Как быстро вылечить горло в домашних условиях

Боль в горле чаще всего связана с доброкачественными сезонными патологиями и может возникать по разным причинам, включая инфекции, раздражители и даже травмы.

Вирусная инфекция – одна из основных причин боли в горле, а самая распространенная из них – ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Обычные симптомы –насморк, боль в горле, кашель, общее недомогание. Боли в горле возникают также при остром назофарингите, гриппе, тонзиллите, ларингите, фарингите, могут сопровождаться высокой температурой, ломотой в теле и головными болями.

Односторонняя боль в горле часто является результатом локализованного заболевания, такого как односторонний тонзиллит. Острая и длительная боль в горле бывает при инфекционном мононуклеозе и характеризуется сильной усталостью, увеличенными лимфоузлами. Кроме того этот симптом может сопровождать корь и ветрянку.

Воспаление миндалин с болевыми ощущениями в горле часто вызывается стрептококками или другими бактериями. Так, сильная боль в горле, особенно при глотании, бывает при стрептококковой ангине, сопровождается налетом на миндалинах и высокой температурой. В этом случае для лечения может потребоваться прием антибиотиков. Бактерии стрептококка поражают миндалины, вызывая их воспаление, в случае бактериального тонзиллита. Отек, боль в горле и в пораженном лимфатическом узле, а также сопутствующая сыпь, являются признаками скарлатины.

Сухой воздух

Недостаточная влажность в помещении, особенно в зимнее время, может вызывать сухость и раздражение в горле.

Аллергия

Аллергическая реакция на пыльцу, пыль, животных или плесень может вызывать боль в горле из-за раздражения слизистой оболочки.

Курение

Постоянное воздействие сигаретного дыма раздражает горло.

Загрязнение воздуха

Загазованная или запыленная атмосфера может привести к воспалению горла.

Заболевания

Постоянное стекание слизи по задней стенке горла при хроническом синусите может раздражать его и вызывать боль. Также боль при глотании или затруднение глотания может быть связана со стенокардией. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод, вызывая раздражение горла и боль, особенно по утрам.

Травмы или перенапряжение

Повреждение слизистой горла может произойти в результате употребления очень горячей пищи или напитков, а также физического воздействия. Перенапряжение голосовых связок, например, после долгих разговоров, криков или пения, также может вызвать боль.

Новообразования

Опухоли в области горла, гортани или языка могут вызывать постоянную или периодическую боль. Это редкая, но серьезная причина, требующая медицинской диагностики.

Некоторые лекарства

Такие лекарства, как антигипертензивные препараты или антигистамины, могут вызывать сухость в горле, приводящую к дискомфорту и болезненности.

Психосоматические факторы

Стресс и нервное напряжение иногда проявляются через физические симптомы, включая боль в горле.

Важно не терпеть боль в горле, а начинать его лечение сразу при появлении первых симптомов, поскольку это поможет облегчить текущее состояние и предотвратить возможные осложнения.

Например, бактериальная ангина без лечения способна привести к таким осложнениям, как синусит, отит (воспаление уха), бронхит или даже пневмония. Стрептококковая инфекция грозит развитием ревматической лихорадки, что может негативно сказаться на сердце, суставах и почках. Такие заболевания, как тонзиллит или ларингит, могут стать хроническими, если не лечить их на ранних стадиях. Хронические заболевания труднее поддаются лечению и могут требовать более длительной терапии.

Быстрое лечение может снизить вероятность передачи инфекции другим людям. Это особенно важно в случаях вирусных или бактериальных заболеваний, таких как грипп или стрептококковая ангина.

Раннее лечение помогает быстрее купировать воспаление, облегчить неприятные симптомы, вызывающие страдания, и сократить продолжительность болезни, помогая быстрее «вернуться в строй».

Боль в горле часто сопровождается другими симптомами, такими как повышенная температура, кашель, слабость и головные боли, которые затрудняют выполнению повседневных задач. Если начать лечение своевременно, можно предотвратить их развитие.

Если болезнь не запустить, можно избежать необходимости принимать более агрессивные методы лечения, такие как антибиотики.

Таким образом, быстрая реакция на первые симптомы помогает избежать осложнений, ускорить выздоровление и улучшить общее самочувствие, не допуская перехода заболевания в более серьезную стадию.

Для облегчения симптомов боли в горле можно использовать простые домашние средства, проверенные временем. Для достижения максимального эффекта лучше комбинировать несколько методов. Рассмотрим, самые популярные и эффективные.

Полоскание горла

Полоскания горла являются очень эффективным методом лечения слизистой горла. Такая процедура помогает убрать першение, смыть вирусные частицы и бактерии со слизистой оболочки и ослабить боль.

Полоскание содой и солью

Эффективный и безопасный метод снятия воспаления и облегчения боли в горле. Такой раствор обладает антибактериальными свойствами, помогает увлажнить сухую слизистую оболочку горла, уничтожает болезнетворные бактерии, разжижает слизь и очищает горло от налета, способствует уменьшению отека и смягчает слизистую, способствуя снижению дискомфорта и боли.

Как приготовить: смешайте 1/2 чайной ложки соды с 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды. Для достижения максимального эффекта полоскать горло 3-4 раза в день, после еды.

Полоскание травами

Полоскание горла травяными настоями — это мягкий и безопасный способ лечения взрослых и детей, веками используемый в народной медицине. Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам лекарственных трав полоскание горла травяными настоями снимает боль и першение, уничтожает бактерии и вирусы, облегчает боль и ускоряет заживление воспаленной слизистой.

Ромашка - обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Помогает уменьшить боль и раздражение.

Фиточай Organic Herbs Ромашка 50г

650 грн.

Купить

Рецепт полоскания: заварите 1 столовую ложку ромашки в стакане кипятка. Настаивайте 15-20 минут, затем процедите.

Календула - антисептик и противовоспалительное средство. Ускоряет заживление слизистой оболочки горла.

Фиточай Organic Herbs Календула 50г

650 грн.

Купить

Рецепт полоскания: 1 столовую ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите.

Чабрец (тимьян) - обладает противомикробными и антисептическими свойствами, помогает снять раздражение и облегчить боль.

Чабрец Organic Herbs 50г

650 грн.

Купить

Рецепт полоскания: 1 чайную ложку сушеного тимьяна залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут и процедите.

Кора дуба - противовоспалительное и вяжущее средство, помогает при сильных воспалениях горла, слизистой рта и отеках.

Кора дуба фиточай Organic Herbs 50г

650 грн.

Купить

Рецепт полоскания: залейте 1 столовую ложку коры дуба 2 стаканами воды и кипятите на слабом огне 5-10 минут. Дайте остыть и процедите.

Мята - освежает и снимает раздражение, обладает легким обезболивающим эффектом.

Мята Organic Herbs 50г

650 грн.

Купить

Рецепт полоскания: 1 столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка и настаивайте 15 минут.

Полоскать горло следует теплым (не горячим) настоем 3-4 раза в день, лучше после еды. Процеживайте настой перед использованием, чтобы избежать попадания мелких частиц трав в горло.

Теплые напитки

Больное горло любит тепло. Теплое питье помогает облегчить боль, успокоить раздраженную слизистую оболочку и увлажнить горло, что важно для ускорения выздоровления. Ингредиенты, используемые при приготовлении лечебного напитка, обладают различными терапевтическими свойствами, способствует укреплению иммунитета и улучшению общего самочувствия.

Теплая вода с медом и лимоном

Обладает антисептическими и обволакивающими свойствами, смягчает горло, оказывает антиоксидантный эффект, поддерживает иммунную систему и ускоряет выздоровление.

Рецепт: добавьте 1 столовую ложку меда и сок половины лимона в стакан теплой воды. Перемешайте и пейте маленькими глотками.

Имбирный чай

Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, снимает воспаление и облегчает боль в горле.

Рецепт: заварите несколько тонких ломтиков свежего имбиря в стакане кипятка. Дайте настояться 10 минут. Можно добавить мед и лимон для усиления эффекта.

Чаи на основе лекарственных трав 

Испытанным средством при простуде и боли в горле являются чаи на основе лекарственных трав. Они снимают воспаление, укрепляют иммунитет, уменьшают кашель и боль в горле, поддерживать организм в процессе борьбы с инфекцией.

Чай с ромашкой

Ромашка — натуральное противовоспалительное средство, обладает антисептическим, ранозаживляющим, антимикробным и болеутоляющим действием, успокаивает горло, снимает воспаление и улучшает сон.

Фиточай Organic Herbs Ромашка фильтр-пакеты 1,5г №20

650 грн.

Купить

Рецепт: 1 пакетик чая залить 1 стаканом горячей воды, дать настояться 30 минут, пить 2 раза в сутки за 30-40 минут до еды. Курс приема – 30 дней. Можно употреблять с медом.

Чай с липой

Липовый чай благотворно влияет на организм при всех простудных заболеваниях. Липа обладает потогонным, желчегонным, противовоспалительным и жаропонижающим действием, способствует повышению защитных сил организма.

Фиточай Organic Herbs Липа фильтр-пакеты 1,5г №20

650 грн.

Купить

Рецепт: 1 фильтр-пакетик фиточая залить 1 стаканом горячей воды, дать настояться 10 минут. Взрослым принимать в теплом виде три раза в день после еды.

Чай с шиповником

Основная ценность шиповника – витамин С, содержание которого в шиповнике в 50 раз выше, чем в лимонах и апельсинах. Причем витамин С в шиповнике находится в устойчивой форме, поэтому при переработке плодов полезные качества не исчезают. Ароматный чай из шиповника способствует повышению иммунитета, его пьют как профилактическое и терапевтическое средство при сезонных ОРВИ, от болей в горле, при кашле и заложенности носа.

Фиточай Organic Herbs Шиповник 50г

650 грн.

Купить

Рецепт: 1 чайную ложку измельченных плодов залить 1 стаканом горячей воды, дать настояться 30 минут, пить 1-2 раза в сутки, через 40-50 минут после еды. Курс приема не ограничен. Можно употреблять с медом.

Чай с мятой

Мята содержит соединение под названием ментол, обладающее противовоспалительными свойствами. Мятный чай освежает, помогает облегчить заложенность носа, улучшает дыхание и снимает воспаление в горле.

Мята 1.5г №20

650 грн.

Купить

Рецепт: Одну чайную ложку залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до употребления еды. Курс приема 2-3 недели. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как правильно пить лечебные напитки от боли в горле:

• Питье должно быть теплым, но не горячим, чтобы не травмировать слизистую оболочку горла.
• Чтобы сохранить полезные свойства меда, температура жидкости должна быть не более 40 градусов.
• Для поддержания увлажненности слизистой теплые напитки нужно пить часто (3-4 раза в день).

Следует иметь в виду, что у некоторых людей может быть аллергия на компоненты лечебных напитков: мед, цитрусовые и лекарственные травы.

Чаи для поддержки организма во время простуды

Хелпевир Бронхо саше №10

650 грн.

Купить

Хелпевир Бронхо — порошковый чай от простуды, разработанный на основе растительных компонентов. Содержит экстракты лекарственных растений, аминокислоты, витамины, сублимированную малину и лимон. Благодаря уникальному сочетанию растительных компонентов чай укрепляет иммунитет, снимает симптомы кашля, способствует облегчению дыхания, уменьшению вязкости мокроты, улучшению ее отхождения и общему оздоровлению организма. 

Хелпевир Синус саше №10

650 грн.

Купить

Хелпевир Синус в саше – чай в порошке от простуды, источник биологически активных веществ. Содержит тщательно подобранные компоненты, которые помогают уменьшить заложенность носа, снять воспаление и укрепить иммунную систему. Употребление чая способствует общему укреплению организма, нормализации функционирования верхних дыхательных путей во время сезонных простудных заболеваний, облегчает носовое дыхание, уменьшает отек при заложенности носа, стимулирует разжижение слизи и улучшает отток слизи из носовой полости.  

Фиточай Organic Herbs Неболейка фильтр-пакеты 2г №20

650 грн.

Купить

Таблетки от боли в горле

Леденцы или пастилки для горла – популярные средства для облегчения симптомов заболеваний, связанных с горлом и могут быть отличным дополнением к другим методам лечения, таким как полоскание и теплые напитки. Они удобны для использования, могут быть приняты в любое время и в любом месте, нравятся детям из-за приятного вкуса.

Растворяясь во рту, такие препараты активируют выделение слюны, помогая увлажнить слизистую оболочку горла и уменьшить ощущение сухости и першения. Многие пастилки содержат анальгетики или анестетики, которые временно уменьшают болевые ощущения в горле. Часто в состав леденцов входят экстракты лекарственных трав, таких как шалфей, эвкалипт или календула, которые обладают антисептическими свойствами и помогают убивать бактерии, предотвращая развитие инфекции.

Эвкалипт + Хлорофилл таблетки №24

650 грн.

Купить

Эвкалипт + хлорофилл — леденцы от простуды. Способствуют нормализации функционирования органов дыхания, уменьшению раздражения, першения и сухости в горле, облегчению дыхания во время сезонных простудных заболеваний дыхательных путей. Добавка обладает мягкими отхаркивающими свойствами.

Хлорофилл известен мощными антиоксидантными и детоксикационными свойствами. Он очищает кровь, повышает уровень кислорода в организме и способствует укреплению иммунной системы.

Эвкалипт обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. В сочетании эти два компонента создают мощную формулу, способствующую общему оздоровлению организма.

Выбирая пастилки или леденцы, обратите внимание на следующие моменты:

• Если вы следите за уровнем сахара или хотите избежать кариеса, покупайте пастилки без сахара.
• Выбирайте препараты с натуральными экстрактами и минимальным количеством искусственных добавок.
• Не превышайте рекомендуемую дозировку, указанную на упаковке, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
• Не злоупотребляйте леденцами.
• Если симптомы сохраняются более нескольких дней, лучше обратиться к врачу для консультации и диагностики.

Увлажнение воздуха и ароматерапия

Сухой воздух вызывает сухость слизистых оболочек, что приводит к раздражению горла и проблемам с дыханием. Идеальный уровень влажности в помещении составляет 40-60%. Увлажнить воздух в помещении можно несколькими способами: с помощью аппарата-увлажнителя воздуха, развешивая влажные полотенца или тряпки на радиатор или просто в комнате, установив емкости с водой рядом с источниками тепла. Кроме того, сделать воздух в помещении более влажным помогут комнатные растения, аквариум и частое мытье полов.

Эффективным методом для облегчения боли в горле является ароматерапия с использованием эфирных масел, обладающих антисептическими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Такая процедура помогает уменьшить воспаление, облегчить симптомы боли в горле, успокоить раздражение и улучшить общее самочувствие.

Эфирные масла, полезные при боли в горле:

Эфирное масло эвкалипта обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает открыть дыхательные пути, облегчить дыхание и уменьшить воспаление, что делает его мощным оружием в борьбе с простудными заболеваниями.

Органическое эфирное масло Эвкалипт шаровидный

Органическое эфирное масло Эвкалипт шаровидный

650 грн.

Купить

Эвкалипт шаровидный содержит около 80% эвкалиптола. Это природное органическое соединение, обладающее мощным антибактериальным и антивирусным действием. Применение эфирного масла эвкалипта шаровидного предотвращает заражение воздушно-капельной инфекцией, угнетает жизнедеятельность болезнетворных бактерий и микроорганизмов в воздухе.

Органическое эфирное масло Эвкалипт лимонный

Органическое эфирное масло Эвкалипт шаровидный

650 грн.

Купить

Эвкалипт лимонный имеет типичный лимонный запах, в большей степени проявляет свои противовоспалительные действия и помогает успешно бороться с простудой, болью в горле, помогает также при ревматизме и артрите.

Органическое эфирное масло Эвкалипт лучистый Born to Bio 10 мл

650 грн.

Купить

Эвкалипт лучистый содержит меньше эвкалиптола. Приблизительно 70%. Обладает более мягким и продолжительным действием. Является эффективным иммунным стимулятором и хорошо помогает при переутомлении, склонности к заболеваниям. Эффективен при респираторных ОРВ-заболеваниях, таких, как синусит, гайморит и т.д.

Использовать эфирные масла при боли в горле можно следующим образом:

► Ингаляции. Капните 2-3 капли эфирного масла в миску с горячей водой. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и глубоко вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Этот метод помогает открыть дыхательные пути и уменьшить воспаление в горле.

► Аромалампы и диффузоры. Добавте эфирные масла в аромадиффузор или аромалампу для распространения их паров в помещении. Это поможет увлажнить воздух и создать лечебную атмосферу, способствующую облегчению симптомов боли в горле.

► Массаж. Смешайте несколько капель эфирного масла (например, эвкалиптового или лаванды) с базовым маслом (кокосовое или оливковое) и аккуратно массируйте шею и область горла. Это улучшает кровообращение и помогает уменьшить воспаление.

► Теплые компрессы. Разведите эфирное масло в теплой воде, смочите ткань и приложите ее к горлу на 15-20 минут. Это помогает расслабить мышцы и снять воспаление.

Важно! Перед использованием ароматерапии убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на эфирное масло.

Отдых и правильное питание при лечении горла

Отдых и правильное питание играют важную роль при лечении горла, поскольку помогают организму быстрее справляться с воспалением и инфекцией.

Дайте отдых голосу

Старайтесь меньше говорить и не напрягать голосовые связки, чтобы не раздражать воспаленное горло. Не перенапрягайтесь физически, особенно в период обострения болезни.

Постельный режим

Во время болезни врачи рекомендуют больше отдыхать и спать. Старайтесь спать минимум 7–9 часов в сутки, это позволит иммунной системе лучше работать. Хороший сон и отдых помогают организму быстрее восстановиться.

Правильное питание

Сбалансированное питание поможет быстрее избавиться от боли в горле и восстановиться. Следует употреблять много овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами, а также принимать витаминные комплексы. Однако следует избегать кислых продуктов, которые раздражают слизистую горла (цитрусовые, томаты, кислые соки). Можно кушать бананы, они приятные для горла, содержат питательные вещества, витамины и минералы, поддерживающие иммунную систему.

При боли в горле очень полезен куриный бульон. Он богат карнозином - мощнейшим антиоксидантом, который уменьшает воспаление на клеточном уровне, снижая выработку цитокинов (белков, регулирующих иммунный ответ организма). Теплый куриный бульон помогает поддерживать водный баланс на должном уровне, снимает раздражение в горле и способствует восстановлению сил.

Из рациона следует убрать холодные напитки, острую, соленую и жесткую пищу (сухари, чипсы, крекеры), поскольку они могут усиливать раздражение, а также травмировать воспаленное горло. 

Обильное питье

Чтобы избежать обезвоживания и увлажнять горло, важно пить много жидкости. Вода, травяные чаи, теплое молоко с медом помогают успокоить боль в горле, увлажнить слизистую и поддерживают необходимый уровень влаги в организме.

Соблюдая эти рекомендации, можно значительно облегчить простудное состояние и ускорить процесс выздоровления.

Если боль в горле продолжается более недели, усиливается или сопровождается другими симптомами (высокая температура, затрудненное дыхание, кашель, отек), важно обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Как вылечить горло за 1 день в домашних условиях и реально ли это?

Убрать боль в горле за один день возможно, если она вызвана раздражением (например, от сухого воздуха или легкого воспаления). Применяя интенсивное лечение можно быстро восстановить слизистую. Но при бактериальной инфекции, например, стрептококковой ангине, потребуется несколько дней и, возможно, прием антибиотиков.

Какое самое эффективное средство от боли в горле в домашних условиях?

Один из наиболее универсальных и проверенных способов купирования боли в горле в домашних условиях являются полоскания. Они помогают уменьшить воспаление, снять отек и убить бактерии, которые могут вызывать инфекцию.

Как быстро убрать першение в горле?

Быстро убрать першение в горле помогут полоскания раствором соли или соды и соли, теплое питье (травяные чаи с медом, имбирный чай с медом и лимоном), пастилки или леденцы для горла, паровые ингаляции с эфирными маслами. При этом следует следить за увлажненностью помещения, избегать курения, вдыхания пыли и холодного воздуха.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.