Облазит кожа на пальцах рук. Что делать?

Сухость и шелушение кожи рук - распространённая проблема, встречающаяся как у взрослого, так и у ребенка. Существуют внутренние и внешние причины, из-за которых кожа на пальцах рук отшелушивается. Своевременное выявление пускового фактора сухости кожи пальцев помогает быстро избавиться от проблемы и предотвратить усугубление ситуации. 

Внешние факторы

Итак, почему же сыпется кожа на ладонях и пальцах рук? 

Известные внешние причины:

• метеорологические факторы внешней среды (воздействие палящих лучей солнца, ветра, мороза);
• сухой воздух в помещениях из-за отопительных приборов;
• патологическое мытье рук в жесткой водопроводной воде
• частое использование санитайзеров;
• применение средств бытовой химии без использования защитных перчаток.

Внутренние факторы 

К распространенным внутренним факторам возникновения шелушения кожи пальцев рук и ладоней относят:

• физиологические особенности: вследствие наличия тонкого липидного слоя кожа на пальцах более уязвима к воздействию агрессивных факторов внешней среды и склонна к раннему старению. 
• возрастные периоды: новорожденные в первые дни жизни, пожилые люди старше 70 лет.
• генетически детерминированная кожа у мужчин и женщин, склонная к шелушению: особое функционирование гидролипидной мантии кожи.

Причиной шелушащейся кожи могут быть также некоторые заболевания:

• аллергический дерматит - появляется при контакте кожи с аллергеном и сопровождается возникновением сухой, потрескавшейся кожи пальцев рук)
• экзема  - генетическое заболевание, характеризующееся появлением сыпи, при которой кожа слоится, отходит, сыпется
• псориаз - аутоиммунная патология, характеризующаяся побелением кожи, появлением чешуйчатых пятен, которые трескаются, кровоточат, иногда чешутся
• другие заболевания органов и систем, сопровождающиеся обезвоживанием (сахарный диабет, заболевания почек, печени, щитовидной железы.)

Уход за кожей пальцев рук и ладоней должен быть направлен на восстановление защитных свойств кожи путем повышения количества эпидермальных увлажняющих липидов. Подходы к лечению определяет врач, но улучшить состояние кожных покровов можно с помощью  с использованием увлажняющих кремов, правильного питания, витаминотерапии, использования защитных средств.

Если шелушение кожи вызвано аллергической реакцией стоит просто ограничить контакт с аллергеном, и проблема исчезнет.

Но если сухая кожа на пальцах рук связана с основным заболеванием, такими, как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечить нужно определенными медикаментозными средствами.

В зависимости от болезни, применяют следующие лекарства:

• кортикостероиды
• ретиноиды
• стероидные кремы
• противогрибковые средства 
• иммунодепрессанты 
• антигистаминные препараты 

Благодаря ряду исследований установлено, что прием определенных витаминов и добавок эффективно в борьбе с облезанием кожных покровов. Использование в рационе таких саплиментов, как витамины D, C, А, рыбий жир и коллаген, улучшает состояние кожи, благоприятно сказывается на ее здоровье и внешнем виде. 

Применение биологически активных добавок с рыбьим жиром улучшает гидратацию кожи, что в свою очередь делает ее бархатной и шелковистой (Витамины Super Omega-3 (концентрированный рыбий жир) Country Life, Омега-3 1000 мг от Голден-Фарм)

Витамин С обладает мощными антиоксидантными свойствами, берет участие в выработке коллагена, является незаменимым питательным веществом для кожных покровов, избавляет от шелушений кожи пальцев рук (Витамин C и шиповник таблетки Country Life, Витамин С Буфер с Ацеролой Голден-Фарм)

Витамин А - антиоксидант, стимулирует выработку коллагена, укрепляет эпидермис. (Коллаген + Витамины С and А Maxi-Skin Country Life)

Коллаген уменьшает глубину трещин на фалангах и увеличивает степень увлажнения кожи кистей рук, что помогает предотвратить ее сухость и шершавость (MAXI-Морской коллаген порошок Country Life)

Витамин D обеспечивает регулярное питание, в следствии с чем кожа не сохнет и не слазит с ладошек. (Витамин D3 1000 МЕ 100 мягких капсул  Country Life)

Биоревитализация, мезотерапия, химические поверхностные пилинги – салонные процедуры, которые устраняют сухость кожи ладоней и кончиков пальцев, а также помогают избежать облезания кожных покровов рук.  

Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты глубоко увлажняют кожу пальцев рук. Результатом процедуры является полное исчезновение шелушений и раздражений кожи, руки становятся мягкими на ощупь, а микротрещины на тыльной стороне перестают беспокоить. 

Мезотерапия. Питательные кислоты, витамины и макроэлементы в составе мезококтейлей, используемых в данной процедуре, обогащают кожные покровы, питают их, позволяют быстро избавиться от проблемы пластинчатого шелушения. 

Химические поверхностные пилинги. Не менее эффективны при борьбе с сухой кожей пальцев рук, которая сдирается. Они не только предотвращают отшелушивание кожи на руках, но и улучшают обмен веществ, что способствует нормализации барьерных свойств кожных покровов. Молочный пилинг подходит даже для самой чувствительной кожи рук, избавляя от сухости за короткие сроки. 

Народная медицина и домашние средства 

Уменьшить сухость кожи рук в домашних условиях поможет использование продукции дерматокосметики со следующими компонентами в составе:

• гиалуроновой кислотой;
• гликолевой кислотой;
• глицерином;
• антиоксидантами;
• растительными маслами;
• салициловой кислотой

Эффективны от сухой кожи пальцев рук и ладоней будут также маски народной медицины, которые не уступают аптечным средствам и косметическим процедурам. 

Популярные маски при сильном шелушении кожи рук от Фитомаркет:

Маска на основе масел

Для ее приготовления понадобится смешать сливочное, оливковое и подсолнечное масло в равных пропорциях. Намазать готовую смесь на поверхность рук, обмотать пищевой пленкой, подождать 15 минут и смыть теплой водой. Помогает смягчить кожу рук, которая отшелушивается. 

Маска из меда

Способ приготовления: столовую ложку меда смешать с 1 чайной ложкой глицерина, нанести на шершавую кожу рук, выдержать 10 минут, смыть, промокнуть полотенцем. Избавляет от покраснения рук, кожа рук становится гладкой и не снимается при контакте.

Домашний крем для рук

Чтобы кожа на пальцах рук не лупилась, можно приготовить домашний крем для рук из смеси кокосового масла и алоэ вера. Такое натуральное средство оказывает увлажняющее, противовоспалительное, регенерирующее воздействие, делая область возле ногтей мягкой и эластичной. 

Также, когда кожа пальцев рук трескается, можно использовать маски на основе отваров ромашки, яичных желтков и молочных жирных продуктов. 

Ухаживать за кожными покровами рук нужно постоянно, поскольку кожа выполняет не только эстетическую функцию, но и является защитным барьером на пути патогенных микроорганизмов.

Общие правила ухода за сухой кожей рук 

Чтобы сохранить кожу рук здоровой и красивой, следует соблюдать простые правила:

• использовать мягкие очищающие средства, содержащие питательные компоненты
• после мытья промакивать руки полотенцем, чтобы избежать пересушивания 
• защищать руки перчатками во время контакта с агрессивными химическими средствами  
• весной и летом применять spf-защиту кожи рук от солнца
• увлажнять кожные покровы рук, делать питательные масочки, скрабы 1-2 раза в неделю
• осенью и зимой перед выходом на улицу пользоваться специальными средствами для рук. 

Общие правила по питанию 

Кожа, которая шелушится и облазит, может свидетельствовать о недостатке питательных веществ, витаминов, макро- и  микроэлементов, а также о недостаточности потребляемой жидкости. Важен не только внешний уход за кожными покровами, но и регулярное поступление в организм воды и необходимых микронутриентов.

Чтобы иметь здоровую кожу, нужно:

Поддерживать нормальный водный баланс организма в течение дня, выпивая не менее 1.5- 2 литров воды в день.

Учтите, что кофе и газированные напитки обезвоживают организм.

Обогатить свое питание употреблением желтых фруктов и овощей, поскольку в их составе содержится бета-каротин - антиоксидант, защищающий кожу от негативного влияния окружающей среды, а также большое количество витаминов группы А и С, имеющих регенерирующие и противовоспалительные свойства.

Добавить в рацион шпинат и капусту, являющиеся источниками жирных кислот, железа, витаминов А, В, Е, которые увлажняют кожные покровы, делают их упругими и эластичными, предотвращают возникновение авитаминоза.

Использовать в кулинарии различные масла, такие как, оливковое, кунжутное, льняное. Они содержат витамин Е, полезные жиры и кислоты, обеспечивающие качественное увлажнение. 

Употреблять жирную рыбу (форель, сардины, скумбрию) – источник омега-3 и селена, которые укрепляют кожу, делают ее эластичной, устраняют шелушения.

Не забывать добавлять в рацион орехи, поскольку они содержат микроэлементы, жирные кислоты, антиоксиданты, которые смягчают сухую кожу пальцев рук.

Пить травяные чаи, которые обеспечивают нужную гидратацию и наполняют организм важными микронутриентами.