Почему краснеет лицо и можно ли это убрать

Покраснение лица, также известное как эритема или эритроз, возникает, когда кожа на лице приобретает цвет от более или менее ярко-красного до фиолетового или даже синеватого. Оно вызывается расширением мельчайших кровеносных сосудов в более глубоком слое кожи, называемом дермой.

Краснота может поражать локализованный участок (например, нос, щеки, лоб или подбородок) или распространяться по всему лицу; быть временной, длиться всего несколько секунд, или сохраняться днями, неделями или даже месяцами. В некоторых случаях покраснение лица может сопровождаться такими симптомами, как отек, ощущение жара, зуд, боль, кожные поражения.

Почему лицо краснеет?

Дерматология объясняет возникновение покраснения лица реактивностью чувствительной кожи на внешние факторы (холод, жара, ветер, косметика и т.д.), кожными заболеваниями, психологическими аспектами, аллергией и т.п.

Ситуации и состояния, которые могут вызывать покраснение лица:

• кожные заболевания
• аллергия
• воздействие температур (погода, сауна, джакузи)
• сильные эмоции
• физическая активность
• употребление алкоголя или острой пищи
• прием некоторых лекарств
• укусы насекомых
• менопауза (во время приливов).

Аллергия и раздражение кожи

Если вы контактировали с аллергенным веществом, и на вашем лице появились красные пятна и мелкие бугорки, это может быть аллергическая реакция, такая как крапивница или контактная или раздражающая экзема. Кроме раздражения и покраснения аллергия проявляется ощущениями стянутой и зудящей кожи.

Купероз - косметическое проявление расширенных поверхностных сосудов (телеангиэктазий), вызывающее диффузное покраснение, особенно в центральных областях лица (нос, щеки, подбородок и лоб), а также ощущение сухости, жжения и покалывания. Могут наблюдаться кожные поражения, такие как небольшие бугорки (папулы или пустулы) и звездочки, а также локализованный отек лица. Все это следствие нарушения кровообращения в верхних слоях эпидермиса.

Согласно последних научных данных купероз может возникнуть вследствие:

• нарушений сосудистой регуляции
• воспалений
• изменений соединительной ткани
• фотоповреждений.

Стенки капилляров теряют эластичность, становятся хрупкими, расширяются и не могут сузиться обратно. Так образуется сеть расширенных сосудов, которое сопровождается покраснением временного или постоянного характера.

Триггеры развития купероза:

• генетическая предрасположенность к сосудистой патологии
• воздействие провоцирующих факторов (холод, перегревание, нарушение оттока венозной крови из нижних конечностей и другие)
• заболевания эндокринной системы, гормональный дисбаланс (в первую очередь, влияние эстрогенов)
• воздействие солнечного излучения, ветра, высокая или низкая температура
• прием острой, соленой, горячей пищи, алкоголя
• стрессы образ жизни (курение)
• некорректный косметологический уход (распаривающие компрессы, разогревающие маски.)

Рискуют получить купероз любители длительного пляжного отдыха, а также те, кто часто посещает сауну, работает в горячем цеху: высокие температуры негативно влияют на кожу (как и длительное воздействие холода), приводят к стойкому расширению капилляров и визуализации сосудов. 

Купероз часто является начальным этапом или симптомом розацеа - хронического заболевания кожи, одним из симптомов которого могут быть стойкое покраснение и расширенные сосуды. Розацеа обычно появляется после 30 лет и развивается постепенно. По мере прогрессирования заболевание может стать постоянным и очень некрасивым.

Красные пятна на лице могут быть нормальной реакцией организма на сильные эмоции, такие как гнев, возбуждение или стресс. В ответ на психологическое напряжение организм выбрасывает гормоны стресса — адреналин и кортизол, которые мгновенно расширяют сосуды лица, шеи и зоны декольте, из-за чего кожа начинает «гореть».

Механизм классического блашинга (румянца), который появляется от смущения, свойственен людям с чувствительной вегетативной системой. Нервные импульсы подают сигнал капиллярам открыться шире обычного.

Покраснение лица во время физической активности имеет другое происхождение. Здесь краснота — это естественная терморегуляция организма. Во время спорта работающие мышцы выделяют много тепла. Чтобы охладиться, кровь устремляется к лицу, где капилляры расположены близко, чтобы быстрее отдать тепло в окружающую среду.

Почему красное лицо бывает часто летом? Это объясняется реагированием организма на воздействие солнца и высокой температуры.

Тепловой румянец связан с мгновенной реакцией сосудов на нагрев кожи инфракрасными лучами. При солнечном ожоге иммунная система запускает острое воспаление, капилляры расширяются, чтобы доставить лейкоциты к месту повреждения, что и вызывает отек и красноту. Также капилляры расширяются, чтобы вывести лишнее тепло через кожу и защитить внутренние органы от перегрева в жару.

Низкая температура и ветер также могут вызвать красноту. На морозе сосуды резко сужаются для сохранения тепла, а затем компенсаторно расширяются. При слабом защитном барьере кожи холодный воздух вызывает микро повреждения, приводя к стойкому покраснению и шелушению.

Покраснения от косметики часто вызваны реакцией кожи на агрессивные компоненты средств, которые воздействуют на защитный барьер кожи. Иммунный ответ в виде красных пятен и мелких высыпаний могут вызывать некоторые ингредиенты (отдушки, консерванты, эфирные масла). Такая аллергия часто сопровождается сильным зудом и отеком. Кроме того, некоторые компоненты косметических средств специально работают так, чтобы разгонять кровь, вызывая временный прилив тепла и румянец. К ним относятся ниацинамид в больших дозах, экстракт перца, ментол.

Если вы проходили лазерную обработку лица (например, для удаления пигментных пятен, рубцов от угревой сыпи или мелких кровеносных сосудов), ваша кожа может покраснеть, слегка опухнуть в обработанной области и ощущаться как после солнечного ожога, но это пройдет в течение нескольких часов.

Причинами появления красноты на щеках у взрослых могут быть:

• Купероз и розацеа
• Дерматиты разного происхождения (контактный, атопический, себорейный)
• Блашинг-синдром (румянец из-за стресса, смущения или страха)
• Реакция сосудов на температуру и прочие атмосферные факторы
• Вредные привычки (регулярное употребление алкоголя стойко расширяет поверхностные капилляры, делая лицо постоянно красным)
• Аутоиммунные патологии (волчанка, псориаз)
• Гормональные изменения (менопауза, нарушения работы щитовидной железы)
• Гипертония (резкое повышение артериального давления часто сопровождается видимым приливом крови к лицу).

Следующие кожные заболевания часто характеризуются воспалениями и покраснениями кожи:

1. Акне. Воспаление, вызванное угревой сыпью, может привести к появлению красных пятен на лице.
2. Себорейный дерматит. Хроническое воспалительное заболевание кожи, вызванное избыточной активностью сальных желез и разрастанием дрожжевого грибка Malassezia. Проявляется покраснением и жирными, желтоватыми чешуйками в зонах с высокой концентрацией себума.
3. Дерматомиозит. Аутоиммунное воспалительное заболевание, характеризующееся покраснением и отеком лица. В этом случае лицо приобретает особый сиреневатый оттенок.
4. Системная красная волчанка. Проявляется покраснением с различной степенью отека лица и характерной эритемой в виде "бабочки" (на носу и щеках).
5. Рожистое воспаление (рожа). Острая бактериальная инфекция (обычно стрептококковая), поражающая дерму. Проявляется ярко-красным, горячим на ощупь и резко очерченным отечным пятном на лице, сопровождающимся высокой температурой.
6. Демодекоз. Увеличение численности клещей Demodex на фоне снижения местного иммунитета кожи, усугубляющее красноту и воспалительные элементы.
7. Псориаз. Иногда поражает лицо, формируя четко очерченные розово-красные бляшки с серебристым шелушением.
8. Гипертиреоз. Повышенная функция щитовидной железы усиливает метаболизм и кровообращение, что ведет к постоянному ощущению жара и гиперемии кожи.

Прежде чем убрать покраснения лица, необходимо определить его природу, тип покраснения, понять, что вызывает такую реакцию кожи. Лечение любых заболеваний, при которых краснота лица является одним из ее проявлений, а также правильный уход за кожей поможет избавиться от этого неприятного дефекта.

Например, укрепление кожного барьера поможет в борьбе с покраснениями от метеоусловий, контроль эмоций способствует избавлению от красноты на фоне волнений и стресса, правильное лечение акне или псориаза автоматически убирает красноту.

Как убрать покраснение на лице при куперозе и розацеа?

Лечение включает медикаментозную терапию в сочетании с индивидуально подобранным косметическим уходом. В составе косметики должны быть сосудоукрепляющие ингредиенты, такие как экстракт гинкго билоба, иглицы, софоры, зеленого чая, конского каштана, витамины (PP и рутин), калий и аскорбиновая кислота. Во время обострений эффективны кремы или гели, содержащие азелаиновую кислоту, ниацинамид, центеллу, пантенол, аллантоин, церамиды. Эти методы лечения могут быть назначены независимо от возраста пациента. В случае появления прыщей на фоне покраснения иногда необходимы пероральные антибиотики.

Как избавиться от красноты на лице в домашних условиях

Если покраснения лица не связаны с серьезным заболеванием и являются лишь проявлением реакции чувствительной кожи, можно попробовать домашние средства.

Растительные масла

Обладают успокаивающими и увлажняющими свойствами. Например, масло сладкого миндаля богато витаминами и идеально подходит для сухой чувствительной кожи. Это средство питает кожу, одновременно успокаивая раздражение и покраснение. Еще один популярный вариант — масло жожоба, известное своей способностью балансировать выработку кожного сала и увлажнять кожу, не забивая поры. Достаточно всего нескольких капель, нанесенных ежедневно, чтобы увидеть значительное улучшение. Однако, если после нанесения масла усиливаются покраснение или жжение, их использование следует прекратить. При активной розацеа масла рекомендуются не всегда.

Алоэ вера

Алоэ вера — растение, известное своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Нанесение свежего геля алоэ вера на покрасневшие участки кожи может обеспечить немедленное облегчение и ускорить заживление. Это средство особенно эффективно после пребывания на солнце или воздействия экстремальных погодных условий. Алоэ вера также можно использовать в сочетании с другими натуральными ингредиентами для создания успокаивающих домашних масок. Следует иметь в виду, что у некоторых людей алоэ вера может вызвать аллергическую реакцию.

Гидрозоли (цветочные воды)

Гидрозоли, или цветочные воды, получают путем дистилляции растений. Они сохраняют все терапевтические свойства растений, из которых они получены.

Гидрозоль ромашки — незаменимое средство для кожи, склонной к покраснению. Благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным свойствам, она является отличным средством для снятия раздражения.

Гидролат лаванды, в свою очередь, обладает антисептическими и успокаивающими свойствами. Мягко распыляя эту цветочную воду на лицо, вы можете уменьшить покраснение и ускорить заживление.

Компрессы из зеленого чая

Зеленый чай богат антиоксидантами и обладает мощными противовоспалительными свойствами. Чтобы приготовить компресс, заварите пакетик зеленого чая в горячей воде, дайте ему остыть, а затем аккуратно приложите к покрасневшим участкам. Этот метод не только уменьшает воспаление, но и осветляет цвет лица.

Уход за чувствительной кожей

Чувствительная кожа быстро реагирует на различные обстоятельства покраснением. Главная задача ухода за таким типом кожи - восстановление и поддержка поврежденного защитного барьера, укрепление стенок поверхностных сосудов.

Правильная бьюти-рутина исключает любые агрессивные воздействия и состоит из четырех базовых этапов:

1. Деликатное очищение утром и вечером с использованием мягких пенок, гелей или эмульсий с пометкой «для чувствительной кожи» или «для кожи, склонной к куперозу/розацеа». В составе должны быть такие ингредиенты, как центелла азиатская, пантенол, аллантоин, термальная вода. Для умывания используйте теплую (не горячую) воду, не трите лицо полотенцем, а аккуратно промакивайте его салфеткой.
2. Тонизирование и успокоение кожи средствами без спирта и отдушек. В составе тоников ищите экстракт солодки, зеленого чая, ромашки, гамамелиса, ниацинамид (витамин B3). Наносите средство руками, а не ватными дисками, чтобы избежать трения.
3. Нанесение крема. Он должен хорошо увлажнять и укреплять стенки сосудов. Это могут специальные средства против купероза или легкие ламеллярные кремы. В составе: центелла азиатская (сica), троксерутин, эсцин (экстракт конского каштана), витамин К, церамиды (керамиды), гиалуроновая кислота. Крем должен быть гипоаллергенным, без парабенов, минеральных масел и искусственных красителей.
4. Защита от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или 50 круглый год. Отдавайте предпочтение минеральным фильтрам с оксидом цинка или диоксидом титана, которые реже вызывают аллергию.

Чего следует избегать при покраснении

При уходе за склонной к покраснениям кожей следует учитывать хрупкость сосудов. Следует избегать провоцирующих действий: стрессовых ситуаций, горячих напитков, острой пищи, экстремальных температур и пребывания на солнце.

Что нельзя делать при склонности к покраснениям:

• использовать скрабы косметику со спиртами и кислотами
• тереть и растягивать кожу
• усиливать циркуляцию крови массажем, умыванием щеточками, распариванием
• применять масла с ментолом, мятой, эвкалиптом и цитрусовыми (вызывают сильный прилив крови, покраснение и раздражение).

Выбор продуктов, содержащих только натуральные ингредиенты, помогает минимизировать риск раздражения и покраснения. Специалисты рекомендуют искать формулы с успокаивающими веществами, такие как коллоидная овсянка, календула и масло какао. Эти ингредиенты способствуют глубокому увлажнению, одновременно укрепляя кожный барьер против внешних агрессоров.

Для активного ухода и защиты кожи при эритрозе, куперозе и розацеа, а также чувствительной кожи с хрупкими капиллярами технологами-фармацевтами и дерматологами украинского научно-производственного объединения ФитоБиоТехнологии была создана серия "Стоп Купероз". Ее основа – эффективные формулы на основе натуральных ингредиентов.

Успокаивающий гель Стоп Купероз, Укрепляющий тоник Стоп Купероз, Интенсивный крем SOS Стоп Купероз, Ежедневный крем SPF 30 Стоп Купероз разработаны для защиты, комплексного ухода и сохранения молодости чувствительной кожи с проблемными капиллярами. Активные компоненты, входящие в состав геля для умывания, нежного тоника и кремов, успокаивают кожу, снимают раздражение и покраснение, предупреждают появление воспалительных процессов, укрепляют стенки сосудов, оказывают антиоксидантную защиту. Все средства имеют положительный опыт применения на кафедрах дерматологии ряда медучреждений Украины. Эффективность использования их подтверждена клиническими испытаниями.

Стресс является одним из факторов, провоцирующих проблемы с кожей, включая покраснение. Практикуйте упражнения на расслабление, такие как йога или медитация. Ежедневное выделение минуты на расслабление может оказать длительное положительное воздействие на вашу кожу.

Занятия спортом также позитивно воздействует на психику, вырабатывая стрессоустойчивость и позитивное настроение. Кроме того физическая активность улучшает микроциркуляцию и оксигенацию клеток, питание кожи, ускоряет выработку коллагена и укрепляет кожный барьер.

Отдайте предпочтение диете, богатой антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, чтобы укрепить устойчивость вашей кожи.

Защита от солнца необходима даже в пасмурные дни. Используйте минеральный солнцезащитный крем широкого спектра действия и избегайте длительного пребывания на солнце.

Обеспечение достаточной влажности воздуха в вашем доме также может играть ключевую роль в поддержании увлажненности кожи. Приобретите увлажнитель воздуха, если это необходимо, особенно в те месяцы, когда центральное отопление сушит воздух в помещении.

Правильный уход за лицом с учетом потребностей и особенностей кожи, избегание провоцирующих факторов поможет предупредить появление покраснения кожи.