Кордицепс - польза и вред уникального гриба

Кордицепс— это разновидность грибов-паразитов, встречающихся по всему миру. Самые редкие виды отличаются устойчивостью к экстремальным климатическим условиям и обитают на больших высотах в гималайских регионах Китая, Непала, Тибета и Индии. Легенда гласит, что впервые кордицепс обнаружил пастух, который заметил, что его животные стали более энергичными после его употребления. Из-за качества влиять на жизненную энергию, усталость и старение его очень ценят в Азии и называют «коричневым золотом».

Биологическое описание гриба

С ботанической точки зрения кордицепс принадлежит к семейству Clavicipitaceae рода Cordyceps (от cord — булава и ceps — голова), включающему паразитические грибы. Внешне он напоминает гусеницу, за что в Китае его называют «Дун Чонг Ся Цао», что в переводе означает "зимой насекомое, летом растение", а непальцы — ярсагумба (гриб с личинкой). Одно из других известных его названий – гриб-убийца, поскольку кордицепсы прорастают в теле насекомых, убивая его.

Где растет кордицепс и как распространяется?

Кордицепс встречается на высоте от 3000 метров до 5000 метров в Гималаях восточнее горы Шишабангмы. Его также можно обнаружить в Тибете (в округах Ньингчи, Шаньнань, Чамдо и Шигадзе), восточном Непале, Сиккиме, Бутане, Аруначал — Прадеше, западной Сычуани.

Кордицепсы паразитируют на теле пауков, мотыльков, стрекоз и муравьев. Сначала спора гриба заражает хозяина, а затем начинает распространять мицелий по всему его телу, постепенно заменяя внутренние ткани и питаясь питательными веществами хозяина. Фактически кордицепс вырастает в теле насекомого, постепенно мумифицируя его. Когда насекомое полностью парализовано или погибает, гриб вырывается с плодовым телом, напоминающим булаву (видимая репродуктивная структура), которое затем распространяет споры на других насекомых того же вида.

С середины апреля по июль, когда кордицепс появляется над поверхностью земли, все местные жители бросаются на его поиски. Ценный гриб аккуратно извлекают из почвы вместе с желтовато-коричневой оболочкой, оставшейся от гусеницы и заполненной мицелием.

Плодовое тело — это то, что используется людьми из-за потенциальной пользы для здоровья. Остатки насекомых и грибов веками собирали, высушивали и использовали в традиционной китайской медицине для лечения усталости, болезней, заболеваний почек и увеличения потенции. Обычно кордицепс измельчают и употребляют в виде чая или с другими травами и грибами.

Разновидности кордицепса

Всего идентифицировано более 750 видов кордицепса. Из них ученые выделили как минимум 35 видов, которые обладают лечебными свойствами и потенциальной пользой для здоровья человека.

Наиболее известными являются:

Офиокордицепс однобокий

До 2007 года Ophiocordyceps unilatelis считался частью семейства кордицепсов. Но из-за более темной пигментации теперь его считают отдельным семейством грибов.

В 2008 году офиокордицепс попал в заголовки газет, когда в ролике BBC «Планета Земля» был показан замедленный снимок того, как этот гриб захватывает тело муравья. Удивительно, что при этом офиокордицепс полностью обходит мозг муравья, оставляя его нетронутым. Именно этот конкретный гриб стал источником видеоигр, кинофильмов и телешоу о зомби. В настоящее время Ophiocordyceps unilatelis находится в центре внимания текущих исследований того, как кордицепс растет и распространяется.

Кордицепс китайский

Сordyceps Sinensis является наиболее востребованным благодаря своей редкости и давнему использованию в традиционной китайской медицине. Он растет на личинках моли-призрака Hepialus armonicanus, обитающей на больших высотах на Тибетском нагорье и в гималайских регионах Бутана и Непала.

Повышенный спрос на кордицепс привел к его чрезмерному сбору, в результате чего найти выращенный в естественных условиях дикий C. sinensis практически невозможно. Сырой кордицепс может стоить несколько тысяч долларов, поэтому в последние годы, его начали массово культивировать или находить альтернативы.

Кордицепс военный

Cordyceps militaris является одной из альтернатив китайского кордицепса, имея практически тот же химический состав. Но в отличии последнего, его можно выращивать в лаборатории, используя в качестве основы рис. Таким образом Cordyceps militaris может стать доступной альтернативой для тех, кто хочет принимать добавки кордицепса.

Исследуя состав кордицепса, ученые обнаружили большое количество питательных веществ. Он богат углеводами, белками и клетчаткой.

Плодовое тело гриба содержит:

► незаменимые аминокислоты

► ненасыщенные жирные кислоты

► витамины (Е, С, К, В1, В2, В12)

► многочисленные минералы, включая железо, медь, цинк, селен, марганец, кальций, магний

► нуклеозиды

► антиоксиданты

► коэнзим Q 10

► фосфолипиды.

Основными биологически активными компонентами гриба являются аденин и кордицепин, а также полисахариды, каротиноиды полиамины, растительные стеролы и кордицепиновая кислота (D-маннит). Ученые пришли к выводу, что такой состав потенциально может определять многочисленные полезные свойства кордицепса.

Благодаря минералам (цинк, медь, селен, железо), витаминам, а также таким активным компонентам, как кордицепин, эргостерин, полисахариды, гликопротеин и пептиды, кордицепс способен улучшить функционирование иммунной системы.

Пользу кордицепса для иммунитета обеспечивает содержание в грибах уникального комплекса полисахаридов β-D-глюканов. По своей сути они играют роль сигнальных молекул и оказывают стимулирующее действие на иммунную систему, формируя защитный ответ организма. Под действием кордицепса в организме активируется выработка естественных клеток-киллеров (NK-клетки), усиливается образование цитокинов и интерферона.

В ходе одного из исследований была доказана иммунно модулирующая активность кордицепса у пациентов со сниженным иммунитетом и установлено, что он также может оказывать противовоспалительное, антиоксидантное, противоопухолевое, антиметастатическое, гипогликемическое, стероидогенное и гиполипидемическое действие.

Пищевой профиль кордицепса выделяет определенные соединения с антиоксидантным потенциалом. Кордицепин, полисахариды, витамины-антиоксиданты помогают защитить организм от вредного воздействия окислительного стресса, вызванного свободными радикалами, что подтверждается научными исследованиями. 

Благодаря способности кордицепса к продуцированию цефалоспорина и циклоспорина, природных антибиотиков, он имеет бактериостатическое влияние на патогенные бактерии, такие как пневмококки, стрептококки, золотистый стафилококк и другие, может применяться в лечении стрептококковой инфекции группы А.

Энергетический эффект кордицепса делает его идеальным элементом для добавления в спортивную диету.

В 1990-х годах этот гриб добился мировой известности из-за спортивного «недоразумения». Во время чемпионата мира по легкой атлетике блестящие победы двух китаянок вызвали много вопросов об их допинговом потенциале. Как оказалось, что они смогли повысить свою энергию и выносливость, употребляя кордицепс в виде отвара. Благодаря богатству питательных веществ и антиоксидантной способности гриб помогает снизить усталость, улучшить работоспособность и оптимизировать восстановление.

В одном исследовании 28 велосипедистов в течение трех недель участвовали в высокоинтенсивных упражнениях и употребляли грибную смесь, содержащую кордицепс. Результаты показали повышение показателя VO2 max (сколько кислорода тело поглощает и использует во время тренировки) на 11%, а также выявило потенциальный защитный эффект кордицепса от нефункциональной перетренированности.

Другое исследование предполагает, что сочетание Rhodiola crenulata (многолетнего цветущего растения, произрастающего в холодных частях Европы и Азии) и C. sinensis улучшает аэробные показатели во время горных тренировок.

Пожилые люди в Китае и Японии традиционно использовали кордицепс, чтобы уменьшить усталость, повысить силу, выносливость и сексуальное влечение. Исследователи полагают, что антивозрастной потенциал гриба связан с его богатым антиоксидантным наполнением. Под действием биологически активных компонентов в организме повышается активность ферментов супероксиддисмутазы, глутатионпероксидазы, каталазы. При этом происходит снижение уровня перекисного окисления липидов и моноаминоксидазы. В результате улучшается активность мозга, память, способность к обучению.

В частности, несколько исследований демонстрируют, что кордицепс повышает антиоксиданты у старых мышей, улучшая память и сексуальную функцию. Опыты демонстрируют, что мыши, получавшие его в виде добавки, жили на несколько месяцев дольше, чем особи, получавшие плацебо.

Другое исследование показало, что кордицепс продлил жизнь плодовых мушек, еще более подтверждая убеждение, что обладает антивозрастным действием. Тем не менее мы можем только предположить, что он оказывает такой же эффект на человека.

Результаты исследований показывают, что благодаря кордицепину C. militaris улучшается функция дыхательной системы, что может помочь при некоторых заболеваниях дыхательных путей. В то же время традиционные препараты преднизолон или монтелукаст оказывают большую эффективность при блокировании мощных медиаторов астматического воспаления дыхательных путей.

Известно, что в Китае кордицепс используют для лечения аритмии. Лабораторные исследования на крысах демонстрируют, что кордицепин и аденозин гриба способны значительно уменьшить повреждения сердца у крыс с хроническим заболеванием почек. Аденозин является природным соединением, которое оказывает защитное действие на сердце.

Применение добавок кордицепса уменьшает воспалительные процессы в организме, снижает «плохой» холестерин ЛПНП и уровень триглицеридов в крови мышей, тем самым оказывая положительное воздействие на ожирение и улучшая общее состояние здоровья сердца и сосудов. К сожалению, значительных данных для определения того, приносит ли кордицепс пользу здоровью сердца у людей, пока не достаточно.

Кордицепс, по-видимому, обладает высоким антидиабетическим потенциалом. Лабораторные исследования на животных показывают, что полисахариды гриба способны снизить уровень сахара в крови и улучшить резистентность к инсулину. Это может помочь также при дислипидемии (повышенном уровне холестерина или жиров в крови).

Также исследование, проведенное в 2023 году China Academy of Chinese Medical Sciences, показало, что кордицепс милитарис и кордицепин помогают регулировать уровень сахара в крови у мышей с диабетом, улучшая баланс бактерий в кишечнике. Кроме того, гриб способен уберечь от осложнений диабета, связанных с заболеваниями почек.

Такой вывод делает научный обзор 22 исследований, посвященных грибу-червяку. Так, среди 1746 человек с хроническим заболеванием почек у тех, кто принимал добавки с кордицепсом, отмечалось улучшение функции почек. Тем не менее эти результаты являются не окончательными. Авторы обзора не уверены в качестве некоторых экспериментов. К сожалению, на сегодняшний день не было проведено значимых клинических исследований, изучающих взаимосвязь между кордицепсом и уровнем сахара в крови у людей. Важно не воспринимать эти небольшие лабораторные исследования как медицинскую рекомендацию и нельзя сделать окончательный вывод о влиянии этого гриба на функцию почек на фоне диабета.

Как показывают исследования, кордицепс — может быть неплохим кандидатом для иммунотерапии рака. Традиционно грибы этого вида используются в качестве диетической терапии для людей с раком легких в Китае, что вызывает интерес ученых в области онкологии.

Установлено, что кордицепин и дидеоксиаденозин, биологически активные компоненты C. sinensis, обладают противоопухолевым потенциалом. Исследования показали, что кордицепин способен ингибировать синтез ДНК раковых клеток, встраиваясь в них вместо аденозина и затрудняя их репликацию.

Кордицепс ингибирует рост многих типов раковых клеток человека, включая рак легких, толстой кишки, кожи и печени. Он является одним из нескольких видов грибов, обладающих потенциальной активностью против рака молочной железы. Опыты на лабораторных мышах демонстрируют противоопухолевое действие кордицепса также на лимфому и меланому.

Кроме всего прочего, этот вид грибов может помочь при побочных эффектах, связанных с лечением рака, например, лейкопенией. Данное заболевание сопровождается значительным снижением уровня лейкоцитов вследствие применения химиотерапии. Защитные силы организма падают, повышая риск возникновения инфекции. В одном исследовании у мышей после облучения и лечения таксолом применение кордицепса полностью изменило лейкопению. Однако важно отметить, что эти исследования проводились на животных и в пробирках, поэтому его влияние на лейкопению и рост опухоли у людей точно не известно.

Ученые предупреждают, что прежде чем пробовать какое-то альтернативное средство от рака, следует сначала поговорить со своим онкологом, чтобы не помешать основному лечению.

Доказана польза кордицепса для пациентов с заболеваниями, требующими отвода жидкости из организма, таких как печеночная и почечная недостаточность, отек мозга, глазная и мозговая гипертензия и т.д. Такой эффект связан с кордицепиновой кислотой (D-маннитол) – биологически активным веществом в составе кордицепса, обладающим ярко выраженным лечебным эффектом. Содержание маннитола в плодовых телах может доходить до 85 мг/г в зависимости от условий произрастания гриба.

Кордицепс веками используется в традиционной китайской медицине, которая его ценит наравне с женьшенем и пантами. Считается, что он обеспечивает энергию, снижает утомляемость, повышает либидо и половое влечение, восстанавливает нарушенную репродуктивную функцию. Фактически, из-за этих эффектов кордицепс называют «гималайской виагрой». Результаты исследований подтвердили такую способность гриба. Ученые предположили, что такие эффекты связаны с его способностью усиливать высвобождение тестостерона в плазме через аденилатциклазный сигнальный путь (цАМФ)12.

Что лечит кордицепс в функотерапии:

• Нарушения со стороны мочевыделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы
• Патологии гепатобилиарной системы и системы кроветворения
• Болезни репродуктивной функции, в том числе лечение нарушений потенции у мужчин
• Профилактика онкогематологических заболеваний
• Злокачественные опухоли, в том числе с метастазированием
• Аутоиммунные поражения
• Вирусные заболевания.

Традиционно кардицепс использовали вместе с женьшенем и родиолой розовой для поддержания общего тонуса организма, уменьшения усталости, повышения работоспособности, снижения темпов старения, а также для похудения. Ученые полагают, что это связано с тем, что кордицепин может помочь регулировать энергетический обмен.

Кроме того, считается, что кордицепс помогает сохранить когнитивные функции. Собственно, это вполне возможно, поскольку содержащийся в нем цинк известен своими свойствами памяти и концентрации, витамины группы B обеспечивают правильную передачу нервных сообщений, а железо необходимо для хорошей оксигенации мозга.

Эти уникальные грибы обладают адаптогенным действием, повышая способность организма адаптироваться к множеству факторов, связанных с изменениями в окружающей среде или ежедневным стрессом. Его можно принимать и здоровым людям при высоких физических и умственных нагрузках, хронической усталости, снижении концентрации внимания, сниженном иммунитете.

Официальные исследования кордицепса китайского начались в период 1980-2000 годов. К сожалению, клинических данных о его влиянии на здоровье людей пока недостаточно, чтобы делать серьезные выводы. Но те, что есть, а также эксперименты, проведенные на животных и in vitro, то есть вне живого организма, дают надежду на то, что хотя бы часть обещаний может оказаться правдой.

Клинические исследования

Ряд исследований кордицепса показали его способность увеличивать выработку АТФ, который обеспечивает мышцы энергией.

Результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования китайских ученых касались оценки влияния Cs-4 (продукта ферментации особого штамма Cordyceps sinensis) на способность к физической нагрузке здоровых пожилых людей. В эксперименте 37 здоровых пожилых китайцев были случайным образом распределены на группы для приема Cs-4 (3 г/день) или идентичных капсул плацебо. Работоспособность людей проверялась до и после 6 недель лечения кордицепсом с помощью ограниченного по симптомам протокола с возрастающей производительностью на велоэргометре. Максимальное потребление кислорода (VO2max) измеряли с помощью метаболической диаграммы. Результаты подтвердили мнение, распространенное в Китае, что кордицепс (в данном случае его производная Cs-4) может повысить поглощение кислорода, т.е. улучшить аэробную способность, а также функцию вентиляции и устойчивость к утомлению при физических нагрузках.

В другом рандомизированном, двойном слепом повторяющемся плацебо-контролируемом исследовании  2017 года было продемонстрировано, что Cordyceps militaris улучшает толерантность организма к высокоинтенсивным упражнениям после острого и хронического приема добавок.

Ученые проверяли также влияние смеси грибов, содержащей кордицепс, на физическую работоспособность у молодых людей. Через три недели максимальный показатель VO2 участников увеличился на 11% по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Однако текущие исследования показывают слабую эффективность кордицепса для улучшения физических показателей у высокотренированных профессиональных спортсменов. Разные результаты означают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить механику его влияния на физическую работоспособность.

Среди других полезных действий кордицепса, подтвержденных клиническими исследованиями, мы находим:

✓ Повышение эффективности терапии нефрита, вызванного волчанкой.

✓ Как вспомогательное средство при трансплантации почек. 

✓ Улучшение иммунитета у людей с четвертой стадией рака.

Доказательства эффективности приема кордицепса

Полезные свойства кордицепса доказаны лабораторными исследованиями биологически активных компонентов гриба, а также клиническими исследованиями на животных и людях. Кордицепиновая кислота (D-маннитол) давно используется в фармакологии. Анаморфа вида Cordyceps subsessilis (Tolypocladium inflatum) является сырьём для получения иммунодепрессанта циклоспорина.

Кроме того, доказательства эффективности гриба подтверждают многочисленные отзывы тех, кто принимал БАД с кордицепсом. По сообщениям практикующих, в том числе и наших клиентов, после курса приема этих препаратов наблюдается прилив энергии, улучшение сексуальных функций, повышается сопротивляемость простудам. Люди перестают часто болеть, усталость и апатия отступают, повышается настроение и улучшается память. Особенно заметен эффект от приема добавок с грибом у пожилых людей. Помогает он и тем, кто занимается спортом: возрастает физическая сила и выносливость. Среди быстрых впечатлений от приема добавок с кордицепсом - улучшение психоэмоционального состояния и нормализация сна. Хотя считается, что гриб обладает накопительным эффектом.

В отличие от обычных грибов, кордицепс китайский не употребляется в качестве еды. Его используют в различных формах в качестве лечебной добавки.

Свежий или сушеный кордицепс

В натуральном виде свежий или сушеный кордицепс можно найти в основном в азиатских магазинах. Его употребляют в виде напитков, отваров, разводят с соками или просто с водой.

Кордицепс порошковый

Порошкообразный кордицепс используют так же, как свежий или сушеный, смешивая с жидкостью: водой, соками чаем. Его также можно добавлять в блюда: супы, салаты. Однако следует остерегаться довольно резкого вкуса, который не всем нравится.

Кордицепс в маточной настойке

Препараты на основе кордицепса выпускаются также в виде маточной настойки на спиртовой основе, в которой гриб мацерируется.

Таблетки кордицепса

Сегодня кордицепс в основном употребляют в форме таблеток или капсул. Как и в случае со всеми диетическими добавками, выбору продукта следует уделять особое внимание. Качественная добавка должна быть в достаточной степени титирована по биологически активным соединениям, таким как аденозин и кордицепиновая кислота. Обращайте внимание на производителя: направление деятельности, репутацию, период нахождения на рынке диетических добавок.

Лабораторный кордицепс

Растущий спрос на кордицепс привел к появлению новых методов его выращивания. Сегодня практически во всех препаратах используется CS-4, полученный из мицелия Cordyceps sinensis в лабораториях, имитирующих естественные условия роста дикого кордицепса: низкие температуры, снабжение кислородом и прочее. Все сделано для того, чтобы получить концентрат активных ингредиентов с преимуществами, аналогичными лесных грибов, с той разницей, что он поступает прямо из лаборатории.

Экстракты и добавки гриба кордицепс в Фитомаркете

Наиболее удобная форма приема кордицепса – капсулы с порошком и капли в виде настойки.

Гриб кордицепс в капсулах

Гриб Кордицепс капсулы 120 шт

650 грн.

Купить

Диетическая добавка, содержащая мицелий Cordyceps Sinensis и и экстракт плодового тела кордицепса. Рекомендована для создания оптимальных диетологических условий при терапии ряда заболеваний, а также для профилактики. Прием добавки улучшает обмен веществ, способствует высвобождению гормонов коры надпочечников, оказывает антитоксическое действие и хороший успокаивающий эффект.

Рекомендацией к применению добавки является профилактика онкогематологических заболеваний, нарушений со стороны мочевыделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, повышение работоспособности, анти-эйдж эффект.

Рекомендованная дозировка взрослым и детям старше 14 лет: принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая небольшим количеством воды. Срок употребления 4-8 недель. По назначению врача дозы и сроки применения могут быть изменены. Перед применением рекомендуется консультация врача. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Чай и настойки кордицепса 

Один из популярных видов приема кордицепса – в виде чая и спиртовой настойки.

Рецепт чая из кордицепса

Рекомендованную врачом или производителем дозу сухого порошка заливают кипятком и настаивают в течение нескольких часов под крышкой. Полученный настой кордицепса можно употреблять как обычный чай. Важно пить жидкость вместе с осадком, так как в нем содержится большое количество полезных веществ.

Спиртовая настойка кордицепса

Примерно 5-10 плодовых тел гриба рекомендуется залить 500 мл спирта или водки и настоять в течение 3-4 недель, регулярно встряхивая содержимое. Употреблять примерно по 5 мл настоя один раз в день с перерывом через 2 недели или согласно рекомендации фунготерапевта.

Кордицепс гриб (Cordyceps Sinensis) 100 мл

650 грн.

Купить

Добавка Кордицепс в жидком варианте - это БАД в виде водно-спиртового экстракта измельченных грибов (мицелия) Cordyceps Sinensis. Является высокоэффективным средством, которое способствует повышению иммунитета, оказывает противовоспалительное, антиоксидатное и антивозрастное и антитоксическое действие.

Показания к применению: для профилактики онкогематологических заболеваний, нарушений со стороны мочевыделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, при болезнях печени, заболеваниях крови, почечной недостаточности.

Как принимать взрослым: 1 чайную ложку средства (30-40 капель) развести в 100 мл воды и принимать 2-3 раза в день во время еды. Курс приема 30 дней. Затем нужно сделать перерыв не менее 2 недель.

Как принимать кордицепс, дозировка и длительность приема обычно указывается в инструкции производителя и зависит от целей приема и состояния здоровья. Употреблять добавку можно после консультации с лечащим врачом в комплексной терапии заболеваний или с профилактической целью. В этом случае врачом или фунготерапевтом разрабатывается график приема препарата с учетом общего состояния человека.

Исходя из тех экспериментов, которые были проведены учеными, ежедневная доза до 3 г нормально переносится организмом, независимо от состояния здоровья и возрастной категории пациента. Средняя рекомендованная доза органического порошка кордицепса составляет 2 г в сутки, которую можно разбивать на 2 раза. Длительность приема от 1 месяца до полугода. После этого делают перерыв на 1-3 месяца. В зависимости от клинической картины, лечение может быть продолжено, а суточная доза снижена.

Несмотря на то, что в целом гриб переносится хорошо, он еще недостаточно хорошо изучен, чтобы точно знать кордицепс – это польза или вред? Но уже сегодня ученые установили, кому следует с осторожностью относиться к приему этого вида грибов.

Возможные побочные эффекты

Хотя их немного, существуют определенные побочные эффекты употребления кордицепса, особенно если принимать его в слишком больших количествах. В частности, он может вызвать расстройства пищеварения, такие как боли в животе, тошнота или диарея, а также ощущение сухости во рту или кожную сыпь. В любом случае не следует превышать рекомендуемую суточную дозу. Если вы заметили эти симптомы, поговорите со своим врачом и прекратите прием кордицепса.

Кому следует избегать кордицепса

Как и все добавки, он имеет некоторые противопоказания. В качестве меры предосторожности его не рекомендуют для женщин в положении и кормящих грудью, а также детям до 14 лет. Некоторые производители в перечень противопоказаний включают эпилепсию и бронхиальную астму.

✘ Кордицепс способен взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами. Он опасен при одновременном приеме препаратов от диабета, поскольку такое сочетание может критично снизить уровень сахара в крови.

✘ Если вы принимаете антикоагулянты, иммуномодуляторы, гормональную терапию или какое-либо другое лечение, перед началом курса кордицепса настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

✘ Людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как фибромиалгия или рассеянный склероз, также следует избегать приема кордицепса, поскольку чрезмерное его употребление может привести к увеличению числа обострений и усугублению их тяжести.

✘ Если вам сделали трансплантацию органов, и вы принимаете специальные лекарства, препятствующие отторжению, то есть опасение, что прием кордицепса может противодействовать им.

Можно ли принимать кордицепс ежедневно?

Для получения всех преимуществ от кордицепса его принимают ежедневно, курсами, с перерывами между курсами.

Совместим ли кордицепс с другими добавками?

Кордицепс можно встретить в комбинации с другими грибами, а также такими добавками, как родиола розовая или бакопа монье. В целом, одновременный прием разных добавок нужно согласовывать со специалистом.

Как быстро видны результаты от применения кордицепса?

Кордицепс обеспечивает организм быстрым и качественным топливом. Согласно отзывов, при употреблении этих грибов почти сразу отмечается прилив энергии, уменьшение усталости, улучшение психоэмоционального состояния и нормализация сна.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.