Как убрать синяки или темные круги под глазами в домашних условиях?

Темные круги располагаются в зоне чуть ниже глаз, бывают синими, желтыми, коричневыми и даже слегка фиолетовыми. Их появление и окраска вызваны различными факторами, среди которых недостаток сна, наследственность, застой крови в капиллярах, вредные привычки, болезни и прочее. Рассмотрим наиболее частые причины так называемого «эффекта панды».

Голубые, фиолетовые и желтые синяки под глазами могут быть «семейным подарком», результатом нашего генетического наследия. Они просто соответствуют врожденному цвету вен и прожилок кровеносных сосудов, расположенных под глазами. Скопление кровеносных капилляров вокруг глаз в сочетании с тонкой прозрачной кожей является причиной появления синяков.

В другом случае на оттенок периорбитальной области влияет наследственная гиперпигментация кожи. Например, темноволосые женщины с матовой кожей чаще имеют желтые или коричневые круги из-за избытка меланина в коже.

Меланин — это природный пигмент, выделяемый клетками меланоцитами, расположенными в эпидермисе, и придающий цвет нашей коже, волосам и глазам. Его роль заключается в защите кожи от ультрафиолетовых лучей.

Когда лицо часто подвергается солнечному воздействию, меланин вырабатывается в больших количествах и придает кругам под глазами цвет от желтого до коричневого.

Черные круги под глазами могут появиться от усталости и недостатка сна. Сон способствует лучшей циркуляции крови и лимфы. Постоянный недосып препятствует нормальному кровообращению. Кровеносные сосуды, расположенные под глазами, заметны вследствие застоя крови, которая становится более темной и просвечивает через кожу.

Потемнение зоны вокруг глаз может быть связано с агрессивными салонными процедурами, применением декоративной косметики низкого качества, гиперинсоляцией и неправильным уходом за кожей лица. Эти факторы способны вызвать повреждение гидролипидного слоя кожного покрова, его истончение и гиперчувствительность, а также избыточное накопление меланина, и, как следствие, пятна и темные круги.

Неправильный образ жизни

Курение, алкоголь, несбалансированное питание, стрессы, длительное нахождение перед экранами компьютера или телевизора, минимум физических нагрузок, а также обезвоживание являются факторами, которые часто приводят к застою кровообращения, нарушению лимфатической циркуляции. Лимфа, обеспечивающая дренаж кровообращения, не функционирует должным образом и не может устранять пигменты, сгруппированные под кожей. Это и является причиной появления отеков и синих кругов под глазами у женщин и мужчин.

Возрастные изменения

С возрастом меняется костная структура лица и область под глазами немного западает, делая более заметными синяки. Особенно это касается тех, кто от природы имеет глубоко посаженные глаза.

Возрастные круги возникают также из-за исчезновения жира вокруг глаз, старения кожи и опускания скул. Кроме того, вследствие снижения выработки коллагена кожа теряет эластичность и плотность, становится более сухой и тонкой, кровеносные сосуды начинают просвечивать синевой.

Избыточный вес

Темные кольца могут сопровождать жировые мешки под глазами, которые появляются на фоне неправильного питания. В частности диета с употреблением большого количества сладкого ведет к потере кожей эластичности. Сахар прикрепляется к коллагеновым волокнам и делает их жесткими, лимфа оседает под глазами и создает знаменитые «мешки» и темные круги.

Аллергия

Маленькие синяки (чаще красного цвета) могут быть следствием аллергической реакции на некоторые продукты питания, шерсть животных и косметические средства. Это происходит, когда на выброс гистамина реагирует зона век и область вокруг глаз.

Хронические заболевания

Темные круги часто являются спутниками некоторых болезней. Сильные синяки заметны у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита, туберкулеза, нарушений в работе почек и болезней щитовидной железы. Такой же симптом сопровождает анемию, гормональные перестройки, офтальмологические заболевания, проблемы с носоглоткой и острые инфекции. Из-за повышенного уровня желчного пигмента в крови при холецистите и прочих проблемах с желчным пузырем формируются круги желтоватого цвета.

Тем, кто предпочитает домашние средства ухода за кожей, народная медицина предлагает рецепты, которые помогут улучшить кровообращение, уменьшить отек, укрепить кровеносные капилляры и, таким образом, удалить темные круги под глазами.

✦ Лед или холодная вода

Холод стимулирует циркуляцию жидкости, сужает сосуды, снимает отек, быстро избавляя от темных кругов и мешков под глазами.

Утром, сразу после пробуждения, умойтесь холодной водой и накройте лицо мокрым холодным полотенцем. Через 15 минут отёки и краснота вокруг глаз станут намного меньше.

Заверните кубики льда в салфетку и положите их на область темных кругов на несколько минут. Для такой процедуры хорошо подходят кубики, приготовленные из отваров лекарственных трав (петрушки, ромашки, мяты), которые оказывают дополнительный лечебный эффект.

Можно использовать также стальные ложки, предварительно охлажденные в течение 5 минут в морозильной камере. Положите их под глаза на несколько минут.

✦ Примочки из овощей и фруктов

Огурец

Этот овощ на 95% состоит из воды, обладает увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Для примочек два предварительно охлажденных огуречных кружочка приложить к векам на несколько минут. Такая процедура эффективно убирает круги, а также поможет, если возник отек.

Картофель

Содержит витамины и микроэлементы, которые укрепляют капилляры, уплотняют и отбеливают кожу. Тонкие ломтики сырого картофеля следует положить в холодильник для охлаждения, затем разместить в зоне под глазами на 15 минут.

Клубника

Эта вкусная ягода является источником антиоксидантов, включая лютеолин, галловую кислоту, флавоноидов, кверцетина и многих других. В ее составе два важных для кожи витамина: A (бета-каротина) и C (аскорбиновая кислота). Пюре из мякоти клубники наносят на 30 минут и смывают водой.

Киви

Отличный союзник в борьбе против синяков под глазами. В него составе витамины A (бета- каротин и другие каротиноиды), группы B (в т. ч. фолиевая кислота), C, D, E, К, а также органические фруктовые кислоты. Киви используют так же как огурцы, накладывая в виде кружочков на веки.

✦ Другие рецепты

Чай

Зеленый чай обладает антиоксидантным эффектом, благодаря кофеину и танинам в составе сужает сосуды, стимулирует кровообращение. Использованные пакетики нужно охладить до комнатной температуры и положить на глаза на 15-20 минут.

Кофе

Натуральный консилер из кофейной гущи улучшит микроциркуляцию крови, окажет противовоспалительное действие и укрепит стенки сосудов, поддерживая молодость кожи. Смешайте чайную ложку кофейной гущи с чайной ложкой йогурта и несколькими каплями лимона. Поместите эту смесь в холодильник на 1 час, затем нанесите под глаза на несколько минут, смойте и смажьте увлажняющим кремом. Такую консилерную маску следует делать один раз в неделю.

Молоко

Ватные кружочки хорошо смочить в холодном молоке, слегка отжать и поместить на верхнее и нижнее веко. Примочки из молока уменьшают отечность, отбеливают кожу и устраняют темные круги.

Розовая вода

Роза славится богатым химическим составом, который по праву можно назвать эликсиром молодости, содержит витамины группы В, С, КК, Р, минералы и флавоноиды. Использование розовой воды позволит осветлить и разгладить кожу, убрать круги и покраснения.

Гидрозольные компрессы

Гидрозолы василька и ромашки очень эффективны для снятия отечности и уменьшения темных кругов. Нанесите несколько капель гидрозоля василька и ромашки в равных частях на ватный тампон и приложите их в виде компрессов к глазам (избегая попадания на слизистые оболочки, чтобы не вызвать раздражения). Оставьте на несколько минут перед нанесением увлажняющего крема.

Массаж

Легкий массаж периорбитальной области или пальчиковый душ поможет справиться с кругами и мешками под глазами утром. Такая процедура стимулирует кровообращение, усиливает лимфодренаж. Однако делать самомассаж следует чрезвычайно осторожно, так как кожа вокруг глаз очень нежная. В этой зоне рекомендуется использовать только специальные средства, прошедшие офтальмологический контроль.

Быстро убрать синюшность под глазами поможет макияж с помощью специальной декоративной косметики. Для маскировки визажисты рекомендуют консилеры, которые обладают более нежной и жидкой текстурой по сравнению с обычным тональным кремом. Цвет консилера выбирают в зависимости от окраски темных колец: для высветления синяков берут желтый, а для красноватых оттенков подходит продукт зеленого цвета.

Этапы макияжа лица в области глаз:

➤ Очищение

➤ Нанесение крема для кожи вокруг глаз

➤ Использование базы под макияж (после впитывания крема)

➤ Нанесение консилера: небольшое количество средства точечно распределить на темные кольца и растушевать пальцами, кистью или спонжем.

Сбалансированная диета, достаточный сон, хорошая гидратация, физическая активность и отказ от вредных привычек – вот основные факторы, которые нельзя упускать из виду, если вы хотите вывести темные круги и ограничить их появление. Понятно, что исправить ситуацию за один день будет невозможно. Чтобы не было на лице "следов панды" необходимо вести здоровый образ жизни.

↬ Правильный сон 

Достаточное количество сна способствует циркуляции лимфы. Важно спать не менее 7–8 часов в сутки, избегать воздействия синего цвета экранов в вечернее время и установить ритуал, способствующий качественному отдыху (проветривание, удобная постель, отсутствие посторонних шумов и света).

↬ Полноценное питание 

Диета с низким содержанием питательных веществ ведет к дефициту энергии и общей усталости. Особенно это проявляется при недостатке железа. Для хорошего содержания этого нутриента в организме следует отдавать предпочтение таким продуктам, как говядина и чечевица, а также пище, содержащей витамин С, необходимый для усвоения железа.

Против возрастных изменений помогут продукты, богатые антиоксидантами: бета-каротином (морковь, шпинат и т. д.), витамином С (киви, петрушка, лимон, гуава, черная смородина и т. д.) и витамином Е (масло зародышей пшеницы, подсолнечное, рапсовое, арахисовое или оливковое масло).

Чтобы улучшить кровообращение, употребляйте Омега-3 (сардины, скумбрия, лосось, анчоусы, сельдь, льняное масло и т. д.), а также флавоноиды, содержащиеся в какао, красных фруктах, луке, чае и т. д.

В рационе рекомендуется снизить содержание соли, которая вызывает задержку воды в организме, и избегать диеты, богатой жирами и сахарами, нарушающими кровообращение. Замените кофе чаем каркаде, который повышает выносливость, укрепляет сосуды и снижает аллергические реакции.

↬ Увлажнение кожи 

Употребление достаточного количества воды — от 1 до 1,5 л воды в день — способствует циркуляции жидкости в организме, в том числе под глазами. Кроме того, достаточная гидратация является обязательным условием упругости и эластичности кожи.

↬ Ограничение солнца

Несмотря на пользу витамина Д, рекомендуется избегать слишком длительного пребывания на солнце. Бороться с кругами под глазами от гиперпигментации поможет солнцезащитный крем, который нужно мазать на все лицо перед выходом на улицу.

↬ Спорт

Регулярная физическая активность способствует насыщению крови кислородом, улучшает движение жидкостей, ускоряет кровообращение. Занятия спортом помогают избавиться от лишнего жира, в том числе и под глазами.

↬ Уход за кожей вокруг глаз

Косметология рекомендует начинать уход за периорбитальной областью уже с 25 лет. В составе уходовых средств должны быть вещества, укрепляющие дерму, способствующие эластичности кожи и стимулирующие микроциркуляцию. Ищите косметику, содержащую пептиды, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, витамины А, Е, зеленый чай, конский каштан, иглицу, арнику, гинкго билоба. Отбелить синяки помогут средства с ретинолом, витаминами С и К, койевой кислотой. Специальные средства для век с солнцезащитным фактором SPF уберегут от пигментации нежной кожи вокруг глаз и предотвратят ранние морщины.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.