Как убрать прыщи на лице в домашних условиях: эффективные методы и советы

Одной из основных причин возникновения прыщей являются гормональные изменения, которые могут происходить во время подросткового периода, менструации, беременности и других этапов жизни. Увеличение выработки гормонов, таких как тестостерон, может приводить к увеличению секреции себума – природного жира, вырабатываемого кожей. Это может привести к блокировке пор и, в результате, возникновению прыщей.

Неправильный подбор косметических средств или недостаточное очищение кожи, может способствовать накоплению грязи и загрязняющих веществ в порах. Это может также создать среду для развития бактерий, что приводит к образованию прыщей.

Заболевание кожи, вызванное условно-патогенным клещом угревой железицы (демодекс), выражается в виде воспаленных участков кожи и прыщей. По данным статистики, 9 из 10 человек являются носителями возбудителя - клеща Demodex folliculorum (длинный клещ) или Demodex brevis (короткий клещ). Место обитания паразита – волосяные фолликулы, протоки и секрет сальных желез. Наиболее частая локализация – веки, кожа лица, область надбровных дуг, лоб, носогубные складки и подбородок, наружный слуховой проход. Причины размножения подкожного клеща разные: от дисфункции пищеварительной системы до плохого иммунитета и использования некачественной косметики. Демодекоз является заразным и передается от зараженного клещами человека к здоровому.

Стресс и вредные привычки, такие как неправильное питание или употребление избыточного количества сахара, могут влиять на состояние кожи. Стресс способствует увеличению выработки гормонов, что может вызвать возникновение прыщей.

Недостаточный уход за лицом, вызванный отсутствием регулярной очистки кожи, может приводить к образованию прыщей. Загрязненные руки, касающиеся лица, также могут переносить бактерии и загрязнения на кожу, способствуя появлению прыщей.

Плохая экология, загрязненный воздух, использование агрессивных косметических средств или контакт с загрязненными предметами могут способствовать появлению прыщей на лице.

Общей тенденцией является то, что появление прыщей — это результат комплексного влияния внутренних и внешних факторов.

Понимание этих причин позволяет эффективно выбирать средства по уходу за кожей и разрабатывать стратегии для предупреждения появления прыщей на лице.

• Комедоны. Это один из самых распространенных видов прыщей, возникающий вследствие загрязнения и засорения пор кожи. Комедоны могут быть открытыми (черные точки), когда пора открыта и контактирует с воздухом, или закрытыми (белые точки), когда пора закрыта и имеет белый цвет.
• Папулы. Папулы – это небольшие узлы, которые появляются на коже вследствие воспаления пор. Они обычно имеют красный цвет и могут быть болезненными на ощупь. Папулы не содержат гнойную жидкость.
• Пустулы. Пустулы похожи на папулы, но имеют более выраженный воспаленный центр, наполненный гнойной жидкостью. Они часто имеют белую или желтую головку и их размеры могут варьироваться.
• Подкожные прыщи. Это большие, глубокие образования, которые развиваются под кожей. Они могут быть болезненными и оставлять заметные следы, особенно если их сжимают или пытаются выдавить.
• Клещевые прыщи. Имеют вид папул (прыщиков), покрытых серыми чешуйками. Иногда вместо них на коже обнаруживаются пузырьки с прозрачным или гнойным содержимым, окруженные красным воспалительным ободком или зудящие воспаленные участки кожи. 

Натуральные маски для лица

Использование натуральных масок для лица может быть эффективным способом улучшить состояние кожи и уменьшить возникновение прыщей. Натуральные ингредиенты обладают противовоспалительными, антимикробными и успокаивающими свойствами, способствующими оздоровлению и очищению кожи.

1. Маска из меда и корицы

2. Маска из белой и розовой глины

3. Маска с овсом и йогуртом

Смешайте 2 чайные ложки обжаренного овса с 1 чайной ложкой йогурта. Нанесите на лицо массирующими движениями и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

4. Маска из алоэ вера и меда

5. Маска из черного активированного угля и меда

Перед использованием любой маски важно проверить, нет ли аллергической реакции на отдельные компоненты. Регулярное использование натуральных масок поможет не только уменьшить вид прыщей, но и улучшить общее состояние кожи, придавая ей свежесть и здоровый вид.

Глина косметическая розовая 60г

650 грн.

Купить

Травяные настои и отвары 

Травяные настои и отвары могут быть эффективным и естественным средством в борьбе с прыщами на лице. Многие травы обладают противовоспалительными, антимикробными и антисептическими свойствами, которые способствуют очищению кожи и уменьшению воспаления.

➤ Настойка из сушеной ромашки. Заварите чашку ромашкового чая и оставьте его остыть. С помощью ватного диска нанесите теплый ромашковый чай на лицо. Ромашка обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

Фиточай Organic Herbs Ромашка 50г

650 грн.

Купить

➤ Отвар календулы. Заварите 2 чайные ложки календулы в стакане кипятка. Процедите и охладите отвар. Используйте его для протирания лица утром и вечером.

➤ Настой шалфея. Залейте столовую ложку шалфея стаканом кипятка и дайте настояться. Процедите и используйте для протирания лицо. Шалфей помогает уменьшить воспаление и обладает антисептическими свойствами.

➤ Отвар зверобоя. Заварите 1 чайную ложку зверобоя в стакане кипятка. Процедите, используйте для тонизации кожи.

➤ Настойка петрушки. Заварите несколько веточек свежей петрушки в стакане кипятка. После охлаждения используйте для протирки лица.

Важно учитывать индивидуальную реакцию кожи на травяные настои и отвары. Если вы впервые используете конкретный настой или отвар, рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи во избежание возможных аллергических реакций. Регулярное использование травяных настоев может способствовать улучшению состояния кожи и уменьшению вида прыщей.

Эфирные масла для лечения прыщей

✦ Чайное дерево. Чайное дерево обладает сильными антимикробными и противовоспалительными свойствами. Добавьте несколько капель чайного дерева в растительное базовое масло и наносите на прыщи перед сном.

✦ Лаванда. Лаванда помогает успокоить кожу и обладает противовоспалительными свойствами. Добавьте несколько капель лавандового масла в базовое и массируйте лицо.

✦ Череда. Масло череды обладает мощными антимикробными свойствами. Нанесите несколько капель на ватный диск и обработайте воспаленные области кожи.

✦ Мята перечная. Мята перечная способна охлаждать и успокаивать кожу. Разведите несколько капель мятного масла в базовом масле и нанесите на прыщи.

Органическое эфирное масло Мята перечная Born to Bio 10 мл

650 грн.

Купить

Перед использованием эфирных масел разведите их в базовом растительном масле, таком как масло жожоба или кокосовое, поскольку концентрированные эфирные масла могут быть раздражающими для кожи. Важно также проверить правильное использование и учитывать индивидуальную чувствительность кожи. Использование эфирных масел в сочетании с другими средствами поможет максимально эффективно бороться с прыщами на лице.

• Приложите кубик льда к прыщу, держите в течение 5-10 минут. Это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить размер прыща.
• Нанесите небольшое количество белой зубной пасты без добавок на прыщ на ночь. Зубная паста способна подсушивать прыщи и уменьшать красноту.
• Используйте абсорбирующие пластыри или ленты, предназначенные для избавления от прыщей. Они содержат активные ингредиенты, помогающие высушивать и устранять прыщ.
• Используйте гель алоэ вера, который обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Наносите гель на прыщ на 15-20 минут, а затем смойте.
• Применяйте средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом. Они помогут уменьшить воспаление и ускорить излечение.

Удерживайтесь от механического избавления от прыща. Не выдавливайте и не ковыряйте прыщи, поскольку это может привести к распространению инфекции и оставить следы.

Правильное питание для здоровья кожи

Питание играет ключевую роль в здоровье кожи, и правильный пищевой рацион может быть важным элементом в профилактике возникновения прыщей и акне. Некоторые продукты могут способствовать уменьшению воспаления, регулированию работы сальных желез и заживлению кожи. Ниже приведены рекомендации по правильному питанию для обеспечения здоровья кожи и предотвращения акне.

Фрукты и овощи. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, апельсины, гранаты, шпинат и брокколи. Антиоксиданты помогают защищать кожу от свободных радикалов и предотвращают воспаление.

Рыба и Омега-3 жирные кислоты. Потребляйте рыбу, обогащенную омега-3 жирными кислотами (лосось, треска, угорь). Омега-3 улучшает состояние кожи, укрепляет ее и устраняет воспалительные процессы.

Растительные масла и авокадо. Мононенасыщенные жиры в оливковом масле и авокадо помогают сохранять влагу в коже и улучшают ее текстуру.

Зеленый чай. Зеленый чай содержит эпигаллокатехины, которые обладают противовоспалительными свойствами и способствуют уменьшению выработки себума.

Цельнозерновые продукты. Выбирайте цельнозерновые вместо продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как сахар и белые хлебцы. Медленные углеводы помогают в регулировании уровня сахара в крови и предотвращении воспаления.

Протеины. Добавляйте в рацион здоровые источники протеина, способствующие регенерации тканей и содержанию сальных желез в норме.

Вода. Пейте достаточное количество воды, поскольку она помогает выводить токсины из организма и обеспечивает увлажнение кожи.

Роль гигиены в уходе за кожей 

✓  Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи. Не применяйте агрессивные мыла, поскольку они могут способствовать пересушиванию и раздражению кожи.

✓  Мойте лицо не менее двух раз в день – утром и перед сном. Это помогает удалять загрязнение и избыток себума, что помогает уменьшать риск образования прыщей.

✓ Избегайте горячей воды, поскольку она может пересушить кожу. Используйте теплую воду для умывания лица.

✓ Используйте косметические средства, обозначенные как "некомедогенные", то есть они не забивают поры и не способствуют образованию прыщей.

✓ Избегайте частого касания руками лица, поскольку это может передавать бактерии и загрязнения на кожу.

✓ Если вы используете косметические кисти, регулярно мойте их, чтобы избежать загрязнения и бактерий.

✓ Часто меняйте наволочки, так как на них могут накапливаться бактерии и пот, что может негативно влиять на кожу лица.

Эффективные гигиенические средства для профилактики и лечения демодекоза и акне

Мыло очищающее мягкое Стоп Демодекс / Stop Demodex ® 270 мл

650 грн.

Купить

Лосьон для лица и век Стоп Демодекс / Stop Demodex ® 150мл

650 грн.

Купить

Бальзам Stop Demodex ® 50 мл

650 грн.

Купить

Важность сна и управление стрессом

Сон является периодом активной регенерации клеток, включая те, которые составляют кожу. Отсутствие должного сна может привести к нарушению этого процесса и уменьшению способности кожи восстанавливаться. Регулярный сон способствует сохранению суточного ритма организма, что может влиять на уровень гормонов и улучшать состояние кожи. Недостаточный сон может привести к увеличению выработки себума, что увеличивает риск образования прыщей и загрязнения пор.

Стресс может приводить к увеличению выработки гормонов, таких как кортизол, которые могут влиять на работу сальных желез и увеличивать выработку себума. Это может привести к образованию прыщей. Регулярная практика техник релаксации, таких как медитация, йога или глубокое дыхание, может помочь управлять стрессом и снижать его негативное влияние на кожу.

Учитывайте влияние стресса и сна при выборе продуктов по уходу за кожей, старайтесь выбирать те, которые способствуют уменьшению воспаления и сбалансированной выработке себума.

Попытайтесь удерживать стабильный график сна и бодрости, поскольку это может улучшить суточный ритм и общее состояние организма.

➦ Если большое количество прыщей возникает вместе с сильным воспалением.

➦ При наличии сильных болей и воспаленных прыщей, которые не исчезают после обработки привычными средствами.

➦ Глубокие кистозные прыщи могут оставлять шрамы и требовать профессионального лечения.

➦ Если сыпь не ограничивается только лицом и распространяется на другие части тела.

➦ При наличии других системных симптомов, таких как лихорадка, головная боль или общее ухудшение состояния здоровья.

➦ Если вы уже попробовали различные домашние средства и продукты для лечения прыщей, но они не принесли эффекта - дерматолог может предложить другие, более эффективные методы.

➦ Если стресс или эмоциональный дисбаланс стали причиной увеличения количества прыщей, то специалист может посоветовать правильные стратегии управления стрессом.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от прыщей? 

Избавиться от прыщей — это индивидуальный процесс, который может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая тип кожи, причину возникновения прыщей, применяемые методы лечения и другие факторы. Поэтому точно определить сколько времени понадобится для лишения прыщей у конкретного лица сложно. Однако есть общие рекомендации и стратегии, которые могут помочь ускорить процесс лечения.

Лишение прыщей может потребовать системного подхода, включающего в себя правильный уход за кожей, изменения в питании, использование лекарственных препаратов и другие методы.

Учитывайте, что несколько недель или даже месяцев может потребоваться для полного прохождения этого лечения.

Некоторые меры могут быстро уменьшить воспаление и заметность прыщей, но это не избавление от них на длительный срок.

Лечебные маски, специальные пластыри и другие быстрые методы могут помочь ускорить процесс борьбы с прыщами.

Индивидуальные особенности, такие как скорость заживления кожи, генетика и возраст, могут влиять на время, необходимое для лишения прыщей.

Могут ли домашние средства навредить коже?

Лимонный сок. Обладает антисептическими свойствами и может высушивать прыщи. Но его высокая кислотность может вызвать раздражение, особенно на чувствительной коже. Применять осторожно и избегать длительного контакта.

Сода. Может эффективно эксфолировать кожу и уменьшить воспаление. Применение большого количества может вызвать сухость и раздражение. Важно тщательно смывать.

Оливковое масло. Помогает увлажнять и смягчать кожу. Применение большого количества может привести к образованию комедонов. Важно использовать в ограниченных количествах.

Кокосовое масло. Увлажняет и способствует заживлению. Применение на жирную кожу может привести к образованию комедонов. Используйте с осторожностью.

Алое вера. Обладает успокаивающими и заживляющими свойствами. Некоторые люди могут быть аллергичными к алоэ вера. Перед использованием рекомендуется проверить на небольшом участке кожи.

Как часто нужно применять домашние средства? 

Частота применения домашних средств для лечения прыщей на лице зависит от типа средства и реакции вашей кожи на него. Важно придерживаться рекомендаций и избегать превышения рекомендуемой частоты, поскольку это может привести к раздражению и другим отрицательным эффектам.

Лимонный сок. Рекомендуется использовать не более одного раза в день или несколько раз в неделю, поскольку высокая кислотность может вызвать раздражение.

Сода. Используйте в качестве эксфолианта не чаще 1-2 раза в неделю, чтобы избежать сухости и раздражения.

Оливковое масло. Используйте в качестве увлажняющего средства несколько раз в неделю. Используйте в ограниченных количествах.

Кокосовое масло. Используйте в качестве увлажняющего средства не более двух раз в день. Используйте осторожно на жирной коже.

Алое вера. Можно применять несколько раз в день для успокоения и заживления. Делайте паузы при любых признаках раздражения.

Важно следить за реакцией вашей кожи и уменьшать частоту применения, если возникает раздражение, сухость или другие отрицательные эффекты. Кроме того, не обязательно использовать все средства одновременно, выберите те, которые подходят вашему типу кожи и проблеме с прыщами. Если у вас есть определенные сомнения или вопросы, лучше обратиться к дерматологу для индивидуальной консультации.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, спросите или напишите отзыв.