Що таке берберин і в чому його користь

Берберин - це азотна рослинна сполука, один з алкалоїдів, який міститься в коренях, кореневищах і корі рослин з родин Berberidaceae (барбарисові), Annonaceae (анонові), Papaveraceae (макові), Rutaceae (рутові) та деяких інших. Він також є одним із основних біологічно активних компонентів Coptis chinensis (коптис китайський) — традиційна китайська лікарська рослина, яку використовують у Китаї для лікування ожиріння, цукрового діабету, атеросклерозу та метаболічних захворювань.

Склад та властивості бербенину

Зовні берберин виглядає як кристалічний порошок жовтого кольору, без запаху і з сильним гірким смаком. Він малорозчинний у воді та лише мінімально розчинний в етанолі чи метанолі.

Згідно з сучасними дослідженнями, дана сполука має лікувальні властивості та діє як натуральний рослинний лікарський засіб. Доведено, що він впливає на цукор у крові, сприяє секреції інсуліну та підвищує чутливість до нього, інгібує глюконеогенез, зменшує накопичення жиру, запобігає стеатозу та фіброзу, виявляє протизапальні та антиоксидантні властивості, модулює імунну систему у дослідженнях як на тваринах, так і на людях.

Застосування барбарисів у медицині відоме з давніх-давен. Так, у написах на глиняних дощечках з бібліотеки ассирійського царя Ашшурбаніпала за 650 років до нашої ери згадуються ягоди барбарису як засіб, що очищає кров. Великий лікар середньовіччя Абу Алі Ібн Сіна використовував у своїй практиці плоди, листя, коріння барбарису для приготування ліків проти печінкових, шлунково-кишкових захворювань, а також від захворювань жовчного міхура та селезінки.

Сучасні дослідження берберина показують, що він може використовуватися при лікуванні багатьох захворювань, таких як ендокринні та неврологічні розлади, серцево-судинні захворювання, проблеми із травленням, злоякісні новоутворення.

Протидіабетична активність є найбільш вивченим потенційним терапевтичним застосуванням берберину. Його ефективність при цукровому діабеті 2 типу була вперше описана в 1986, а потім була доведена in vivo. Було встановлено, що берберин знижує інсулінорезистентність та зменшує рівні аланін- та аспартаттрансаміназ у пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу. Крім того, було показано, що він позитивно впливає на підвищення рівня глюкози в крові натще і після їди, а також на рівень глікозильованого гемоглобіну, одночасно знижуючи інсулінорезистентність.

Згідно з мета-аналізом, використання добавок берберину людьми з діабетом 2 типу і метаболічним синдромом допомагає збалансувати рівень цукру, необхідного для транспортування глюкози до тканин, тим самим підтримуючи нормальний рівень крові. Вплив берберину на інсулінорезистентність було клінічно оцінено також у жінок з ожирінням та синдромом полікістозних яєчників, і було відзначено покращення інсулінорезистентності.

Загалом було встановлено,  що берберин має значний терапевтичний ефект при цукровому діабеті 2 типу, гіперліпідемії та гіпертонії без серйозних побічних ефектів. Його дія аналогічна дії ліків, що використовуються для контролю діабету, тому берберин може використовуватися для посилення дії ліків згідно з рекомендаціями лікарів.

Серцево-судинні захворювання є провідною причиною смерті в усьому світі, щорічно забираючи близько 17,9 мільйона життів. Провокуючими факторами ризику серцево-судинних захворювань є високий рівень холестерину, ожиріння, підвищений артеріальний тиск.

Згідно з дослідженнями, берберин має здатність знижувати ризик кардіометаболічних захворювань, а також покращувати здоров'я серцево-судинної системи. Він модулює артеріальний тиск та ліпідний профіль, знижує гіперхолестеринемію, пригнічує запалення судинного ендотелію та сприяє покращенню його функції.

Науково доведено, що берберин здатний знижувати рівень ЛПНЩ (поганого холестерину) і тригліцеридів, тим самим сприяючи профілактиці серцевих захворювань, таких як інфаркти та інсульти. При цьому він допомагає підвищити рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину), що діє як кардіопротектор. Основний механізм дії полягає у порушенні міцелізації холестерину в кишківнику та зниження секреції його ентероцитами.

Недавнє дослідження показало, що берберин у дозі 4 г на день, що приймається перорально протягом 12 тижнів, знижує кількість кишкових бактерій, які продукують коротколанцюгові жирні кислоти або окремі цукри, погіршуючи ліпідний профіль. Берберин стимулює накопичення жовчних кислот та видалення холестерину ЛПНЩ з крові. Позитивні відгуки лікарів, які призначають берберин своїм пацієнтам для зниження рівня холестерину, підтверджують ці дані. Призначений як допоміжна терапія, він стабілізує атеросклеротичні бляшки та клінічно знижує тяжкість інсультів.

Багато блогерів рекламують берберин як «природний оземпік», оскільки він ефективний для швидкого схуднення. Нові трансляційні дослідження розкривають терапевтичний потенціал берберину в лікуванні метаболічних розладів, з особливим акцентом на його антиожирювальні властивості в експериментальних моделях та клінічних випробуваннях.

В огляді експериментальних досліджень на людях і тваринах була продемонстрована ефективність берберину в лікуванні ожиріння та пов'язаних з ним метаболічних наслідків. Науково встановлено, що завдяки впливу на кишкову мікробіоту, всмоктування холестерину, впливу на глюкозу та інгібування печінкового глюконеогенезу він здатний знижувати вагу і може використовуватися у профілактиці ожиріння.

У ключовому 12-тижневому інтервенційному дослідженні щоденне додавання 1,5 г берберину призвело до значного зниження показників ліпідного профілю сироватки в учасників з ожирінням, досягнувши зниження концентрації тригліцеридів (ТГ) та загального холестерину (ОХ) на 23% та 12,2% відповідно.

Берберин трохи впливає на апетит і покращує обмін речовин, тому підходить для схуднення. Механістичні дані подвійного сліпого плацебо-контрольованого дослідження показали, що прийом 1500 мг/день берберину протягом 3 місяців зменшив масу жиру в тілі та накопичення ліпідів у печінці, а також тяжкість фіброзу та стеатозу печінки.

Шість рандомізованих клінічних досліджень кількісно підтвердили терапевтичний потенціал берберину, встановивши, що 1000 мг/день є ефективною дозою для покращення ліпідних показників, чутливості до інсуліну, маркерів функції печінки та уповільнення прогресування стеатозу. Однак важливо відзначити, що ефект берберину на зниження ваги значною мірою залежить від способу життя (збалансоване харчування, фізична активність).

В ході досліджень берберину було доведено, що він значно покращує здоров'я кишківника, змінюючи мікробіом. Він зменшує кількість шкідливих бактерій (E. coli), зміцнюючи кишковий бар'єр, знижуючи запалення, змінює відносну чисельність еубактерій, десульфовібріонів та бактероїдів.

При запальних захворюваннях кишківника, таких як коліт, він може знижувати поширеність шкідливих бактерій (ентерококи, кишкову паличку), збільшуючи загальну відносну чисельність лактобацил та біфідобактерій.

Було виявлено, що берберин in vitro пригнічує Lactobacillus sp., знижує популяції Ruminococcus schinkii, Ruminoc. Він інгібує адгезію бактерій і токсини, виявляючи ефективність проти діареї, спричинену такими патогенами, як E. coli та Salmonella.

Рослинні формули з берберином настільки ж ефективні, як антибіотик рифаксимін, при синдромі надлишкового бактеріального росту в тонкому кишківнику (СІБР). Дана речовина діє місцево, модулюючи кишкову мікрофлору для покращення метаболічних та запальних процесів, попри низьку системну абсорбцію, що робить його перспективним природним терапевтичним засобом для підтримки роботи кишківника.

Традиційні методи лікування, такі як променева терапія, хіміотерапія та хірургія, мають свої обмеження та побічні ефекти, що призвело до більшого інтересу до природних сполук, таким як берберин, який відомий низькою токсичністю і цілим рядом терапевтичних переваг, включаючи протизапальні, антиоксидантні, протидіабетичні та протипухлинні властивості.

Берберин демонструє протиракові ефекти за допомогою різних механізмів. У дослідженнях він інгібує проліферацію клітин, ангіогенез, метастазування та інвазію, індукує апоптоз, аутофагію та зупинку транскрипції, що порушує білки епітеліально-мезенхімального переходу.

Огляд результатів рандомізованих контрольованих досліджень, що стосуються ефективності добавок берберину в онкологічних хворих, показують, що добавки даної речовини мають радіозахисну дію. У пацієнтів з колоректальними аденомами після повної поліпектомії застосування берберину двічі на день було ефективним та безпечним. Ризик рецидиву колоректальної аденоми знижувався, що робило берберин варіантом хіміопрофілактики у пацієнтів після поліпектомії.

Важливо також зазначити, що в онкологічних пацієнтів берберин пом'якшує наслідки променевої терапії. В  дослідженнях у пацієнтів з лімфомою та раком шийки матки було описано пом'якшення наслідків променевої терапії, а у пацієнтів з недрібноклітинним раком легень берберин захищав клітини легень від ушкоджень, спричинених іонізувальним випромінюванням. Берберин вибірково підвищував чутливість пухлинних клітин до іонізуючого випромінювання у пацієнтів із гліомою. Протиракові властивості берберину в цей час інтенсивно вивчаються, і результати роблять його ще більш перспективним нутрицевтиком для пацієнтів, схильних до ризику розвитку раку.

Берберин у харчових продуктах практично не зустрічається, але він може утворюватися в невеликих кількостях у ферментованій їжі, як квашена капуста.

Де міститься берберин?

Переважно берберин міститься в корінні, стеблах і корі деяких рослин, таких як Berberis vulgaris (барбарис), Coptis chinensis (золотий корінь у китайській медицині) та Hydrastis canadensis (індійський барбарис). У сучасній фітотерапії він доступний у вигляді концентрованого екстракту берберину (таблетки та капсули), часто у поєднанні з іншими активними інгредієнтами, такими як хром, для посилення його метаболічних ефектів.

Фахівці рекомендують розпочинати прийом добавок берберину з низьких доз, в ідеалі розподіляючи її протягом дня, оскільки берберин має короткий період напіввиведення. Звичайна денна норма становить від 500 до 1500 мг, часто поділена на 2 або 3 прийоми. Рекомендований курс – від 8 до 12 тижнів, але бажано під наглядом лікаря, особливо при прийомі інших лікарських препаратів.

Берберин 500 мг капсули №60

14 грн

Купити

Берберин від Голден Фарм у капсулах - дієтична добавка до раціону, яка позитивно впливає на функціонування серцево-судинної системи та інсулінорезистентність, має антиоксидантний ефект, діє як антибіотик, допомагаючи боротися з патогенними мікроорганізмами. Формула містить 500 мг берберину в кожній капсулі.

Показання до застосування:

● підтримання нормального рівня загального холестерину та цукру в крові

● покращення ліпідного профілю

● жовчогінна, спазмолітична дія

● зменшення окисного стресу

● захист клітин від пошкоджень вільними радикалами.

Як правильно приймати берберин: до чи після їди?

Біодобавку берберину, як правило, приймають перед їдою для оптимізації його впливу на рівень глюкози в крові після їди. Часто берберин п'ють 2-3 рази на день з їжею (так він м'якший для шлунка).

Протипоказання та побічні ефекти

Берберин викликає все більший інтерес як натуральна харчова біодобавка, особливо завдяки потенційному впливу на метаболізм, травлення та енергію. Однак, як і будь-які добавки з сильнодійним натуральним активним інгредієнтом, потенційні побічні ефекти берберину слід сприймати серйозно. Наявні наукові дослідження пропонують цікаві дані, але необхідні запобіжні заходи, особливо для певних груп ризику або тих, хто приймає ліки.

Європейське агентство з безпеки харчових продуктів зараз проводить оцінку ризику від прийому добавок берберину. За даними ANSES (Французьке агентство з безпеки харчових продуктів, навколишнього середовища та праці), щотижнева доза в 400 мг у людини вже має значний фармакологічний вплив на серцево-судинну систему, нервову систему та обмін речовин. Встановлено, що берберин здатний запускати різні хімічні процеси, які можуть принести як користь організму, так і шкоду. ANSES не виключає можливості того, що нижча доза також може мати фармакологічний вплив.

Побічні ефекти

Берберин, як правило, добре переноситься у клінічних дослідженнях. Найбільш поширеними побічними ефектами є діарея, біль у животі, запор, метеоризм та нудота. У деяких випадках при високих дозах спостерігалося зниження артеріального тиску, уповільнення та порушення серцевого ритму, надмірно низький рівень цукру на крові.

Протипоказання

Харчові добавки, що містять берберин, абсолютно не підходять для вагітних жінок, оскільки можуть спричинити передчасне скорочення матки. Цей ефект спостерігався в експериментах на лабораторних тваринах.

Добавки берберину не рекомендують: 

✓ вагітним та жінкам, що годують

✓ підліткам та дітям

✓ людям з низьким цукром при прийомі цукрознижувальних препаратів (може посилити ефект)

✓ при захворюваннях печінки — лише за погодженням з лікарем.

Люди з уразливих груп населення (діабет, серцево-судинні захворювання, гіпертонія) повинні обережно ставитися до прийому будь-яких дієтичних добавок, у тому числі й берберину. Наполегливо рекомендується передусім проконсультуватися з лікарем, особливо при прийомі ліків.

Взаємодія

Берберин може взаємодіяти з багатьма лікарськими препаратами, особливо з антикоагулянтами, протидіабетичними та антигіпертензивними препаратами, тим самим знижуючи ефективність деяких методів лікування.

➤ З урахуванням доведеного ефекту берберину щодо покращення чутливості до інсуліну, добавки, що містять цю речовину, можуть бути корисні людям з підвищеним цукром у крові, при інсулінорезистентності, перед діабеті та діабеті 2 типу (тільки за погодженням з лікарем).

➤ Берберин можуть принести користь при проблемах з холестерином для зниження рівня тригліцеридів та холестерину низької щільності (LDL).

➤ У поєднанні з правильним харчуванням та активним способом життя він допомагає при зайвій вазі та метаболічному синдромі.

➤ При синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ) БАДи з берберином іноді використовують для нормалізації цукру та гормонального фону у жінок.

➤ Оскільки берберин має протимікробну дію, то може допомагати при дисбактеріозі та деяких кишкових інфекціях.

У будь-якому випадку прийом добавок берберину варто обговорити зі своїм лікарем.

Якщо Вас зацікавила тема цієї статті, висловіть свою думку, запитайте або напишіть відгук.