Мочегонные травы и народные мочегонные средства

Правильная работа мочевыделительной системы имеет большое значение для здоровья и нормального самочувствия человека. Ее главная функция заключается в очищении организма от продуктов жизнедеятельности, ядовитных веществ, инфекций и болезнетворных микробов. 

Возрастные изменения, неправильное питание, некоторые болезни и прочие неблагоприятные факторы могут привести к задержке жидкости в организме. Это чревато такими симптомами, как отёчное лицо, ноги и руки, одышка, высокое давление, значительное повышение веса, хрипы в легких, ночной кашель.

В этом случае на помощь приходят лекарственные травы диуретического действия, которые вполне могут заменить мочегонные таблетки, используемые либо самостоятельно, либо в составе комплексной терапии заболевания. 

Диуретическое действие подобных домашних средств происходит за счет уменьшения всасывания солей в почечных канальцах путем подавления процесса натрий-калиевого обмена в почках, регулирования уровня гормонов, активно участвующих в метаболизме водной соли, усиления образования мочи и увеличения количества удаляемой воды за счет осмотического эффекта, более частому ее выводу путем ингибирования фермента карбоангидразы, участвующей в процессе гидратации и дегидратации угольной кислоты.

Мочегонные народные средства работают в нескольких направлениях:

• повышают скорость образования мочи
• препятствуют ее задержке 
• способствуют быстрому и безболезненному выводу лишней жидкости из организма
• нормализуют водно-солевой баланс

В отличие от синтетических диуретиков, практически все лекарственные травы действуют намного шире, являются антиоксидантами, оказывают не только мочегонный, но и желчегонный, вяжущий, противовоспалительный, бактерицидный и антимикробный эффект, очищают организм от шлаков, токсинов, продуктов распада, улучшают функцию почек и печени, а также ЖКТ, поддерживают иммунитет, способствуют снижению веса.

Задержка воды в организме может быть вызвана различными факторами: от слишком большого употребления жидкости, соленой и острой пищи, до серьезных недугов, таких как почечная и сердечная недостаточность, диабет, а также инфекционные заболевания. 

Многие используют мочегонные народные средства как альтернативу синтетическим диуретикам, так как они действуют на организм менее агрессивно и как белее щадящее средство.

Показанием к применению фитотерапии являются: 

➦ склонность к отекам

➦ болезни мочевыводящей системы и печени

➦ стойкое повышение артериального давления

➦ сердечно-сосудистые заболевания

➦ наличие лишнего веса

➦ варикоз нижних конечностей

➦ синдром поликистозных яичников

➦ дисфункция почек

➦ мочекаменная болезнь

➦ сахарный диабет

➦ цирроз печени

➦ отравления и др.

Важно! Использовать или не использовать травы в качестве природного мочегонного средства в каждом конкретном случае может решить только врач!

Состояния, при которых целесообразно начать использование природных диуретиков: 

➤ Отечность. Причиной может быть генетическая предрасположенность и неправильное питание. В этом случае стоит начать именно с фитотерапии.

➤ Цистит. Прием мочегонной травы с антибактериальным действием рекомендован при цистите, который характеризуется воспалительным процессом с болезненным мочеиспусканием и наличием в моче примесей крови. 

➤ Пиелонефрит. При этом заболевании развивается воспалительный процесс, который требует немедленного воздействия, так как застой жидкости приводит к ухудшению состояния. В этому случае травяные сборы используют параллельно с антибиотиками, чтобы обеспечить быстрый отток жидкости.

➤ Сердечная недостаточность. Плавное и быстрое выведение излишков жидкости из организма - залог снижения уровня давления и нагрузки на сердце, поэтому прием диуретиков растительного происхождения также оправдан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

➤ Борьба с лишним весом. Мочегонные травы полезны при похудении. Они активируют обменные процессы, а также выводят лишнюю жидкость и шлаки из организма, оказывая противоотечное действие и снижая вес.

➤ Очищение организма. Благодаря мочегонному действию фитопродуктов происходит очищение организма от токсинов, обменных накоплений и продуктов распада. Кроме того, почки выводят избыток жидкости, что также способствует устранению воспаления.

Использование натуральных фитопрепаратов имеет ряд преимуществ:

• высокая эффективность 
• минимумом противопоказаний и побочных эффектов
• снижение риска воспалительных патологий и процессов
• можно использовать дольше, чем синтетический аналог
• возможность использования при лечении различных заболеваний 
• дополнительное действие (противовоспалительное, бактерицидное, отхаркивающее и т.д.) 

Cistinam® forte (Цистинам форте) 14 таблеток

Cistinam Forte помогает улучить работу мочевыводящих путей и здоровье половой сферы. Он содержит бромелайн из стебля ананаса и североамериканскую клюкву, которые оказывают противовоспалительный эффект и снижают риски осложнений от урогенитальных инфекций.

Купить

Клюква (Cranberry Extract) 800 мг ТМ Natrol / Натрол 30 капсул

Экстракт клюквы имеет высокую концентрацию дубильных веществ, способствующих микробо-антиадгезионной активности. Его компоненты предотвращают оседание бактерий на стенках мочевого пузыря, тем самым ускоряя процесс выздоровления и очищая мочевик от бактериальных компонентов.

Купить

УринаКейр Нутранекст таблетки №30

УринаКейр помогает справится с болезными мочевыводящих путей, таких как цистит, воспаление мочевого пузыря, недержание, инфекционные заболевания мочевыводящих путей. Благодаря трем активным компонентам D-маннозе, фруктоолигосахаридам и экстракту клюквы он оказывает противовоспалительное, восстанавливающее и болеутоляющее действие.

Купить

Фиточай Organic Herbs Золотая Розга 50г

Золотая розга оказывает благотворное влияние на организм, поэтому нашла широкое применение в народной медицине. Рекомендовано употреблять как диетическую добавку к рациону питания для нормализации работы почек, водно-солевого обмена.

Купить

Фиточай Organic Herbs Марена 50г

Сложно найти в природе более эффективное средство для лечения мочекаменной болезни, чем корневище марены. Кислоты, минеральные соли и пектиновые вещества, содержащиеся в корне марены, обладают удивительной способностью растворять различные соли и разрыхлять камни.

Купить

Больше товаров в категории Мочегонные

Диуретики — это вещества, которые стимулируют работу почек и вывод жидкости. Они помогают ограничить задержку воды, похудеть, устранить отечность, вывести соль и предотвратить высокое кровяное давление. К сожалению, некоторые мочегонные медикаменты могут нанести вред организму. В качестве натуральной альтернативы можно использовать травы с научно доказанным диуретическим эффектом.

Важно! Прежде чем начать принимать чай от отеков или или биологически активную добавку, всегда консультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства или страдаете хроническими заболеваниями.

10 трав с научно доказанными мочегонными свойствами

Одуванчик (Taraxacum officinale) - травянистое растение семейства сложноцветных. Листья и корни веками использовались в традиционной медицине для почек и печени. Обладает богатым составом, в котором есть витамины (A, B1, B2, B4, C), макро- и микроэлементы, много калия, кислоты (мелиссовая, олеиновая, пальмитиновая, кофейная, яблочная и проч.), каротиноиды, смолы, терпеноиды, фитостерины, инулин, горькое вещество актукопикрин и другие полезные ингредиенты.

В качестве лекарства используют корни одуванчика, из которого готовят мочегонные экстракты. Съедобные листья можно есть в салатах или в виде настоя. Благодаря большому содержанию калия, прием препаратов из одуванчика способствует выведению большого количества натрия и воды. Это особенно актуально в настоящее время, когда рацион человека содержит много соли и мало кальция, что приводит к задержке жидкости в организме.

В 2009 году пилотное исследование проверило действие водно-спиртового экстракта листьев одуванчика на 17 женщинах в возрасте от 18 до 65 лет. Препарат принимали трижды в течение дня: в 8, 13 и 16 часов. Авторы обнаружили значительное увеличение частоты мочеиспускания в течение 5 часов после приема первой дозы. Также наблюдалось увеличение экскреции в течение 5 часов после второй дозы, измеренное как отношение объемов удаленной и абсорбированной воды.

У мышей экстракты листьев одуванчика имеют эффект, сравнимый с мочегонным препаратом фуросемид, но со значительным количеством одуванчика. Поскольку растение богато калием и магнием, оно может помочь восполнить минералы, теряемые с выделением мочи. У животных добавление листьев одуванчика удаляет меньше калия и магния, чем лекарства.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 2 ст. ложки измельчённых корней положить в термос, залить двумя стаканами кипятка и настаивать 8-10 часов. Готовый напиток выпивают в 3 приёма за 20-40 мин до еды.

Боярышник кроваво-красный (Crataégus) - колючий кустарник семейства розоцветных, произрастающий в умеренных регионах Северного полушария (Америка, Европа и Азия). В качестве мочегонного средства используют цветки и ягоды растения. Употребляют как фиточай или как пищевую добавку. 

В цветках растения содержатся квертецин, рамнозиды витексина, фенолокислоты, амины. В плодах обнаружены органические кислоты, сахара, пектиновые вещества, сорбит, аскорбиновая кислота, бетта-каротин, витамин К, фенольные соединения, стерины, тритерпеновые кислоты. 

Исследования показали, что у крыс процианидины боярышника оказывают мочегонное действие. При использовании препаратов на основе боярышника устраняются симптомы застойной сердечной недостаточности, увеличивается экскреция и поток мочи. 

Кроме мочегонного действия, боярышник оказывает кардиологический, гипотензивний, седативний и спазмолитический эффект. Экстракт плодов этого растения входит в состав сердечных препаратов.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 5 г или 1 ст. ложку высушенных цветков залить 200 мл кипятка. Настаивать 10 минут. Пить по ½ стакана 2-3 раза в день.  

Полевой хвощ (Equisetum arvense) – многолетнее травянистое растение, встречается по всей территории Украины, как сорняк растет на лугах, полях, выпасах и лесосеках.  Надземные части сушат и используют в качестве эффективного диуретика в виде настоя, отвара, фиточая.

В составе хвоща содержится до 25 % кремниевой кислоты, флавоноиды, изокверцетин, лютеолин, каротиноиды, сапонины, смолистые и горькие вещества, стероиды, органические кислоты, витамин С.

Хвощ – это сильная мочегонная трава, которая к тому же оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие, нормализует минеральный обмен в организме.

В 2014 году в небольшом бразильском клиническом исследовании было проверено влияние хвоща на 36 здоровых мужчинах. Их разделили на три группы по 12 человек: в течение четырех дней они принимали либо сухой экстракт хвоща (900 мг / день), либо плацебо, либо мочегонное лекарство (25 мг в день гидрохлоротиазида). Исследователи измерили мочегонный эффект, сравнив объемы поглощенной и выведенной жидкости. Результат: мочегонное действие хвоща было лучше, чем у плацебо, и эквивалентно лекарству. Считается, что диуретические свойства хвоща связаны с наличием флавоноидов, фенольных соединений и его минеральным содержанием. Обилие солей кремния также способствует реминерализации.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 20 г травы или 4 ст. ложки сухого сырья залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Принимать по 1/3 – ½ стакана 2-3 раза в день через 1 час после еды. 

Можжевельник (Juniperus communis) - небольшое медленнорастущее дерево, которое растет в хвойных, реже в смешанных лесах, тундровых редколесьях, а также в качестве декоративного растения культивируется в парках и садах. Из ягод готовят эфирное масло, содержащее монотерпены, а также используют при приготовлении травяных напитков.

Химический состав плодов можжевельника содержат эфирное масло, углеводы, глюкороновую, аскорбиновую и органические кислоты, сесквиртерпеноиды, каратиноиды, стероиды, дубильные вещества, кумарины, флавоноиды, высшие жирные кислоты, воск и другие соединения. 

Препараты из можжевельника повышают выделение мочи и дезинфицируют мочевыводящие пути. Кроме того, они оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. Принимать можжевельник рекомендуют для снятия отеков, при хроническом пиелонефрите и цистите, мочекаменной болезни. Можжевельник увеличивает выработку мочи, не вызывая утечки электролитов (электрически заряженных минералов).

Мочегонное действие растения связано с терпенами в его эфирном масле: терпинеолом, терпинен-4-олом. Однако эта молекула раздражает почки, поэтому следует избегать чрезмерного использования средства, особенно при воспалении мочевыводящих путей. Лекарственное использование можжевельника не рекомендуется при острых воспалительных заболеваниях почек и при беременности. 

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 10 г или 1 ст.л. сушеных плодов залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды.

Брусника обыкновенная (Vaccinium vitis-idaeva) – вечнозеленый ползущий кустик семейства брусничные. В Украине встречается в Полесье, в Карпатах, на севере лесостепи. В качестве лекарства используются листья и ягоды брусники, которые содержат фенольные гликозиды, витамины, флавоноиды, каротин, микро- и макроэлементы, арбумин, пектины, дубильные вещества, органические кислоты и пр. 

Благодаря такому составу растение обладает сильным диуретическим действием, а также понижает уровень сахара в крови. Кроме того, препараты на ее основе оказывают желчегонное, антисептическое действие, помогают при болезнях печени, пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни, при острых воспалениях в мочевыводящей системе.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 2 ст. ложки листьев брусники залить 200 мл. кипятка. Настаивать 30 мин. Пить по ½-1/3 стакана 2-3 раза в день.   

Петрушка

Петрушка (Petroselinum crispum) – двухлетнее травянистое растение, очень популярное в кулинарии. Его родина - горные районы Средиземноморья, в Украине возделывается повсеместно и используется в качестве пряной приправы. Петрушка также известна своими мочегонными свойствами.

Все части растения содержат эфирные и жирные масла, флавоноиды, кумарины, глицериды, аскорбиновую и никотиновую кислоты (в листьях), бетта-каротин, токоферолы, глюкозу, фруктозу, пиридоксин, витамины и прочие соединения.

Петрушка оказывает спазмалитическое, мочегонное и желчегонное действие, растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, успешно справляется с отеками сердечного происхождения, устраняет воспалительные процессы в мочевом пузыре, повышает тонус матки.

В 2007 году исследование показало, что крысы, которые пили экстракт семян петрушки, выделяли больше мочи за 24 часа, чем если бы они употребляли воду. Петрушка действует, подавляя натрий-калиевый (Na + / K +) насос в почках, что ограничивает реабсорбцию этих минералов и увеличивает количество удаляемой воды за счет осмотического эффекта. Натриевые/калиевые насосы участвуют в регуляции артериального давления. Петрушку можно принимать в виде отвара или капсул.

Однако, препараты петрушки не так уж и безвредны. Их противопоказано принимать при остром цистите, пиелонефрите и подагре, а также при беременности, так как растение обладает абортивными свойствами. 

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 1 ст. л. корнеплодов залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа. Процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день до еды.

Толокнянка

Толокнянка обыкновенная (Artostaphylos uva-ursi) – небольшой вечнозеленый кустарник из семейства вересковые. Встречается на Полесье, в сосновых и лиственничных лесах. В качестве мочегонного средства используются листочки.

В химическом составе растения присутствуют тритерпеноиды, фенолы и их производные, кумарины, катехины, дубильные вещества, флавоноиды, антоцианы, воск, смола, минеральные соли.

Фармакологическое действие обеспечивается фенолами, дубильными веществами и флавоноидами. Арбутин и метиларбутин расщепляются до гидрохинона, который обладает раздражающим и антибактериальным свойствами, способствуя повышению выделения мочи, параллельно очищая мочевыводящие пути от бактерий. 

Растение широко используется для лечения воспалительных процессов мочевыводящих путей и почечной недостаточности с нарушением водного и минерального обмена.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 1 ст. л. листьев залить 2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день.

Береза 

Береза бородавчатая (Betula pendula Roth) – однодомное дерево, встречается повсеместно на территории Украины, в лесах и лесостепных районах, а также в парках, скверах и садах. 

Экстракт березы (pendula) обладает слабым мочегонным эффектом. Березовый сок, используемый в качестве «детоксикационного» напитка, известен как натуральное средство диуретического действия.

В коре, почках и листьях дерева содержатся сапонины, эфирные масла, дубильные вещества, смолы, аскорбиновая и никотиновая кислоты, флавоноиды, каротин и пр. В березовом соке – сахара, дубильные и ароматические вещества, яблочная кислота, соединения железа, кальция и магния.

Препараты из березы бородавчатой отлично мочегонят, дополнительно обладают желчегонным, глистогонным, противоспазмалитическим ранозаживляющим, противогрибковым и противопаразитарным действием. Отвары и настои почек и листьев березы помогают при отеках (особенно сердечного происхождения), хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, мочекаменной болезни, улучшают обмен веществ.

Рецепт от Фитомаркета:

1 Настой. 2 ч.л. листьев залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин., охладить, процедить. В настой добавить на кончике ножа пищевую соду. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день до еды. 

2 Свежий березовый сок пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

Крапива

Крапива (Urtica dioica) – двудомное многолетнее травянистое растение. Растет повсеместно на территории Украины. В качестве лекарственного средства используют листья и семена растения.

Химический состав состоит из органических кислот, эфирных масел, витаминов группы В, С, Е, К, РР, дубильных веществ, флавоноидов, алкалоидов, кумаринов, а также содержит микро- и макроэлементы (кремний, железо, марганец, медь, титан, никель, бор). В свежих листьях много витамина К, в корнях есть жирные кислоты, особенно много линолевой.

Традиционно, крапиву используют в качестве достаточно сильного мочегонного средства. Кроме того, она обладает кровоостанавливающим, желчегонным и общеукрепляющим действием.

Исследования на крысах показали, что инъекции экстрактов из надземных частей растения снижают артериальное давление и увеличивают диурез. Крапиву можно принимать в виде отвара или в капсулах.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 10 г или 2 ст. л. листьев крапивы залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин.  Принимать по 1/3-1/2 стакана 3-5 раз в день до еды. 

Кукуруза

Кукуруза обыкновенная (Zea mais) – однолетнее однодомное травянистое растение, родина которого Центральная и Южная Америка. В Украине выращивается как одна из важнейших зерновых культур. В качестве лекарственного средства используются столбики с рыльцами, так называемые кукурузные рыльца. 

В химическом составе кукурузных рылец содержаться сапонины, дубильные вещества, горькие гликозиды, флавоноиды, алкалоиды, эфирные и жирные масла, стерины, витамин К, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, спирт, микроэлементы и пр.

Препараты на основе кукурузных рылец обладают мочегонным, желчегонным кровоостанавливающим действием, помогают при лечении мочекаменной болезни, от отеков из-за сердечной недостаточности, ожирения. В качестве лекарства используют сухое сырье, капсулы, жидкий экстракт кукурузных рылец, а также кукурузное масло.

Рецепт от Фитомаркета:

1 Настой. 10 г или 2 ст.л кукурузных рылец залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Пить по ¼ стакана через каждые 3-4 часа до еды.

2 Кукурузное масло принимать по 1 ст.л. 3 раза вдень в течение 3 недель. Затем сделать перерыв на 3-4 недели и курс повторить (всего 3-4 курса в год).

Список фитопрепаратов диуретического действия можно продолжить. Среди самых известных природных мочегонных - клюква, ромашка, арбуз, кофе, зеленый чай, сельдерей, огурец и многие другие. Прежде чем перейти к «тяжелой» артиллерии синтетических медикаментов стоит попробовать дары природы - проверенные веками мочегонные народные средства.

Как любые фармакологические препараты, мочегонные травы не рекомендуется назначать себе самостоятельно. Нужна рекомендация специалиста, тем более что многие из них широко используются в доказательной медицине и часто назначаются лечащими врачами.

Растения-диуретики могут обладать разным целевым эффектом и побочным действием. Какие-то действуют сильнее, какие-то оказывают только легкий мочегонный эффект. Для каждой травы имеются особые показания и противопоказания к использованию. 

Итак, любые мочегонные травы и сборы из них не рекомендуются:

❌ при индивидуальной непереносимости компонентов и аллергических реакциях

❌ для детей до 6 лет

❌ при беременности и кормлении грудью (ввиду риска для плода)

❌ при таких заболеваниях, как нефроз, нефрит, аденома простаты.

Мочегонные травы могут стать отличной альтернативой синтетическим диуретикам. Они действуют мягче, безопаснее, более комплексно, оказывая дополнительный эффект в виде противовоспалительного и общеукрепляющего действия, благотворно влияют на работу других внутренних органов. 

Преимуществом использования трав является их репутация в народной медицине, проверенная веками. К минусам можно отнести необходимость длительного приема, как это обычно бывает при использовании препаратов фитотерапии.

В любом случае лекарственные травы, как и любое лекарство, должен прописывать врач. Для получения хорошего результата без негативных побочных эффектов необходимо придерживаться рецептурных дозировок и рекомендаций по приему, быть осведомлённым по поводу противопоказаний, перед использованием провести аллергопробы.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.