Як прибрати закладеність носа в домашніх умовах

Нежить — це виділення слизу з ніздрів. Надлишок носового слизу призводить до водянистих виділенням з носа, які витікають з ніздрів або стікають в горло. Закладеність носа виникає через запалення слизової оболонки носової порожнини. Розпухлі носові ходи звужують потік повітря, утруднюючи дихання через ніс. Запалення ускладнює виведення слизу з носа, тому у вас можливе скупчення густого сухого слизу. Це викликає відчуття закладеності, тому цей стан називають закладеним носом.

Найбільш просто визначити причину нежиті у дитини. Діти не тільки часто застуджуються, а й схильні до вікових змін, а також схильні пробувати все на смак. Буває таке, що іграшка опиняється не тільки в зубках малюка, але і в носовій порожнині. Лякатися цього не потрібно, вчасно помічена деталь буде легко вилучена на світло лікарем-терапевтом.

Набагато складніше буде зрозуміти чому з'явилися проблеми з диханням у дорослої людини. Найчастіше для алергіків досить непросто відрізнити перші симптоми алергії від застуди. Рекомендуємо скористатися простим правилом, якщо після прийому антигістамінних засобів нежить не вщухає протягом декількох годин, скоріше за все це застуда. У разі прояву тих же симптомів на наступну добу, алергію варто виключити зі списку хвороб. Звичайно, у будь-яких правилах є виключення. Цілком можливо, що у вас просто почастішав контакт з передбачуваним алергеном. Регулярний прийом протиалергенних засобів позбавить від сінної лихоманки всього за пару днів, а застуда сама по собі буде проходити мінімум тиждень.

Серед інших причин, що викликають закладеність в носі:

• Викривлення носової перегородки;
• Виникнення поліпів на слизовій;
• Прояв алергічної реакції;
• Застудна або вірусна інфекція.

Крім викривленої перегородки всі інші причини можна прибрати без оперативного втручання. Використовуються різні спреї та краплі, які очищають носові пазухи та живлять їх натуральними екстрактами й ефективно відновлюють нормальний стан слизової дихальних шляхів. Якщо застосовувати натуральні схвалені лікарями засоби, ви не тільки не нашкодите своїй слизової системі, а й істотно поліпшите її стан.

Однією з найбільш частих причин виникнення нежитю є алергічна реакція. Виділення з носа, свербіж в очах, часте чхання та інші неприємні симптоми називаються сінною лихоманкою. Якщо ви знаєте, що якийсь певний алерген у зовнішньому середовищі викликає подібну реакцію, рекомендується змінити свій маршрут або залишитися вдома на час його цвітіння. Будьте уважні до свого організму і прислухайтеся до його симптомів, так ви зможете більш точно зрозуміти — що саме викликає у вас алергію. Знаючи свого ворога в обличчя буде простіше з ним боротися. Якщо сумніваєтеся про причини алергії, але маєте ряд припущень, можна піти та здати алерго-тест, який дасть більш точний і однозначний результат.

Перебуваючи вдома, під час вашої сезонної алергії, щільно закривайте вікна, частіше проводьте вологе прибирання і регулярно промивайте ніс. Використовуйте спеціальні краплі з кортикостероїдами для придушення симптомів алергії та полегшення носового дихання. Для провітрювання приміщення рекомендується використовувати кондиціонер, який оснащений спеціальними фільтрами, здатними стримувати частинки пилку і мікроклітини.

Виходячи з будинку, використовуйте респіратор або маску зі спеціальним фільтром. Вони зменшать ймовірність попадання в вашу носоглотку шкідливих часток пилу, бруду та алергенів. Навіть звичайна тканинна маска полегшить ваше перебування на вулиці, але професійні засоби нададуть більш стійкий ефект. Після повернення додому рекомендується прийняти душ і відправити в прання весь одяг, який міг контактувати з потенційним алергеном.

Регулярно приймайте антигістамінні препарати в сезон цвітіння і при контакті з алергенами, навіть якщо не відчуваєте симптомів. Існують і інші види терапії, про які ви можете поговорити зі своїм лікарем. Головне дбайте про себе, регулярно робіть вологе прибирання і намагайтеся уникати речей, рослин і тварин, на які у вас алергія.

Один з давніх і перевірених методів лікування, що допомагає швидко прибрати неприємну симптоматику риніту — це зволоження і промивання пазух. Слід робити парові інгаляції: дихати теплим вологим повітрям, збагаченим ефірними оліями та живильними екстрактами. Рекомендується використовувати вдома і в офісі зволожувачі повітря, щоб не допускати зайвого пересихання слизової.

Відмінними антисептичними та противірусними властивостями володіє аптечна ромашка. Її відвар використовується для інгаляції й для промивання носа. Будьте обережні та обов'язково перевірте чи немає алергії на ромашку, особливо якщо раніше нею не користувалися. Парові інгаляції необхідно проводити за годину після прийому їжі або як мінімум за пів години до. Дідусевим способом інгаляцій є вдихання пари від картоплі, звареної у власній шкірці. Дихати потрібно теплими клубами пари, які виходять від овочів. Слідкуйте, щоб інгаляція не надто обпалювала. Вдихаючи гаряче повітря, ви ризикуєте пошкодити слизову і заподіяти ще більшої шкоди організму.

Після проведення процедури необхідно витримати паузу і не відвідувати вулицю як мінімум 2 години. Тільки після цього ефект інгаляції закріпиться і можна буде вийти назовні. Хороший ефект на дихальні шляхи надає хвоя і кора дуба. Їх необхідно запарювати заздалегідь, щоб потім використовувати як настій. Протипоказаннями до інгаляцій є: висока температура, гіпертонія, серцева недостатність, проблеми з легенями та схильність до носової кровотечі.

Перевіреним способом прочистити ніс без крапель стануть промивання сольовим розчином. Можна виготовити його самостійно або купити в аптеці засіб з морською водою у флаконі під тиском. Існують методи типу зозулі, де промивання йде через дві ніздрі відразу. Вони ефективні в боротьбі з алергічним ринітом та будь-якими іншими видами закладеності пазух. Деякі навіть вважають, що регулярні промивання і зволоження допомагають впоратися з хронічною закладеністю носа.

Будь-яка набряклість пазух говорить про запалення і набряк слизової оболонки. Нежить може проходити й без сопель, але відчуття закладеності й труднощі при вдиху вже явні симптоми запалення. Наші бабусі намагалися пробити закладеність носа за допомогою натуральних крапель з буряка чи цибулі, відчуття при цьому були не надто приємними. Нинішня фармацевтика пропонує безліч засобів, які допоможуть усунути закладеність, виготовлених на основі натуральних компонентів.

Широкою популярністю користуються рослинні препарати, виготовлені на основі витяжок лікарських трав або з використанням ефірних олій. Вони допомагають зняти набряк слизової носа, мають протизапальну та антибактеріальну дію. Дані препарати повністю безпечні та не викликають звикання, ви можете без побоювання використовувати їх для дітей молодшого шкільного віку. Обов'язково переконайтеся, що у вас немає алергічної реакції на всі компоненти засобу. Багато діток страждають від алергії на хвою і прополіс, які часто зустрічаються в протизастудних засобах.

Величезною популярність користуються засоби на основі алое або цикламена, вони не тільки прибирають закладеність носа, а й зволожують слизову, мають активні протимікробні та протизапальні властивості. Дуже добре справляється з бактеріями в пазухах колоїдне срібло. На його основі роблять засоби для промивання, а також краплі та спреї.

Лікувати нежить під час вагітності справжнє завдання. Більшість медикаментів заборонено до прийому матусям, тому доводиться рятуватися народними засобами й натуральними травами. До речі, навіть деякі рослинні компоненти можуть негативно вплинути на перебіг вагітності, так що будьте дуже обережні, починаючи лікування самостійно. Існує навіть такий термін як «риніт вагітних», він не відноситься до будь-якого з видів нежиті та зазвичай проходить перед пологами або одразу після них. Такий вид проблем пов'язаний з гормональними змінами в організмі. Його не можна вилікувати звичними нам методами, тільки купірувати.

Справитися з закладеністю носа в 1 триместрі найскладніше. Саме в цей період закладаються основні дані ембріона і нормалізується функціонування всіх систем. Вживання будь-яких серйозних медикаментів в цей період вкрай небажано. І навіть попри те, що нежить часто вважається несерйозною проблемою, то вагітній на початку свого терміну краще звернутися до лікаря відразу ж. Він підкаже від чого виникла закладеність, діагностує проблему як алергію або звичайний застудний риніт. При застуді або інфекції пробити ніс можна буде за допомогою промивань сольовим розчином або інгаляції. Причиною нежиті може бути пересушене повітря або велика кількість пилу, тому важливо утримувати будинок в чистоті та контролювати рівень вологи в приміщенні.

Зупинити нежить вчасно під час 2 триместру значно простіше. Плід вже досить сформований і стає можливо використовувати не тільки народні засоби, а й різні краплі. Правда дозування краще вибрати трохи менше або зовсім дитяче, тоді ви не нашкодите своєму організму і майбутньому малюкові. Як і раніше дієвими залишаються промивання, інгаляції та зволожене повітря, а ще бажано здати алергічні проби, щоб виключити алергію. Пам'ятайте, що навіть якщо ви ніколи не страждали від неї, ймовірність поява алергії достатня велика в будь-якому віці.

Звільнити ніс від закладеності на 3 триместрі завдання не з простих. Особливо якщо вам вже не допомагають стандартні народні методи та потрібно більш серйозне втручання. Обов'язково зверніться до лікаря, який проведе огляд і можливо призначить аналізи. Пам'ятайте, що нежить може не пройти за 1-2 дні й вимагає довгого лікування. Проводьте промивання та інгаляції мінімум тиждень перш ніж бити тривогу. Будьте обережні та ретельно піклуйтеся про свій організм під час вагітності.

Досить часто ми не довіряємо аптечним лікам, адже вони викликають звикання. Тоді на допомогу приходять старовинні бабусині рецепти, які записані та передаються з покоління в покоління. Щоб ви там собі не думали, але народні засоби мають дуже дієвий ефект. При правильному застосуванні та дозуванні ви можете поліпшити свій стан всього за кілька днів.

Побороти нежить за кілька днів допоможе цибульний сік. Його потрібно змішати з рослинною олією і використовувати як звичайні натуральні краплі. Цибулину дрібно пасерують, щоб з неї виділилася максимальна кількість соку, потім настоюється з олією протягом доби. Закапувати потрібно по кілька крапель в ніздрі на ніч або вранці та ввечері. Цибуля володіє сильними бактерицидними властивостями, вбиває віруси та бактерії в носогорлі.

Іншим дієвим методом для лікування нежиті вважаються часникові тампони. Як і цибуля часник має антивірусний ефект, а також він відмінно пробиває ніс. Щоб встановити такі тампони необхідно спочатку промити ніс сольовим розчином, потім встановити турунди в ніздрі та залишити на кілька годин. Для виготовлення тампона часник подрібнюють в кашку, додають води та замочують ватяні диски в цій суміші.

Відмінним натуральним засобом від гаймориту або хронічного нежитю вважається алое. Його сік зволожує пазухи, перешкоджає їх пересушуванню, допомагає відходженню слизу і має антибактеріальну дію. Чистий сік закапують у ніздрі 2-3 рази на день. Необхідна доза на дорослого - 5 крапель, для дитини 3-4 краплі розведеного з водою соку. Для кращого ефекту можна розбавити сік алое морквяним у співвідношенні 1: 1.

Очистити носові пазухи від слизу і відновити дихання допоможе сирий буряк. Його сік багатий йодом, має антисептичну дію і відмінно бореться з будь-яким видом нежиті. Для кращого ефекту буряк розтерти навпіл з морквою. Єдина відмінність в тому, що буряковий сік видобувається з вареного овоча. Доповнити краплі допоможе натуральний мед або прополіс. Головне, щоб ви не страждали алергією на продукти бджільництва. Інакше краплі можуть тільки погіршити ситуацію. Закапувати потрібно по 1-3 краплі в кожну ніздрю 2 рази на день. Ще можна полоскати горло отриманим розчином для сильнішого ефекту.

Ножні ванночки проти нежиті

Розпарювання ніг в спеціальних ванночках відмінно допомагає прибрати закладеність носа. Розігріваючи тіло, ефект поступово доходить і до носоглотки, допомагаючи звільняти носові шляхи та знімати запалення. Звичайно, щоб повністю очистити носоглотку від слизу необхідно ще додаткове промивання, але ефект закладеності може пройти вже після першого розпарювання ніг. Ноги взагалі один з найбільш чутливих органів нашого тіла, там знаходиться більше десятка різних нервових закінчень, що відповідають за здоров'я всіх органів і систем. Доведено, що гаряча вода покращує циркуляцію крові, забезпечуючи її приток до носових пазух, а гірчиця володіє потужним антибактеріальним ефектом.

У ванночок є і протипоказання, такі як гіпертонія, варикоз, істотні шкірні пошкодження на ступнях, а також висока температура і вагітність. Правильно парити ноги не складно, для початку потрібно вибрати оптимальну температуру води. Вона повинна не перевищувати 40 °C, щоб не пошкодити шкіру на ногах і не викликати опіки. Засипте туди кілька столових ложок гірчиці, в залежності від об'єму вашого таза, беріть з розрахунку 1 столова ложка на півтора літра води. Потім дайте пару хвилин настоятися та опускайте ноги в місткість.

Парити ноги необхідно не більше пів години, щоб не викликати подразнення шкіри. Можна додати в ванночку натуральні трави, такі як ромашка, кора дуба і шавлія. Вони забезпечать ефект інгаляції та добре позначаться на здоров'ї ніг. Після розпарювання розітріть свої ступні рушником і надіньте теплі шкарпетки. Процедуру слід повторювати кілька вечорів для досягнення оптимального ефекту.