Что такое берберин и в чем его польза

Берберин — это азотистое растительное соединение, один из алкалоидов, который содержится в корнях, корневищах и коре растений из семейств Berberidaceae (барбарисовые), Annonaceae (анноновые), Papaveraceae (маковые), Rutaceae (рутовые) и некоторых других. Он также является одним из основных биологически активных компонентов Coptis chinensis (коптис китайский) — традиционное китайское лекарственное растение, которое используют в Китае для лечения ожирения, сахарного диабета, атеросклероза и метаболических заболеваний.

Состав и свойства бербенина

Внешне берберин представляет собой кристаллический порошок желтого цвета, без запаха и с сильным горьким вкусом. Он малорастворим в воде и лишь минимально растворим в этаноле или метаноле.

Согласно современным исследованиям, данное соединение обладает лечебными свойствами и действует как натуральное растительное лекарственное средство. Доказано, что он влияет на сахар в крови, способствует, секреции инсулина и повышает чувствительность к нему, ингибирует глюконеогенез, уменьшает накопление жира, предотвращает стеатоз и фиброз, проявляет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, модулирует иммунную систему как в исследованиях на животных, так и на людях.

Применение барбарисов в медицине известно из глубокой древности. Так, в надписях на глиняных дощечках из библиотеки ассирийского царя Ашшурбанипала за 650 лет до нашей эры упоминаются ягоды барбариса как средство, очищающее кровь. Великий врачеватель средневековья Абу Али Ибн Сина использовал в своей практике плоды, листья, корни барбариса для приготовления лекарств от печеночных, желудочнокишечных заболеваний, а также от заболеваний желчного пузыря и селезенки.

Современные исследования берберина показывают, что он может использоваться при лечении многих заболеваний, таких как эндокринные и неврологические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с пищеварением, злокачественные новообразования.

Противодиабетическая активность является наиболее изученным потенциальным терапевтическим применением берберина. Его эффективность при сахарном диабете 2 типа была впервые описана в 1986 году, а затем была доказана in vivo. Было установлено, что берберин снижает инсулинорезистентность и уменьшает уровни аланин- и аспартаттрансаминаз у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Кроме того, было показано, что он положительно влияет на повышение уровня глюкозы в крови натощак и после приема пищи, а также на уровень гликозилированного гемоглобина, одновременно снижая инсулинорезистентность.

Согласно мета-анализом, использование добавок берберина людьми с диабетом 2 типа и метаболическим синдромом помогает сбалансировать уровень сахара в крови и улучшить функцию инсулина, гормона, необходимого для транспортировки глюкозы к тканям, тем самым поддерживая нормальный уровень в крови. Влияние берберина на инсулинорезистентность было клинически оценено также у женщин с ожирением и синдромом поликистозных яичников, и было отмечено улучшение инсулинорезистентности.

В целом, было установлено,  что берберин обладает значительным терапевтическим эффектом при сахарном диабете 2 типа, гиперлипидемии и гипертонии без серьезных побочных эффектов. Его действие аналогично действию лекарств, используемых для контроля диабета, поэтому берберин может использоваться для усиления действия лекарств, согласно рекомендациям врачей. 

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире, ежегодно унося около 17,9 миллиона жизней. Провоцирующими факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются высокий уровень холестерина, ожирение, повышенное артериальное давление.

Согласно исследованиям, берберин обладает способностью снижать риск кардиометаболических заболеваний, а также улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы. Он модулирует артериальное давление и липидный профиль, снижает гиперхолестеринемию, подавляет воспаление сосудистого эндотелия и способствует улучшению его функции.

Научно доказано, что берберин способен снижать уровень ЛПНП (плохого холестерина) и триглицеридов, тем самым способствуя профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркты и инсульты. При этом он помогает повысить уровень ЛПВП (хорошего холестерина), который действует как кардиопротектор. Основной механизм действия заключается в нарушении мицеллизации холестерина в кишечнике и снижения секреции его энтероцитами.

Недавнее исследование показало, что берберин в дозе 4 г в день, принимаемый перорально в течение 12 недель, снижает количество кишечных бактерий, которые продуцируют короткоцепочечные жирные кислоты или отдельные сахара, ухудшая липидный профиль. Берберин стимулирует накопление желчных кислот и удаление холестерина ЛПНП из крови. Положительные отзывы врачей, которые назначают берберин своим пациентам в  для снижения уровня холестерина, подтверждают эти данные. Назначаемый в качестве вспомогательной терапии, он стабилизирует атеросклеротические бляшки и клинически снижает тяжесть инсультов.

Многими блогерами берберин рекламируется как «природный оземпик», поскольку эффективен для быстрого похудения. Новые трансляционные исследования раскрывают терапевтический потенциал берберина в лечении метаболических расстройств, с особым акцентом на его антиожирительные свойства в экспериментальных моделях и клинических испытаниях.

В обзоре экспериментальных исследований на людях и животных была продемонстрирована эффективность берберина в лечении ожирения и связанных с ним метаболических последствий. Научно установлено, что благодаря влиянию на кишечную микробиоту, всасывание холестерина, воздействию на глюкозу и ингибирование печеночного глюконеогенеза, он способен снижать вес и может использоваться в профилактике ожирения.

В ключевом 12-недельном интервенционном исследовании ежедневное добавление 1,5 г берберина привело к значительному снижению показателей липидного профиля сыворотки у участников с ожирением, достигнув снижения концентрации триглицеридов (ТГ) и общего холестерина (ОХ) на 23% и 12,2% соответственно.

Берберин немного влияет на аппетит и улучшает обмен веществ, поэтому подходит для похудения. Механистические данные двойного слепого плацебо-контролируемого исследования показали, что прием 1500 мг/день берберина в течение 3 месяцев уменьшил массу жира в теле и накопление липидов в печени, а также тяжесть фиброза и стеатоза печени.

Шесть рандомизированных клинических исследований количественно подтвердили терапевтический потенциал берберина, установив, что 1000 мг/день является эффективной дозой для улучшения липидных показателей, чувствительности к инсулину, маркеров функции печени и замедления прогрессирования стеатоза. Однако важно отметить, что эффект берберина на снижение веса в значительной степени зависит от образа жизни (сбалансированное питание, физическая активность).

В ходе исследований берберина было доказано, что он значительно улучшает здоровье кишечника, изменяя микробиом. Он уменьшает количество вредных бактерий (E. coli), укрепляя кишечный барьер, снижая воспаление, изменяет относительную численность эубактерий, десульфовибрионов и бактероидов.

При воспалительных заболеваниях кишечника, таких как колит, он может снижать распространенность вредных бактерий (энтерококки, кишечную палочку), увеличивая общую относительную численность лактобацилл и бифидобактерий.

Было обнаружено, что берберин in vitro подавляет Lactobacillus sp., снижает популяции Ruminococcus schinkii, Ruminococcus gnavu и обогащает популяцию Bacteroides. Он ингибирует адгезию бактерий и токсины, проявляя эффективность против диареи, вызванную такими патогенами, как E. coli и Salmonella.

Растительные формулы с берберином столь же эффективны, как антибиотик рифаксимин, при синдроме избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР). Данное вещество действует местно, модулируя кишечную микрофлору для улучшения метаболических и воспалительных процессов, несмотря на низкую системную абсорбцию, что делает его многообещающим природным терапевтическим средством для поддержки работы кишечника.

Традиционные методы лечения, такие как лучевая терапия, химиотерапия и хирургия, имеют свои ограничения и побочные эффекты, что привело к растущему интересу к природным соединениям, таким как берберин, который известен низкой токсичностью и целым рядом терапевтических преимуществ, включая противовоспалительные, антиоксидантные, противодиабетические и противоопухолевые свойства.

Берберин демонстрирует противораковые эффекты посредством различных механизмов. В исследованиях он ингибирует пролиферацию клеток, ангиогенез, метастазирование и инвазию, индуцирует апоптоз, аутофагию и остановку клеточного цикла, модулирует воспалительные реакции и факторы транскрипции, нарушает белки эпителиально-мезенхимального перехода.

Обзор результатов рандомизированных контролируемых исследований, касающихся эффективности добавок берберина у онкологических больных, показывают, что добавки данного вещества эффективно снижают частоту рецидивов колоректальных аденом и обладают радиозащитным действием. У пациентов с колоректальными аденомами после полной полипэктомии применение берберина дважды в день было эффективным и безопасным. Риск рецидива колоректальной аденомы снижался, что делало берберин вариантом химиопрофилактики у пациентов после полипэктомии.

Важно также отметить, что у онкологических пациентов берберин смягчает последствия лучевой терапии. В  исследованиях у пациентов с лимфомой и раком шейки матки было описано смягчение последствий лучевой терапии, а у пациентов с немелкоклеточным раком легких берберин защищал клетки легких от повреждений, вызванных ионизирующим излучением. Берберин избирательно повышал чувствительность опухолевых клеток к ионизирующему излучению у пациентов с глиомой. Противораковые свойства берберина в настоящее время интенсивно изучаются, и результаты делают его еще более перспективным нутрицевтиком для пациентов, подверженных риску развития рака.

Берберин в продуктах питания практически не встречается, но он может образовываться в небольших количествах в ферментированной пище такой, как квашеная капуста.

Где содержится берберин?

Преимущественно берберин содержится в корнях, стеблях и коре некоторых растений, таких как Berberis vulgaris (барбарис), Coptis chinensis (золотой корень в китайской медицине) и Hydrastis canadensis (индийский барбарис). В современной фитотерапии он доступен в виде концентрированного экстракта берберина (таблетки и капсулы), часто в сочетании с другими активными ингредиентами, такими как хром, для усиления его метаболических эффектов.

Специалисты рекомендуют начинать прием добавок берберина с низких доз, в идеале распределяя ее в течение дня, так как берберин имеет короткий период полувыведения. Обычная дневная норма составляет от 500 до 1500 мг, часто разделенная на 2 или 3 приема. Рекомендуемый курс - от 8 до 12 недель, но желательно под наблюдением врача, особенно при приеме других лекарственных препаратов.

Берберин 500 мг капсулы №60

14 грн

Купить

Берберин от Голден Фарм в капсулах - диетическая добавка к рациону, которая положительно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы и инсулинорезистентность, оказывает антиоксидантный эффект, действует как антибиотик, помогая бороться с патогенными микроорганизмами. Формула содержит 500 мг берберина в каждой капсуле.

Показания к применению:

● поддержание нормального уровня общего холестерина и сахара в крови

● улучшение липидного профиля

● желчегонное, спазмолитическое действие

● уменьшение окислительного стресса

● защита клеток от повреждений свободными радикалами.

Как правильно принимать берберин: до или после еды?

Биодобавку берберина, как правило, принимают перед едой для оптимизации его воздействия на уровень глюкозы в крови после приема пищи. Часто берберин пьют 2–3 раза в день с едой (так он мягче для желудка).

Противопоказания и побочные эффекты

Берберин вызывает все больший интерес как натуральная пищевая биодобавка, особенно благодаря потенциальному влиянию на метаболизм, пищеварение и энергию. Однако, как любые добавки с сильнодействующим натуральным активным ингредиентом, потенциальные побочные эффекты берберина следует воспринимать серьезно. Имеющиеся научные исследования предлагают интересные данные, но необходимы меры предосторожности, особенно для определенных групп риска или тех, кто принимает лекарства.

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов в настоящее время проводит оценку риска от приема добавок берберина. По данным ANSES (Французское агентство по безопасности пищевых продуктов, окружающей среды и труда), еженедельная доза в 400 мг у человека уже оказывает значительное фармакологическое воздействие на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и обмен веществ. Установлено, что бербенин способен запускать различные химические процессы, которые могут принести как пользу организму, так и вред. ANSES не исключает возможности того, что более низкая доза также может оказывать фармакологическое воздействие.

Побочные эффекты

Берберин, как правило, хорошо переносится в клинических исследованиях. Наиболее распространенными побочными эффектами являются диарея, боли в животе, запор, метеоризм и тошнота. В некоторых случаях при высоких дозах наблюдалось снижение артериального давления, замедление и нарушения сердечного ритма, чрезмерно низкий уровень сахара в крови.

Противопоказания

Пищевые добавки, содержащие берберин, абсолютно не подходят для беременных женщин, поскольку могут вызывать преждевременные сокращения матки. Этот эффект наблюдался в экспериментах на лабораторных животных.

Добавки берберина не рекомендуют:

✓ беременным и кормящим женщинам

✓ подросткам и детям

✓ людям с низким сахаром при приёме сахароснижающих препаратов (может усилить эффект)

✓ при заболеваниях печени — только при согласовании с врачом.

Люди из уязвимых групп населения (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония) должны с осторожностью относится к приему любых диетических добавок, в том числе и берберина. Настоятельно рекомендуется прежде проконсультироваться с врачом, особенно при приеме лекарств.

Взаимодействия

Берберин может взаимодействовать со многими лекарственными препаратами, особенно с антикоагулянтами, противодиабетическими и антигипертензивными препаратами, тем самым снижая эффективность некоторых методов лечения.

➤ С учетом доказанного эффекта берберина в отношении улучшения чувствительности к инсулину, добавки, содержащие это вещество, могут быть полезны людям с повышенным сахаром в крови, при инсулинорезистентности, преддиабете и диабете 2 типа (только по согласованию с врачом).

➤ Берберин могут принести пользу при проблемах с холестерином для снижения уровня триглицеридов и холестерина низкой плотности (LDL).

➤ В сочетании с правильным питанием и активным образом жизни он помогает при лишнем весе и метаболическом синдроме.

➤ При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) БАДы с берберином иногда используют для нормализации сахара и гормонального фона у женщин.

➤Поскольку берберин обладает противомикробным действием, то может помогать при дисбактериозе и некоторых кишечных инфекциях.

В любом случае, прием добавок берберина стоит обсудить со своим доктором.