Зміст:
➦Симптоми проблем з щитовидкою
➦Скільки йоду потрібно людині?
➦Підтримуємо здоров'я щитовидки
Ми часто чуємо про важливість йоду для організму і необхідності контролю стану щитовидної залози. Особливо актуальною ця проблема стала після аварії на Чорнобильській АС. Безліч людей постраждало від викиду, отримавши діагнозом гіпотиреоз. Ознаками цього захворювання є збільшена щитовидна залоза, визначити це можна наочним шляхом. Щоб самому перевірити щитовидку встаньте перед дзеркалом і пийте воду великими ковтками, якщо на шиї помітні припухлості, можливо ваша залоза збільшена. Утворення вузлів складно перевірити самостійно, але помітні на шиї опуклості вже привід звернутися до лікаря.
Де знаходиться щитовидка
Щитовидна залоза — це невеликий орган розташований в шиї під гортанню. Вона має форму метелика і знаходиться біля щитовидного хряща, якраз перед трахеєю. Щитовидна залоза призначена для вироблення тиреоїдних гормонів: тироксину і трийодтироніну. Вони мають значний вплив на всі клітини та тканини організму, регулюють швидкість обміну речовин. Гормони відповідають за безліч життєво важливих функцій в організмі, в тому числі роботу молочних залоз та репродуктивної системи.
Симптоми проблем з щитовидкою
Швидко визначити недолік мікроелемента I в організмі можна за допомогою звичайного розчину, який ми використовуємо для обробки ран. Щоб перевірити йодом стан щитовидки, просто нанесіть його на зап'ястя у вигляді сіточки. Якщо він вбереться в перебігу 1-2 годин — це ознака дефіциту. Явні ознаки хвороби ендокринної залози:
- різка втрата або набір ваги;
- поява нервозності та апатії;
- хронічна втома, швидка стомлюваність;
- незначне, але стійке підвищення температури тіла;
- часті безпричинні болі в горлі;
- раптові порушення менструального циклу.
Товари для здоров'я щитівки
Даруємо знижку читачам нашого блогу на весь асортимент магазину!
При оформлені замовлення введіть промокод FitoBlog21 в поле «Промокод» та гарантовано отримайте знижку!
Скільки йоду потрібно людині?
Наша ендокринна система контролює не тільки вироблення гормонів, а й обмін речовин в організмі, а також безліч процесів, які відповідають за наше комфортне самопочуття. Для вироблення гормону щитовидки тироксину їй потрібна достатня кількість йоду в організмі. Так що найкращою звичної для людей хворих на аутоімунний тиреоїдит буде регулярне вживання вітамінів з йодом.
Рекомендована лікарями доза - 100-200 мкг на добу. Вона багато в чому залежить від ваги, стану здоров'я, статі та віку. Дітям до шести років необхідно вживати вдвічі меншу дозу 50-90 мкг. Збільшують добове споживання йоду вагітним і годуючим матерям, адже пологи — це величезний стрес для щитовидки та складні гормональні зміни в нашому тілі. Поповнити нестачу мікроелемента можна за допомогою спеціальних таблеток і капсул, часто виготовлених з натуральної ламінарії. Багаті їм морепродукти та океанічні сорти риби.
Як перевіряють щитовидку
Перевірити щитовидку вдома можна самостійно, для цього будуть потрібні лише деякі підручні засоби. Один із симптомів хвороби щитовидної залози — випадання волосся. Якщо прикласти олівець вертикально до верхнього куточка ока і паралельно носу, то край брови повинен виступати. Зменшення товщини волосся та уповільнення їх зростання може бути тривожним дзвіночком, що допомагає визначити проблеми з щитовидкою на ранніх стадіях. Другий варіант перевірки — прищепити щитовидку. Для цього покладіть пальці на поверхню шиї в область кадика і ковтніть кілька разів. Відчуття повинні бути безболісними, а тіло органу однорідним.
Підтримуємо здоров'я щитовидки
Ознаки збільшеної щитівки
Явні візуальні ознаки збільшення органу означають, що в його тілі почали відбуватися суттєві структурні зміни. Так званий ком у горлі може свідчити про те, що баланс гормонів порушений, орган став працювати не правильно. Перші вузли на щитовидці означають порушення структури органу і призводять до збою у виробленні гормонів. Точний діагноз можна отримати методом ультразвуку і ретельного обстеження.
Збільшена щитовидка на фото
Вузли на щитівці бувають доброякісні та злоякісні. Щоб це визначити лікар призначає тонкоголкову біопсію. Проба пухлини дозволить прийняти рішення про видалення його пошкодженої частини або всього тіла залози, а також про необхідність променевої терапії. Замість видалення частини щитівки пацієнтові призначають підтримувальні препарати або повну гормонозамісну терапію.
У домашніх умовах лікувати або діагностувати орган досить складно, щоб провести тести з вищою точністю зверніться до профільного лікаря, ендокринолога. Він може призначити вам УЗД або спеціальний аналіз на Т4 або тиреотропний гормон. За результатами даних тестів вже ставиться точний діагноз і проводиться комплексне лікування.