викликати почервоніння обличчя:

• шкірні захворювання
• алергія
• вплив температур (погода, сауна, джакузі)
• сильні емоції
• фізична активність
• вживання алкоголю чи гострої їжі
• прийом деяких ліків
• укуси комах
• менопауза (під час припливів).

Алергія та подразнення шкіри

Якщо ви контактували з алергенною речовиною, і на вашому обличчі з'явилися червоні плями та дрібні горбки, це може бути алергічна реакція, така як кропив'янка або контактна або подразлива екзема. Крім подразнення та почервоніння алергія проявляється відчуттями стягнутої та сверблячої шкіри.

Купероз - косметичний прояв розширених поверхневих судин (телеангіектазії), що викликає дифузне почервоніння, особливо в центральних областях (почервоніння на обличчі біля носа, на щоках, підборідді та лобі), а також відчуття сухості, печіння та поколювання. Можуть спостерігатися подразнення шкіри, такі як невеликі горбки (папули або пустули) і зірочки, а також локалізований набряк обличчя. Все це наслідок порушення кровообігу у верхніх шарах епідермісу.

Згідно з останніми науковими даними купероз може виникнути внаслідок:

• порушень судинного регулювання
• запалень
• змін сполучної тканини
• фотоушкоджень.

Стінки капілярів втрачають еластичність, стають крихкими, розширюються і не можуть звузитися назад. Так утворюється мережа розширених судин, що супроводжується почервонінням тимчасового чи постійного характеру.

Тригери розвитку куперозу:

• генетична схильність до судинної патології
• вплив провокуючих факторів (холод, перегрівання, порушення відтоку венозної)крові з нижніх кінцівок та інші)
• захворювання ендокринної системи, гормональний дисбаланс (насамперед вплив естрогенів)
• вплив сонячного випромінювання, вітру, висока або низька температура
• прийом гострої, солоної, гарячої їжі, алкоголю
• стреси спосіб життя (куріння)
• некоректний косметологічний догляд (розпарювальні компреси та розігрюючі маски)

Ризикують отримати купероз любителі тривалого пляжного відпочинку, а також ті, хто часто відвідує сауну, працює в гарячому цеху: високі температури негативно впливають на шкіру (як і тривала дія холоду), призводять до стійкого розширення капілярів та візуалізації судин.

Купероз часто є початковим етапом або симптомом розацеа — хронічного захворювання шкіри, одним із симптомів якого також можуть бути стійке почервоніння та розширені судини. Розацеа зазвичай виникає після 30 років і розвивається поступово. У міру прогресування захворювання може стати постійним та дуже негарним.

Червона шкіра на обличчі може бути нормальною реакцією організму на сильні емоції, такі як гнів, збудження або стрес. У відповідь на психологічну напругу організм викидає гормони стресу — адреналін та кортизол, які миттєво розширюють судини обличчя, шиї та зони декольте, через що шкіра починає «горіти».

Чому червоніють щоки, коли соромно? Механізм класичного блашингу (рум'янцю), який з'являється від збентеження, властивий людям із чутливою вегетативною системою. Нервові імпульси подають сигнал капілярам відкритися ширше, ніж звичайно.

Почервоніння обличчя під час фізичної активності має інше походження. Тут почервоніння – це природна терморегуляція організму. Під час спорту м'язи, що працюють, виділяють багато тепла. Щоб охолонути, кров прямує до обличчя, де капіляри розташовані близько, щоб швидше віддати тепло в навколишнє середовище.

Чому червоне обличчя буває часто влітку? Це пояснюється реагуванням організму на вплив сонця та високої температури.

Тепловий рум'янець пов'язаний з миттєвою реакцією судин на нагрівання шкіри інфрачервоними променями. При сонячному опіку імунна система запускає гостре запалення, капіляри розширюються, щоб доставити лейкоцити до місця ушкодження, що викликає набряк і почервоніння. Також капіляри розширюються, щоб вивести зайве тепло через шкіру та захистити внутрішні органи від перегріву у спеку.

Низька температура та вітер також можуть викликати різке почервоніння обличчя. На морозі судини різко звужуються задля збереження тепла, та потім компенсаторно розширюються. При слабкому захисному бар'єрі шкіри холодне повітря викликає мікро пошкодження, що призводить до стійкого почервоніння та лущення.

Почервоніння від косметики часто спричинені реакцією шкіри на агресивні компоненти засобів, що впливають на захисний бар'єр шкіри. Імунна відповідь у вигляді червоних плям та дрібних висипів можуть викликати деякі інгредієнти (віддушки, консерванти, ефірні олії). Така алергія часто супроводжується сильним свербінням та набряком. Крім того, деякі компоненти косметичних засобів спеціально працюють так, щоб розганяти кров, викликаючи тимчасовий приплив тепла та рум'янець. До них відносяться ніацинамід у великих дозах, екстракт перцю, ментол.

Якщо ви проходили лазерну обробку обличчя (наприклад, для видалення пігментних плям, рубців від вугрової висипки або дрібних кровоносних судин), ваша шкіра може почервоніти, злегка опухнути в обробленій області та відчуватися як після сонячного опіку, але це пройде протягом кількох годин.

Причинами появи почервоніння на щоках у дорослих можуть бути:

• Купероз та розацеа
• Дерматити різного походження (контактний, атопічний, себорейний)
• Блашинг-синдром (рум'янець через стрес, збентеження або страх)
• Реакція судин на температуру та інші атмосферні фактори
• Шкідливі звички (регулярне вживання алкоголю стійко розширює поверхневі капіляри, роблячи обличчя постійно червоним)
• Аутоімунні патології (вовчак, псоріаз)
• Гормональні зміни (менопауза, порушення роботи щитовидної залози)
• Гіпертонія (різке підвищення артеріального тиску часто супроводжується видимим припливом крові до обличчя).

Наступні шкірні захворювання часто характеризуються запаленнями та почервоніння шкіри:

1. Акне. Запалення, викликане висипом вугрів, може призвести до появи червоних плям на обличчі.
2. Себорейний дерматит. Хронічна запальна хвороба шкіри, викликана надмірною активністю сальних залоз і розростанням дріжджового грибка Malassezia. Проявляється почервонінням та жирними, жовтуватими лусочками у зонах з високою концентрацією себуму.
3. Дерматоміозит. Аутоімунне запальне захворювання, що характеризується почервонінням та набряком обличчя. У цьому випадку обличчя набуває особливого бузкового відтінку.
4. Системний червоний вовчак. Виявляється почервонінням з різним ступенем набряку обличчя та характерною еритемою у вигляді "метелика" (на носі та щоках).
5. Рожисте запалення (рожа). Гостра бактеріальна інфекція (зазвичай стрептококова), що вражає дерму. Проявляється яскраво-червоною, гарячою на дотик і різко окресленою набряковою плямою на обличчі, що супроводжується високою температурою.
6. Демодекоз. Збільшення чисельності кліщів Demodex на тлі зниження місцевого імунітету шкіри, що посилює почервоніння та запальні елементи.
7. Псоріаз. Іноді вражає обличчя, формуючи чітко окреслені рожево-червоні бляшки зі сріблястим лущенням.
8. Гіпертиреоз. Підвищена функція щитовидної залози посилює метаболізм та кровообіг, що веде до постійного відчуття жару та гіперемії шкіри.

Перш ніж прибрати почервоніння обличчя, необхідно визначити його природу, тип почервоніння, зрозуміти, що викликає таку реакцію шкіри. Лікування будь-яких захворювань, при яких почервоніння обличчя є одним з її проявів, а також правильний догляд за шкірою допоможе позбавитися цього неприємного дефекту.

Наприклад, зміцнення шкірного бар'єра допоможе в боротьбі з почервоніннями від метеоумов, контроль емоцій сприяє звільненню від почервоніння на тлі хвилювань і стресу, правильне лікування акне або псоріазу автоматично прибирає почервоніння.

Як прибрати почервоніння на обличчі при куперозі та розацеа?

Лікування включає медикаментозну терапію у поєднанні з індивідуально підібраним косметичним доглядом. У складі косметики повинні бути судинозміцнюючі інгредієнти, такі як екстракт гінкго білоба, голки, софори, зеленого чаю, кінського каштана, вітаміни (PP та рутин), калій та аскорбінова кислота. Під час загострень ефективні креми або гелі, що містять азелаїнову кислоту, ніацинамід, центеллу, пантенол, алантоїн, цераміди. Ці методи лікування можуть бути призначені незалежно від віку пацієнта. У разі появи прищів на тлі почервоніння іноді потрібні пероральні антибіотики.

Як позбутися почервоніння на обличчі в домашніх умовах

Якщо почервоніння обличчя не пов'язані із серйозним захворюванням і є лише проявом реакції чутливої ​​шкіри, можна спробувати домашні засоби.

Рослинні олії

Мають заспокійливі та зволожуючі властивості. Наприклад, масло солодкого мигдалю багате на вітаміни та ідеально підходить для сухої чутливої ​​шкіри. Цей засіб живить шкіру, одночасно заспокоюючи подразнення та почервоніння. Ще один популярний варіант - масло жожоба, відоме своєю здатністю балансувати вироблення шкірного сала і зволожувати шкіру, не забиваючи пори. Достатньо всього кількох крапель, нанесених щодня, щоб побачити значне покращення. Однак, якщо після нанесення олії посилюються почервоніння або печіння, їх використання слід припинити. При активній розацеа олії рекомендуються не завжди.

Алое віра

Алое віра — рослина, відома своїми протизапальними та загоюючими властивостями. Нанесення свіжого гелю алое віра на почервонілі ділянки шкіри може забезпечити негайне полегшення та прискорити загоєння. Цей засіб особливо ефективний після перебування на сонці або впливу екстремальних погодних умов. Алое віра також можна використовувати у поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами для створення заспокійливих домашніх масок. Слід мати на увазі, що в деяких людей алое віра може спричинити алергічну реакцію.

Гідрозолі (квіткові води)

Гідрозолі, або квіткові води, одержують шляхом дистиляції рослин. Вони зберігають усі терапевтичні властивості рослин, з яких вони отримані.

Гідрозоль ромашки – незамінний засіб для шкіри, схильної до почервоніння. Завдяки своїм заспокійливим та протизапальним властивостям, вона є відмінним засобом для зняття подразнення.

Гідролат лаванди, своєю чергою, має антисептичні та заспокійливі властивості. М'яко розпорошуючи цю квіткову воду на обличчя, ви можете зменшити почервоніння та прискорити загоєння.

Компреси із зеленого чаю

Зелений чай багатий антиоксидантами та має потужні протизапальні властивості. Щоб приготувати компрес, заваріть пакетик зеленого чаю в гарячій воді, дайте йому охолонути, а потім акуратно прикладіть до червоних ділянок. Цей метод не лише зменшує запалення, а й освітлює колір обличчя.

Догляд за чутливою шкірою

Чутлива шкіра швидко реагує на різні обставини почервонінням. Головне завдання догляду за таким типом шкіри – відновлення та підтримка пошкодженого захисного бар'єра, зміцнення стінок поверхневих судин.

Правильна б'юті-рутина виключає будь-які агресивні дії та складається з чотирьох базових етапів:

1. Делікатне очищення вранці та ввечері з використанням м'яких пінок, гелів або емульсій з позначкою «для чутливої ​​шкіри» або «для шкіри, схильної до куперозу/розацеа». У складі повинні бути такі інгредієнти, як азійська центелла, пантенол, алантоїн, термальна вода. Для вмивання використовуйте теплу (не гарячу) воду, не тріть рушником обличчя, а акуратно промочуйте його серветкою.
2. Тонізування та заспокоєння шкіри засобами без спирту та ароматів. У складі тоніків шукайте екстракт солодки, зеленого чаю, ромашки, гамамелісу, ніацинаміду (вітамін B3). Нанесіть засіб руками, а не ватними дисками, щоб уникнути тертя.
3. Нанесення крему. Він повинен добре зволожувати та зміцнювати стінки судин. Це можуть бути спеціальні засоби проти куперозу або легкі ламеллярні креми. У складі: центелла азійська (сica), троксерутин, есцин (екстракт кінського каштана), вітамін К, цераміди, гіалуронова кислота. Крем має бути гіпоалергенним, без парабенів, мінеральних олій та штучних барвників.
4. Захист від сонця. Використовуйте сонцезахисний крем з SPF 30 або 50 цілий рік. Віддавайте перевагу мінеральним фільтрам з оксидом цинку або діоксидом титану, які рідше викликають алергію.

Чого слід уникати при почервонінні

При догляді за схильною до почервоніння шкірою слід враховувати крихкість судин. Слід уникати провокуючих дій: стресових ситуацій, гарячих напоїв, гострої їжі, екстремальних температур та перебування на сонці.

Що не можна робити при схильності до почервоніння:

• використовувати скраби косметику зі спиртами та кислотами
• терти та розтягувати шкіру
• підсилювати циркуляцію крові масажем, умиванням щіточками, розпарюванням
• застосовувати олії з ментолом, м'ятою, евкаліптом та цитрусовими (викликають сильний приплив крові, почервоніння та подразнення).

Вибір продуктів, що містять лише натуральні інгредієнти, допомагає мінімізувати ризик подразнення та почервоніння. Фахівці рекомендують шукати формули із заспокійливими речовинами, такі як колоїдна вівсянка, календула та олія какао. Ці інгредієнти сприяють глибокому зволоженню, одночасно зміцнюючи бар'єр шкіри проти зовнішніх агресорів.

Для активного догляду та захисту шкіри при еритрозі, куперозі та розацеа, а також чутливій шкірі з тендітними капілярами технологами-фармацевтами та дерматологами українського науково-виробничого об'єднання ФітоБіоТехнології була створена серія "Стоп Купероз". Її основа – ефективні формули з урахуванням натуральних інгредієнтів.

Заспокійливий гель Стоп Купероз, Зміцнюючий тонік Стоп Купероз, Інтенсивний крем SOS Стоп Купероз, Щоденний крем SPF 30 Стоп Купероз розроблені для захисту, комплексного догляду та збереження молодості чутливої ​​шкіри з проблемними капілярами. Активні компоненти, що входять до складу гелю для вмивання, ніжного тоніка та кремів, заспокоюють шкіру, знімають подразнення та почервоніння, запобігають появі запальних процесів, зміцнюють стінки судин, надають антиоксидантний захист. Усі засоби мають позитивний досвід застосування на кафедрах дерматології низки медустанов України. Ефективність їх використання підтверджена клінічними випробуваннями.

Стрес є одним з факторів, які провокують проблем зі шкірою, включаючи почервоніння. Практикуйте вправи для розслаблення, такі як йога або медитація. Щоденне виділення хвилини на розслаблення може мати тривалий позитивний вплив на вашу шкіру.

Заняття спортом також позитивно впливають на психіку, виробляючи стресостійкість та позитивний настрій. Крім того фізична активність покращує мікроциркуляцію та оксигенацію клітин, живлення шкіри, прискорює вироблення колагену та зміцнює шкірний бар'єр.

Віддайте перевагу дієті, багатій антиоксидантами та омега-3 жирними кислотами, щоб зміцнити стійкість шкіри.

Захист від сонця необхідний навіть у похмурі дні. Використовуйте мінеральний сонцезахисний крем широкого спектра дії та уникайте тривалого перебування на сонці.

Забезпечення достатньої вологості повітря у вашому будинку також може відігравати ключову роль у підтримці зволоженості шкіри. Придбайте зволожувач повітря, якщо це необхідно, особливо в ті місяці, коли центральне опалення сушить повітря у приміщенні.

Правильний догляд за обличчям з урахуванням потреб та особливостей шкіри, уникнення провокуючих факторів допоможе запобігти появі почервоніння шкіри.