Ксероз - причины появления и лечение чрезмерной сухости кожи

Ксероз или ксеродермия – это частое состояние, в основе которого лежит снижение уровня влаги в верхних слоях кожных покровов и, как результат, возникновение их сухости. Каждый пятый житель нашей планеты страдает от сухости кожи. Различают разные степени выраженности ксероза и варианты течения, а также различные причины возникновения данной проблемы. Характерной локализацией ксероза являются локти, кисти рук, стопы, кроме того, процесс может распространяться и на другие участки тела, например, живот и спину.

Симптомы ксероза кожи:

• зудящая, чешуйчатая сухая кожа на руках и ногах;
• чувство сильной стянутости кожи, особенно после купания
• белая кожа, которая шелушится и отслаивается 
• красные или розовые раздраженные кожные покровы
• мелкие трещинки на коже
• растрескавшаяся, огрубевшая на ощупь поверхность
• ощущение дискомфорта: жжение, покалывание, легкий зуд
• утолщение и пигментацию кожных покровов

Сухая кожа на ногах и руках часто является предшественником таких серьезных заболеваний, как экзема, атопический дерматит, пиодермия, клиническая картина которых отличается наличием гнойных корочек, глубоких трещин, сильного зуда и болевого синдрома.  

Стадии развития

В зависимости от прогрессирования ксероза выделяют 4 стадии:

Первая. Основной показатель — снижение защитных свойств кожи. Среди симптомов - сухость и стянутость без выраженного дискомфорта. После воздействия повышенных температур и ветра на коже могут проявляться чешуйки. На этой стадии ксероз устраняют с помощью увлажняющих средств. 

Вторая. Сухость и стянутость присутствуют на постоянной основе, даже после увлажнения кожных покровов. Наблюдается значительный дискомфорт, мелкие морщинки и шелушения. Чувствительность кожи становится более заметной. Могут появляться такие неприятные симптомы, как зуд и жжение. 

Третья. Имеются глубокие морщины, шелушения и ороговения. Использование увлажняющих косметических средств не дает никакого эффекта. Поверхность кожных покровов становится грубой, жесткой, шероховатой как чешуя. Нередко развивается воспалительный процесс. 

Четвертая. Наблюдаются атрофические изменения кожных покровов. Кожа выглядит состаренной, могут появляться язвы. 

Сухая кожа возникает на фоне уменьшенного количества жиров на поверхности кожи. Обычно это происходит из-за воздействия факторов внешней среды, а также из-за физиологических особенностей организма. 

К сухости кожи приводят:

• чрезмерное очищение или растирание кожных покровов
• пересыхание кожи в связи с частым купанием 
• чрезмерная сушка полотенцем
• проживание в помещениях с низкой влажностью
• пребывание в местности с холодной и сухой зимой
• обезвоживание или недостаточное употребление воды
• длительное влияние метеорологических факторов (солнце, ветер, холод)
• незначительное увлажнение кожных покровов
• неправильный уход за кожей (жёсткие мыла и гели для душа)
• заболевания органов и систем (недостаток железа при железодефицитной анемии, патология щитовидной железы, репродуктивные нарушения). 
• применение лекарственных препаратов (местных ретиноидов)
• возрастные периоды: новорожденные, дети 2-8 лет, пожилые люди старше 70 лет

Группы риска

С возрастом мы становимся более предрасположены к развитию сенильного ксероза. Одним из его проявлений является  шелушение кожи на ногах у пожилых людей - частое явление, возникающее из-за изменений гормонального баланса, снижения активности сальных и потовых желез, что провоцирует сухость кожи. Старческий ксероз является распространенной проблемой. Диабет и сопровождающие заболевания служат факторами риска, которые повышают вероятность возникновения ксеродермии.

Нормальные кожные покровы ребенка гладкие и чистые. При ксерозе появляются шелушения, кожа становится сморщенной, шершавой, возрастает риск присоединения инфекционного процесса.  Зачастую возникновению сухости кожи способствуют внешние факторы окружающей среды, в некоторых случаях ксероз может быть симптомом различных заболеваний.  

Атопический дерматит – занимает первое место среди медицинских проблем сухости детской кожи. Груднички после удаления казеозной смазки подвержены возникновению сухости кожи, которая сохраняется в течение первых 2–4 недель жизни. Ксероз наблюдается и у детей в возрасте от 2 до 8 лет, поскольку для этого периода характерна низкая активность сальных желез и выработки половых гормонов.

Рекомендации родителям для предупреждения возникновения сухости кожи у детей:

• на протяжении длительного времени не купать ребенка в ванночке с марганцовкой 
• чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи младенца, вода должна быть мягкой, не высокой температуры 
• использовать деликатные средства для купания
• выбирать одежду для ребенка из дышащей хлопчатобумажной ткани
• обувь должна быть из натуральных материалов для предотвращения возникновения подошвенного ксероза
• не сильно кутать малыша во избежание потливости
• не подвергать ребенка инсоляции, использовать spf- кремы для защиты от солнца
• увлажнять кожные покровы ребенка, особенно в области лица и шеи, локтей, голеней, рук

Основной задачей терапии ксероза является облегчение его симптоматики. Обязательным этапом лечения сухости кожи в домашних условиях служит регулярное увлажнение кожных покровов. Предпочтительней использовать кремы на масляной основе, нежели на водной, поскольку они лучше удерживают влагу. 

К методам лечения относят:

• применение витаминов 
• правильный уход за кожей
• обильное питье 

Очень часто причиной ксероза является недостаток витаминов и микроэлементов в рационе питания.  Основными витаминами, на дефицит которых реагирует кожа, являются: А, С, Е, В1, В7 и D. Недостаток некоторых минералов (цинк, магний), коллагена и жирных кислот Омега-3 и 6 также вызывает сухость кожных покровов.

Пересмотрите свой рацион, добавьте в него продукты, богатые этими нутриентами или принимайте специальные витаминные комплексы на кожи, такие как: 

Коллаген+витамины А и С для кожи MAXI SKIN Collagen Plus C and A от Country Life (США) – витаминный комплекс, содержит витамины А и С, биоактивные коллагеновые пептиды и белок.

Молекулярная диетическая добавка Oxford BioLabs DRM4® для улучшения состояния кожи  Oxford BioLabs (Великобритания)  - инновационная разработка, в составе которой запатентованный комплекс аминокислот ( L-лейцин, L- изолейцин, L-валин, L-карнитина тартрат), микроэлементы и витамины, играющие важную роль в сохранении здоровья и молодости кожи.  

Перфектил Плюс  Vitabiotics (Великобритания) – нутридермальные капсулы, содержащие 11 витаминов, 10 микро- и макроэлементов, а также Омега-3, лютеин, коэнзим Q10, масло бурачника и зерен черной смородины. Такой состав обеспечивает оптимальный уровень увлажнения и защиты кожи на протяжении целого дня.

Витамины для волос, кожи и ногтей веганский мармелад от Голден-Фарм (Украина) – бюджетная разработка украинских фармацевтов с оптимальным содержанием витаминов Е, С и В7 (биотина), которые поддерживают защитный барьер кожи.

Увлажненность кожи зависит также от количества выпиваемой жидкости. Не забывайте об этом и старайтесь употреблять от 1,5 до 2 литров воды в день (в зависимости от времени года, температуры окружающего воздуха и т.д.).

Если шелушится кожа на ногах ниже колен, то лечением может быть использование аптечных препаратов с мочевиной. Ищите в составе средства, содержащие гирролидонкарбоновую кислоту, мочевину (в концентрации 10-12%), молочную кислоту (в концентрации 5–10%), гиалуроновую кислоту, пантенол или глицерин. Мочевина интенсивно удерживает влагу и мягко отшелушивает омертвевшие клетки. Также при сильном зуде можно использовать местные стероидные препараты, такие как крем с 1% содержанием гидрокортизона. Нужно учитывать, что продукты с наименованием «лосьон» вместо «крем» содержат меньше питательных элементов. Кроме того, лосьоны на водной основе могут усугублять состояние кожи, вызывая воспаления.

Глицерин

Эффективным компонентом в борьбе с ксерозом является глицерин. Он обладает увлажнительными свойствами, питает глубокие шары кожи, а также образует защитный слой на поверхности. Это отличное домашнее народное средство от сухой кожи ног. 

Способ применения:

Тщательно смазываем поверхность кожи глицерином. Выдерживаем несколько часов. Смываем водой комнатной температуры или отваром из трав. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю. 

Кокосовое масло

Благодаря высокому содержанию жирных кислот, кокосовое масло является популярным средством от сухости кожи. Витамин Е, который входит в состав масла, сохраняет влагу в кожных покровах, делая поверхность нежной и шелковистой.

Способ применения:

Массирующими движениями, наносим кокосовое масло на кожу для лучшего проникновения. Держим 10 минут и смываем теплой водой. Процедуру нужно делать один раз в день. 

Овсяная каша

Овсяная каша – натуральный ингредиент, который обладает очищающими и отшелушивающими свойствами, устраняет сухие и мертвые клетки эпидермиса, снимает очаговые воспаления. Протеин, входящий в состав каши, предотвращает снижение влаги в кожных покровах.

Способ применения:

В ванну с теплой водой добавить 1 чашку овсяной каши и несколько капель масла лаванды. Принимать ванну на протяжении 15 минут. Ополоснуть тело чистой водой и увлажнить кожу кремом. Процедуру следует проводить один или 2 раза в неделю. 

Яблочный уксус 

Данное средство помогает снизить сухость кожных покровов путем нормализации рH кожи 

Способ применения:

Чашку яблочного уксуса добавляем в наполненную ванну. Принимать ванну 15-20 минут. Ополоснуть тело теплой водой. Нанести питательный или увлажняющий крем. В зависимости от степени сухости кожи ванну с яблочным уксусом нужно принимать от 1 раза в несколько дней.

С возрастом наступление сухости кожи неизбежно, однако симптоматику ксероза можно уменьшить или устранить, придерживаясь следующих правил: 

• избегайте купания в очень горячей воде
• принимайте ванны короткий промежуток времени
• избегайте чрезмерного пребывания в гидромассажном бассейне
• используйте щадящие очищающие средства без отдушек, спирта или красителей
• после душа кожу вытирайте бережно, без усиленного трения 
• пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания
• ограничьте использование жестких мыльных средств, выбирайте мягкие с добавлением масла 
• избегайте механического воздействия на пораженные участке кожи
• используйте масляные лосьоны сразу после принятия душа, а также зимой
• пользуйтесь солнцезащитным кремом
• повышайте влажность воздуха в доме с помощью увлажнителя
• питайтесь правильно. 

Вам следует обратиться к дерматологу, если:

• кожа сыпется и сочится
• большие участки кожи поддаются шелушению
• наблюдается кольцеобразная сыпь
• кожа не поддается улучшению в течение нескольких недель
• лечение не дает видимого результата, развивается диффузный процесс (распространение ксероза по всему телу) 

Данные симптомы могут свидетельствовать о наличии грибковой или бактериальной инфекции, аллергии, а также другого кожного заболевания. При этом сильное расчесывание поверхности сухой кожи грозит более серьезными последствиями (инфицирование).

Причиной сухой кожи у людей молодого возраста может быть также атопический дерматит. Чрезмерно шероховатая и зудящая кожа является особенностью указанного заболевания. Также проявлениями патологии могут быть волдыри и твердые чешуйчатые участки. Только дерматолог может поставить достоверный диагноз. Если же атопический дерматит был обнаружен, то план лечения будет значительно отличаться от терапии ксероза кожи.

Ксероз кожи может быть симптомом других состояний, в том числе: стригущего лишая, фолликулярного гиперкератоза, псориаза.

Поэтому важно не игнорировать сухость кожи, не допускать хронизации процесса. Если терапия проходит безрезультатно, срочно обращайтесь к лечащему врачу с беспокоящей вас симптоматикой.