Как убрать заложенность носа в домашних условиях

Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Избыток носовой слизи приводит к водянистым выделениям из носа, которые вытекают из ноздрей или стекают в горло. Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняя дыхание через нос. Воспаление затрудняет выведение слизи из носа, поэтому у вас возможно скопление густой сухой слизи. Это вызывает чувство заложенности, поэтому это состояние называют заложенным носом.

Наиболее просто определить причину насморка у ребенка. Дети не только часто простуживаются, но и подвержены возрастным изменениям, а также склонны пробовать все на вкус. Бывает такое, что игрушка оказывается не только в зубках малыша, но и в носовой полости. Пугаться этого не нужно, вовремя замеченная деталь будет легко извлечена на свет врачом-терапевтом. 

Намного сложнее будет понять отчего появились проблемы с дыханием у взрослого человека. Зачастую для аллергиков довольно непросто отличить первые симптомы аллергии от простуды. Рекомендуем воспользоваться простым правилом, если после приема антигистаминных средств насморк не утихает в течение нескольких часов, скорей всего это простуда. В случае проявления тех же симптомов на следующие сутки, аллергию стоит исключить из списка болезней. Конечно, во всяких правилах есть исключение. Вполне возможно, что у вас просто участился контакт с предполагаемым аллергеном. Регулярный прием противоаллергетических средств избавит от сенной лихорадки всего за пару дней, а простуда сама по себе будет проходить минимум неделю.

Среди прочих причин, вызывающих заложенность в носе:

• Искривление носовой перегородки;
• Возникновение полипов на слизистой;
• Проявление аллергической реакции;
• Простудная или вирусная инфекция.

Кроме искривленной перегородки все прочие причины можно убрать без оперативного вмешательства. Используются различные спреи и капли, очищающие носовые пазухи, питающие их натуральными экстрактами и эффективно восстанавливающие нормальное состояние слизистой дыхательных путей. Если применять натуральные одобренные врачами средства, вы не только не навредите своей слизистой системе, но и существенно улучшите ее состояние.

Одной из самых частых причин появление насморк является аллергическая реакция. Выделения из носа, зуд в глазах, частое чихание и прочие неприятные симптомы называются сенной лихорадкой. Если вы знаете, что какой-то определенный аллерген во внешней среде вызывает подобную реакцию, рекомендуется изменить свой маршрут или остаться дома на время его цветения. Будьте внимательны к своему организму и прислушивайтесь к его симптомам, так вы сможете более точно понять – что именно вызывает у вас аллергию. Зная своего врага в лицо будет проще с ним бороться. Если сомневаетесь про причины аллергии, но имеете ряд догадок, можно пойти и сдать аллерго-тест, который даст более точный и однозначный результат.

Находясь дома, во время вашей сезонной аллергии, плотно закрывайте окна, чаще проводите влажную уборку и регулярно промывайте нос. Используйте специальные капли с кортикостероидами для подавления симптомов аллергии и облегчения носового дыхания. Для проветривания помещения рекомендуется использовать кондиционер, который оснащен специальными фильтрами, способными сдерживать частички пыльцы и микроклетки.

Выходя из дома используйте респиратор или маску со специальным фильтром. Они уменьшат вероятность попадания в вашу носоглотку вредных частиц пыли, грязи и аллергенов. Даже обычная тканевая маска облегчит ваше пребывание на улице, но профессиональные средства окажут более стойкий эффект. После прихода домой рекомендуется принять душ и отправить в стирку всю одежду, которая могла контактировать с потенциальным аллергеном.

Регулярно принимайте антигистаминные препараты в сезон цветения и при контакте с аллергенами, даже если не ощущаете симптомов. Существуют и другие виды терапии, о которых вы можете поговорить со своим лечащим врачом. Главное заботьтесь о себе, регулярно делайте влажную уборку и старайтесь избегать вещей, растений и животных, на которые у вас аллергия.

Один из давних и проверенных методов лечения, помогающий быстро убрать неприятную симптоматику ринита – является увлажнение и промывание пазух. Следует делать паровые ингаляции: дышать теплым влажным воздухом, обогащенным эфирными маслами и питательными экстрактами. Рекомендуется использовать дома и в офисе увлажнители воздуха, чтобы не допускать излишнего пересыхания слизистой.

Отличными антисептическими и противовирусными свойствами обладает аптечная ромашка. Ее отвар используется для ингаляции и для промывания носа. Будьте осторожны и обязательно проверьте нет ли аллергии на ромашку, особенно если раньше ею не пользовались. Паровые ингаляции необходимо проводить за час после приема пищи или как минимум за полчаса до. Дедушкиным способом ингаляций является вдыхание пара от картошки, сваренной в собственной кожуре. Дышать нужно теплыми клубами пара, которые исходят от овоща. Следите чтобы ингаляция была не слишком обжигающей. Вдыхая горячий воздух, вы рискуете повредить слизистую и причинить еще больший вред организму.

После проведения процедуры необходимо выдержать паузу и не посещать улицу как минимум 2 часа. Только после этого эффект ингаляции закрепится и можно будет выйти наружу. Хороший эффект на дыхательные пути оказывает хвоя и кора дуба. Их необходимо запаривать заранее чтобы затем использовать в качестве настоя. Противопоказаниями к ингаляциям являются: высокая температура, гипертония, сердечная недостаточность, проблемы с легкими и склонность к носовому кровотечению.

Проверенным способом прочистить нос без капель станут промывания солевым раствором. Можно изготовить его самостоятельно или купить в аптеке средство с морской водой во флаконе под давлением. Существуют методы типа кукушки, где промывание идет через две ноздри сразу. Они эффективны в борьбе с аллергическим ринитом и любыми другими видами заложенности пазух. Некоторые даже считают, что регулярные промывания и увлажнения помогают справиться с хронической заложенностью носа.

Любая отечность пазух говорит о воспалении и отеке слизистой оболочки. Насморк может проходить и без соплей, но ощущение забитости и трудности при вдохе уже явные симптомы воспаления. Наши бабушки пытались пробить заложенность носа с помощью натуральных капель из свеклы или лука, ощущение при этом были не слишком приятными. Нынешняя фармацевтика предлагает множество средств, которые помогут устранить заложенность, изготовленных на основе натуральных компонентов.

Широкой популярностью пользуются растительные препараты, изготовленные на основе вытяжек лекарственных трав или с использованием эфирных масел. Они помогают снять отек слизистой носа, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Данные препараты полностью безопасны и не вызывают привыкания, вы можете без опаски использовать их для детей младшего школьного возраста. Обязательно убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на все компоненты средства. Многие детки страдают от аллергии на хвою и прополис, которые часто встречаются в противопростудных средствах.

Огромной популярность пользуются средства на основе алоэ или цикламена, они не только убирают заложенность носа, но и увлажняют слизистую, обладают активными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Отлично справляется с бактериями в пазухах коллоидное серебро. На его основе делают средства для промывания, а также капли и спреи.

Лечить насморк во время беременности настоящая задача. Большинство медикаментов запрещено к приему мамочкам, поэтому приходится спасаться народными средствами и натуральными травами. Кстати, даже некоторые растительные компоненты могут негативно повлиять на течение беременности, так что будьте очень осторожны, начиная лечение самостоятельно. Существует даже такой термин как «ринит беременных», он не относится к любому из видов насморка и обычно проходит перед родами или сразу после них. Такой вид проблем связан с гормональными изменениями в организме. Его нельзя вылечить привычными нам методами, только купировать.

Справиться с заложенностью носа в 1 триместре сложней всего. Именно в этот период закладываются основные данные эмбриона и нормализуется функционирование всех систем. Употребление любых серьезных медикаментов в этот период крайне нежелательно. И даже несмотря на то, что насморк зачастую считается несерьезной проблемой, то беременной в начале своего срока лучше обратить к врачу сразу же. Он подскажет от чего возникла заложенность, диагностирует проблему как аллергию или обычный простудный ринит. При простуде или инфекции пробить нос можно будет с помощью промываний солевым раствором или ингаляции. Причиной насморка может быть пересушенный воздух или обилие пыли, поэтому важно содержать дом в чистоте и контролировать уровень влаги в помещении.

Остановить насморк вовремя 2 триместра значительно проще. Плод уже довольно сформирован и становится возможно использовать не только народные средства, но и различные капли. Правда дозировку лучше выбрать поменьше или вовсе детскую, тогда вы не навредите своему организму и будущему малышу. По-прежнему действенными остаются промывания, ингаляции и увлажненный воздух, а еще желательно сдать аллергические пробы, чтобы исключить аллергию. Помните, что даже если вы никогда не страдала от нее, вероятность появление аллергии достаточна велика в любом возрасте.

Освободить нос от заложенности на 3 триместре задача не из простых. Особенно если вам уже не помогают стандартные народные методы и требуется более серьёзное вмешательство. Обязательно обратитесь к врачу, который проведет осмотр и возможно назначит анализы. Помните, что насморк может не пройти за 1-2 дня и требует долгого лечения. Проводите промывания и ингаляции минимум неделю прежде чем бить тревогу. Будьте осторожны и тщательно заботьтесь о своем организме во время беременности.

Довольно часто мы не доверяем аптечным лекарствам, ведь они вызывают привыкание. Тогда на помощь приходят старинные бабушкины рецепты, записанные и передающиеся из поколения в поколение. Чтобы вы там себе не думали, но народные средства имеют очень действенный эффект. При правильном применении и дозировке вы можете улучшить свое состояние всего за несколько дней.

Побороть насморк за несколько дней поможет луковый сок. Его нужно смешать с растительным маслом и использовать как обычные натуральные капли. Луковица мелко пассеруется, чтобы из нее выделилось максимальное количество сока, затем настаивается с маслом в течение суток. Закапывать нужно по несколько капель в ноздри на ночь или утром и вечером. Лук обладает сильными бактерицидными свойствами, убивает вирусы и бактерии в носоглотке.

Другим действенным методом для лечения насморка считаются чесночные тампоны. Как и лук чеснок обладает антивирусным эффектом, а также он отлично пробивает нос. Чтобы установить такие тампоны, необходимо сначала промыть нос солевым раствором, затем установить турунды в ноздри и оставить на несколько часов. Для изготовления тампона чеснок измельчают в кашицу, добавляют воды и замачивают ватные диски в этой смеси.

Отличным натуральным средством от гайморита или хронического насморка считается алоэ. Его сок увлажняет пазухи, препятствует их пересушиванию, помогает отхождению слизи и обладает антибактериальным действием. Чистой сок закапывают в ноздри 2-3 раза в день. Необходимая доза на взрослого – 5 капель, для ребенка 3-4 капли разбавленного с водой сока. Для лучшего эффекта можно разбавить сок алоэ морковным в соотношении 1:1.

Очистить носовые пазухи от слизи и восстановить дыхание поможет сырая свекла. Ее сок богат йодом, обладает антисептическим действием и отлично борется с любым видом насморка. Для более хорошего эффекта свеклу растереть напополам с морковью. Единственное отличие в том, что свекольный сок добывается из вареного овоща. Дополнить капли поможет натуральный мед или прополис. Главное, чтобы вы не страдали аллергией на продукты пчеловодства. Иначе капли могут только усугубить ситуацию. Закапывать нужно по 1-3 капли в каждую ноздрю 2 раза в день. Еще можно полоскать горло полученным раствором для более сильного эффекта.

Ножные ванночки против насморка

Распаривание ног в специальных ванночках отлично помогает убрать заложенность носа. Разогревая тело, эффект постепенно доходит и до носоглотки, помогая откладывать носовые пути и снимать воспаление. Конечно, чтобы полностью очистить носоглотку от слизи необходимо еще дополнительное промывание, но эффект заложенности может пройти уже после первого распаривания ног. Ноги вообще один из самых чувствительных органов нашего тела, там находится более десятка различных нервных окончаний, отвечающих за здоровье всех органов и систем. Доказано, что горячая вода улучшает циркуляцию крови, обеспечивая ее приток к носовым пазухам, а горчица обладает мощным антибактериальным эффектом.

У ванночек есть и противопоказания, такие как гипертония, варикоз, существенные кожные повреждения на ступнях, а также высокая температура и беременность. Правильно парить ноги не сложно, для начала нужно выбрать оптимальную температуру воды. Она должна не превышать 40°С, чтобы не повредить кожу на ногах и не вызвать ожоги. Засыпьте туда несколько столовых ложек горчицы, в зависимости от объема вашего таза, берите из расчета 1 столовая ложка на полтора литра воды. Затем дайте пару минут настояться и опускайте ноги в емкость.

Парить ноги необходимо не более получаса, чтобы не вызвать раздражения кожи. Можно добавить в ванночку натуральные травы, такие как ромашка, кора дуба и шалфей. Они обеспечат эффект ингаляции и хорошо скажутся на здоровье ног. После распаривания разотрите свои ступни полотенцем и наденьте теплые носки. Процедуру следует повторять несколько вечеров для достижения оптимального эффекта.