Здоровье женской груди: все, что нужно знать о молочных железах

13.08.2024 комментариев: 0

Автор:

Самохлебова Елена Олеговна

Содержание:

➦ Важность здоровья женской груди

➦ Профилактика заболеваний груди

➦ Что влияет на здоровье груди

➦ Факторы развития заболеваний груди

➦ Заболевания женской груди

➦ Уход за женской грудью

Женская грудь – предмет гордости всех представительниц прекрасного пола. Разная по размеру и форме, но все равно прекрасная, женская грудь всегда была символом плодородия, материнства и продолжения рода. Чтобы грудь долго оставалась подтянутой, привлекательной и здоровой стоит окружить ее вниманием и заботой.

Важность здоровья женской груди

грудь здоровье Женская грудь состоит из молочных желез и молочных протоков, жировой клетчатки, соединительной ткани, большой и малой грудных мышц, лимфатических и кровеносных сосудов, нервных волокон, кожного покрова.

Непосредственно сама молочная железа покрыта соединительно-тканевой капсулой, с помощью которой она крепится к ключице и к большой грудной мышце. Сверху расположен жировой слой и кожный покров. Жировая ткань отвечает за форму и объем груди, а железистая – за выработку молока в период лактации.

Строение молочной железы у женщин может отличаться: у кого-то преобладает железистая ткань, а у кого-то - жировая. Соединительная ткань находится между частицами и надежно их удерживает между собой, благодаря чему молочные железы являются подвижными.

Красота груди, это прежде всего – ее здоровье. И факторов, влияющих на здоровье женской груди очень много. Поддержать и сохранить здоровье груди можно, если вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек, быть внимательным к своему организму и не игнорировать визиты к врачу для плановых обследований.

Профилактика заболеваний груди

грудь профилактика Профилактика заболеваний груди важна для уменьшения риска развития онкологических заболеваний и обеспечения раннего выявления новообразований.

Несколько простых правил помогут сохранить здоровье и предотвратить нежелательные проблемы:

регулярное самообследование груди начиная с 18 лет помогает выявить любые изменения – уплотнение, асимметрию, выделения и вовремя обратиться к врачу;
ежегодный осмотр у гинеколога;
маммографический скрининг после 40 лет раз в один-два года или чаще, если это рекомендовано врачом;
генетическое тестирование для женщин с семейным анамнезом рака груди или с известными генетическими мутациями, такими как BRCA1 или BRCA2, для определения индивидуального риска и возможных профилактических мер;
здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек улучшат общее состояние здоровья и могут снизить риск развития рака груди.
регулярные визиты к врачу для профессиональных осмотров и консультаций помогут вовремя выявить проблемы и разработать индивидуальный план профилактики.

Самообследование груди

Самообследование груди – самый простой и доступный способ проверки состояния груди. Его можно проводить в домашних условиях, оно занимает всего 5-10 минут.

Для проведения самообследования снимите одежду выше пояса, включая бюстгальтер, станьте перед зеркалом в хорошо освещенной комнате и осмотрите грудь. Стойте ровно, руки на поясе, а затем приподнимите их за голову.

В каждом из этих положений обратите внимание на:

симметричность молочных желез;
симметричность положения сосков;
наличие припухлостей, уплотнений, втянутость/смещение сосков, изменение характера поверхности кожи, наличие язв, трещин или шелушения кожи;
изменение цвета кожи, появление пятен.

Незначительная асимметричность груди может быть связана с особенностями индивидуального развития, главное, чтобы она не стала более заметной, чем обычно.

Затем в положении лежа на спине на жесткой поверхности прощупайте каждую железу: правой рукой обследуйте левую, а левой – правую. Не торопитесь, двигайтесь медленно, последовательно прощупывая небольшие участки груди. Прощупывание осуществляется кончиками пальцев, не пропуская ни одного сантиметра молочной железы. Двигайтесь по кругу по часовой стрелке вокруг соска, затем линейно (вверх-вниз), далее – от основания до соска с каждой стороны молочной железы.

Проверьте, нет ли выделений из сосков, осторожно нажав на них, а также обследуйте лимфоузлы: подмышечные, подключичные и надключичные.

Самообследование груди можно провести в ванне во время водных процедур. Намыленными подушечками четырех пальцев руки скользящими движениями прощупайте молочные железы поочередно от области ключицы до соска. Затем, придерживая молочную железу одной рукой, другой тщательно прощупайте ее ткани.

Лучшее время для самообследования груди – 6-12 день после завершения менструации, делать это желательно в один и тот же день.

На сегодняшний день самообследование груди является основным методом профилактики рака молочной железы. Примерно 70% всех впервые выявленных опухолей груди диагностируются самими женщинами. Если вы нащупали уплотнение в молочной железе – не стоит паниковать. Большинство найденных в груди новообразований – мастопатии, прекрасно поддающиеся медикаментозному лечению. Просто не откладывайте визит к маммологу, а современная медицина умеет не только бороться, но и побеждать заболевания.

Регулярные медицинские осмотры

Регулярный медицинский осмотр у маммолога необходимо проходить ежегодно всем женщинам, начиная с совершеннолетия.

Во время осмотра врач может оценить индивидуальные факторы риска и рекомендовать меры по профилактике заболеваний груди. Ежегодный осмотр помогает выявить новообразование на ранних стадиях и начать лечение как можно раньше.

Медицинский осмотр включает в себя также анализы крови, маммологический скрининг и другие исследования, которые врач может назначить при необходимости.

Для женщин до 40 лет, кроме медицинского осмотра, необходимо обязательно проводить ультразвуковое исследование молочных желез. А женщинам после 40 лет кроме визита к маммологу рекомендована маммография, как основной метод дообследования и УЗИ груди, как дополнительный.

Регулярный медицинский осмотр важен для женщин, у которых обнаружены доброкачественные образования – это позволяет отслеживать динамику их развития и принимать меры для предупреждения их возможной малигнизации.

Регулярные медицинские осмотры не только обеспечивают своевременное выявление и лечение заболеваний, но и способствуют общему здоровью и качеству жизни. Важно не пренебрегать плановыми визитами к врачу и заботиться о своем здоровье.

Маммография

Маммография – специальное низкодозированное рентгенологическое обследование груди, заключающееся в исследовании тканей молочных желез в разных проекциях.

Обследование показывает любые отклонения от нормы размером от 2 мм, позволяет выявить изменения, характерные для рака молочной железы на ранней стадии, еще до появления симптомов, визуализирует доброкачественные образования и помогает проследить динамику и эффективность лечения. Маммография позволяет выявить рак на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.

Маммография показана:

женщинам, имеющим подозрения на новообразование опухолевого характера, обнаруженные при осмотре или при УЗИ;
женщинам с повышенным риском развития рака груди, отягощенной наследственностью или генетическими мутациями один раз в год или по назначению врача;
женщинам в возрасте 40-50 лет один раз в два года;
женщинам после 50 лет раз в год.

Маммография и УЗИ являются наиболее распространенными методами обследования, позволяющими выявить доброкачественные и злокачественные изменения в тканях груди и предупредить развитие онкологических заболеваний.

УЗИ молочных желез

Ультразвуковое исследование (УЗИ) – метод диагностики, при котором можно оценить структуру тканей и органов на наличие патологических изменений. Диагностика безболезненна, не требует специальной предварительной подготовки и не имеет противопоказаний.

УЗИ молочных желез позволяет исследовать структуру тканей молочной железы и выявить проблемные участки – с повышенной или пониженной плотностью размером от 1-2 мм, а также обследовать состояние регионарных, подмышечных, над- и подключичных лимфоузлов.

Ультразвуковое исследование безвредно, его могут проходить девушки с 18 лет.

Женщинам до 35 лет следует обследоваться один раз в год, даже если ничего не беспокоит. Женщинам после 40 лет УЗИ молочных желез следует делать ежегодно во избежание риска развития новообразований и предотвращения рака молочной железы, симптомы которого на ранних стадиях никоим образом не проявляются.

УЗИ молочных желез проводится в период с 5 по 12 день менструального цикла, когда грудь имеет оптимальную структуру для исследования.

Своевременно проведенное УЗИ – лучшая профилактика рака молочной железы. Обследование выявит малейшие изменения, что особенно важно на ранних стадиях заболевания.

Что влияет на здоровье груди

грудь влияние Факторов, влияющих на здоровье груди, много, и их влияние может быть непосредственным или опосредованным.

Непосредственно на здоровье молочных желез влияют:

уровень гормонов и гормональный баланс;
генетическая предрасположенность, отягощенная наследственность;
гинекологические и эндокринные заболевания;
эмоциональная составляющая, хронический стресс и перенапряжение.

К факторам, которые влияют косвенно и могут стать факторами риска, можно отнести:

отсутствие сбалансированного и рационального питания;
вредные привычки: никотин, алкоголь, наркотики;
отсутствие физической активности;
нерегулярная половая жизнь;
лишний вес, ожирение;
загрязненный воздух, плохая экология;
токсичные и химические вещества, в составе бытовых и косметических средств.

И если с наследственностью бороться сложно, гормональные проблемы нуждаются в участии врача, то организовать режим питания, регулярно заниматься физическими упражнениями, отказаться от вредных привычек и снизить уровень стресса – вполне посильная задача для самостоятельного решения.

Правильное питание и спорт

Правильное питание без продуктов, содержащих консерванты, антибиотики и гормональные препараты, может значительно снизить риск возникновения онкологических заболеваний.

Продукты питания должны содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Домашняя птица, рыба, мясо, орехи, йогурты, сыр и бобы — лучшие источники белка. Прекрасным источником железа и витаминов К, А, Е будут лиственные зеленые овощи: салат, щавель, все виды капусты, зеленый лук, шпинат, сельдерей, зелень укропа и петрушки.

Витамины группы А, группы С и Е в большом количестве содержатся в цитрусовых, зеленых и желтых овощах, шиповнике, икре, молоке, орехах, масле, цельных зернах, яичном желтке.

Витамины желательно употреблять в сыром виде – в овощах и фруктах. При необходимости можно добавлять в рацион витаминные и минеральные комплексы.

Физические нагрузки и упражнения влияют на грудные мышцы и жировую прослойку, а упражнения для мышц спины позволяют избавиться от сутулости — это визуально поднимает молочные железы и поддерживает их эстетическую форму. Кроме того, регулярные физические упражнения, стимулируя кровообращение в тканях груди, снижают риск развития рака молочных желез. Лучшие упражнения для подтяжки груди – это отжимания и упражнения с гантелями.

Отказ от вредных привычек

Доказано, что курение оказывает негативное влияние на ткани молочных желез, увеличивая риск развития рака молочной железы. Никотин, смолы, тяжелые металлы и другие токсичные вещества, содержащиеся в самих сигаретах и сигаретном дыме, сужают сосуды и нарушают кровообращение. Нарушение кровообращения ухудшает доставку полезных веществ в ткани молочной железы и может вызвать воспаление и повысить риск возникновения новообразований. Отказ от курения уменьшает риск развития онкологических заболеваний и улучшает состояние здоровья.

По данным Центра общественного здоровья Минздрава Украины, примерно 4% заболеваний раком в мире вызваны употреблением алкоголя. А это 740 тысяч случаев рака во всем мире. Результаты исследований свидетельствуют, что употребление алкоголя повышает риск возникновения нескольких типов рака, включая рак верхних отделов пищеварительного тракта, печени, толстой кишки и молочной железы.

Риск развития рака, связанного с алкоголем, значительно возрастает, если употреблять в день больше одного алкогольного напитка или одной алкогольной единицы, что составляет 12 граммов этанола. Это эквивалентно маленькому (125 мл) бокалу вина.

Безопасной дозы употребления алкоголя не существует. Риск рака молочной железы среди женщин, активно употребляющих алкоголь, выше, чем среди тех, кто никогда не пьет.

Влияние гормонов на здоровье груди

Женская грудь – своеобразная мишень, реагирующая на большинство гормональных процессов, происходящих в организме.

Ключевое значение для здоровья груди имеют два гормона, регулирующих функцию молочных желез: эстроген и прогестерон.

Эстроген – способствует росту и развитию тканей молочной железы, а также поддерживает их функционирование. Изменения уровня эстрогена, связанные с менструальным циклом, беременностью или гормональной терапией, могут влиять на состояние груди.

Прогестерон – регулирует функцию молочных желез, особенно во второй фазе менструального цикла, когда он способствует подготовке желез к возможному лактационному периоду.

Контролировать уровень гормонов в организме необходимо при употреблении гормональных контрацептивов: возможно появление доброкачественных образований или усиление симптомов мастопатии. Риск возникновения рака груди от приема гормональных контрацептивов незначителен, женщинам, которые их используют, следует регулярно проходить медицинские обследования.

Особое внимание гормональному балансу следует уделять также в случае назначения гормональной терапии при менопаузе или гормональных расстройствах – длительный бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Факторы развития заболеваний груди

грудь факторы Факторов риска, которые могут привести к заболеванию груди, более восьмидесяти, и основной среди них – гормональные и эндокринные нарушения.

Негативными факторами развития заболевания груди также являются:

Отрицательные эмоциональные переживания и длительный стресс. Эмоциональные потрясения запускают механизм гормональных нарушений, а хронические стрессы постоянно держат гормональный фон в состоянии шаткого баланса.

Гинекологические проблемы. Сюда относятся воспаление придатков, поликистозы, аборты, приём больших доз гормональных препаратов.

Заболевание эндокринной системы. Молочные железы – наиболее гормонозависимый орган, поэтому проблемы со щитовидной железой, гипофизом, поджелудочной железой, надпочечниками, другими органами, участвующими в синтезе или выведении гормонов из организма, сразу отражаются на здоровье груди. Лишний вес и ожирение тоже влияют – у женщин с такими особенностями повышен уровень женского полового гормона эстрогена, избыточное количество которого может быть причиной рака молочной железы.

Интимная жизнь. Нерегулярная или отсутствующая половая жизнь, нефизиологическое завершение полового акта, отсутствие оргазма и другие проблемы плохо сказываются на состоянии молочных желез. Часто успешные женщины, сделавшие карьеру и много времени проводящие на работе, уже не имеют ни сил, ни времени на устройство личной жизни. Такое положение вещей очень сильно влияет как на психологическое и эмоциональное состояние женщины, так и на здоровье.

Физические травмы. Ушибы, гематомы, травмы груди могут вызвать появление новообразований и запустить процессы, приводящие к серьезным заболеваниям.

Лактостаз и мастит. Эта проблема характерна для впервые родивших женщин в первые два-три месяца грудного вскармливания. Причинами лактостаза могут быть неправильное приложение ребенка к груди, большие промежутки между кормлениями, травмы сосков, неудобное белье, гиперлактация. Если лактостаз не лечить, развивается гнойный воспалительный процесс – мастит, при наличии которого необходимо срочно обращаться к врачу. Мастит приводит к абсцессу, удалять который нужно хирургическим методом. В области внутренней травмы возникает рубцовая ткань, которая может приводить к образованию опухолей.

Контраст температур. Фактор не является основным, но опасен для женщин, имеющих фиброзно-кистозную мастопатию или кисту. Длительное пребывание на солнце, обливание холодной водой или ныряние в холодный бассейн после сауны может быть вредно для груди. Воспалительные процессы могут вызвать микробы в протоках молочных желез, которым для размножения и агрессии достаточно просто создать благоприятные условия.

Репродуктивная система. Ранние месячные, поздний климакс, ранние аборты, отсутствие или короткий период грудного вскармливания – все это негативно сказывается на здоровье женской груди.

Образ жизни. Плохое несбалансированное питание, курение, злоупотребление алкоголем негативно влияют на здоровье женской груди. Плохая новость для кофеманок – кофеин вреден для женской груди. От чрезмерного потребления кофе, чая, кофеиносодержащих продуктов и шоколада повышается уровень гормона пролактина, что влияет на состояние тканей и может повлечь за собой появление опухолей, кисты и фиброаденом.

Заболевания женской груди

грудь болезни Молочная железа – это секреторный орган, основу которого составляет железистая ткань, чувствительная к гормональному фону женщины. Заболевания женской груди могут быть доброкачественными и злокачественными (онкологическими). Доброкачественными заболеваниями являются киста, фиброаденома, гинекомастия, мастопатия, папилломы протока железы и воспалительные процессы разной этиологии: мастит, мастодиния, лактостаз. Доброкачественные образования не распространяются за пределы железы и не представляют угрозы жизни.

Наиболее распространенными злокачественными опухолями молочной железы являются рак и саркома.

Фиброаденома молочной железы

Новообразование, состоящее из соединительной и железистой ткани, и обычно имеет округлую форму с четкими границами. Является доброкачественной опухолью, часто встречается у женщин репродуктивного возраста. Возникновение фиброаденомы связано с гормональными изменениями, они появляются чаще у молодых женщин, особенно в период менструаций и беременности.

Фиброаденома обычно проявляется как безболезненное, подвижное уплотнение в груди. Ее можно обнаружить самостоятельно при обследовании или при медицинском осмотре. В большинстве случаев фиброаденомы не являются угрозой и не требуют особого лечения, кроме случаев, когда опухоль вызывает дискомфорт или подозрение на атипичные изменения.

Кисты молочной железы

Киста – это небольшая полость в ткани молочной железы, наполненная жидкостью. Обычная типичная киста имеет круглую или овальную форму, гладкие и абсолютно ровные внутренние стенки, ощущается как малоподвижное уплотнение, обычно не вызывающее болезненных ощущений. Киста – не опухоль, она может быть единичной или множественной (поликистоз), увидеть маленькие кисты можно только на УЗИ, большие кисты можно обнаружить методом пальпации.

Возникновение кисты может быть связано с нарушением работы щитовидной железы, гормональным дисбалансом, бесконтрольным приемом гормональных препаратов и контрацептивов. Среди причин появления кисты в молочных железах можно выделить повышенный уровень пролактина и эстрогена – это свидетельствует о наличии гинекологических заболеваний. Повышение пролактина приводит к расширению протока молочной железы, в которой накапливается секрет и закупоривает пролив.

Кисты молочной железы наиболее распространены среди женщин репродуктивного возраста. Основные факторы, приводящие к возникновению заболевания:

нарушение обмена веществ;
стрессы и непомерные физические нагрузки;
частые аборты;
ношение тесного белья, которое сдавливает и деформирует молочные железы;
фиброаденома или мастопатия в анамнезе;
чрезмерное агрессивное воздействие солнечного излучения и высокой температуры.

Опасна ли киста молочной железы? Наличие кисты не повод для волнения. Просто стоит быть внимательной – регулярный осмотр и ранняя диагностика помогут избежать значительных проблем.

Мастопатия

Мастопатия – группа гормонозависимых заболеваний молочной железы невоспалительного происхождения, характеризующаяся нарушением структуры тканей молочной железы.

При мастопатиях изменяется соотношение эпителиальной и соединительной ткани, что приводит к формированию кистозных и фиброзных образований.

Патология распространена у женщин репродуктивного возраста и часто возникает на фоне других гинекологических заболеваний.

Факторами риска возникновения такой патологии могут быть:

наличие подобной патологии у близких родственников по женской линии;
эндокринные заболевания: диабет первого и второго типа; ожирение, заболевания щитовидной железы;
депрессия, стрессы, перенапряжение;
нерегулярная половая жизнь, что приводит к гормональному дисбалансу;
аборты, поздняя первая беременность, короткий период грудного вскармливания.

Признаки мастопатии можно выявить самостоятельно, поэтому при осмотре следует обратить внимание на следующие симптомы:

ощущение узелков при пальпации;
ноющая боль в молочной железе или болезненные ощущения при надавливании;
увеличение лимфатических узлов в подмышечных впадинах;
отек в молочной железе;
выделение из сосков.

Мастопатия является доброкачественным образованием, но опасность ее в том, что такие новообразования считаются предопухолевыми состояниями и могут стать причиной рака молочной железы.

Снизить риск появления доброкачественных новообразований можно, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно проводить самообследование груди.

Рак молочной железы

Рак молочной железы – опухоль, происходящая из железистой ткани. Рак может быть протоковый (возникает в протоках молочных желез) и лобулярный или дольчатый (возникает в железистой ткани).

Факторами риска, способствующими появлению онкологического заболевания, являются:

наследственность: наличие родственников первой линии (мама, сестра, бабушка) с такой патологией;
раннее начало менструаций (до 12 лет) или поздний климакс (после 55 лет);
прием гормональных препаратов во время климакса;
отсутствие родов или первые роды после 30 лет;
гинекологические заболевания и опухоли других органов;
вредные привычки: чрезмерное употребление алкоголя, курение.

Предотвратить развитие рака груди можно, если регулярно проходить медицинские осмотры и быть внимательным к своей груди. Рак, обнаруженный на ранних стадиях, в 90% случаев полностью излечим.

Обратиться к врачу нужно обязательно при наличии следующих симптомов:

любые изменения цвета и структуры кожи в области груди;
изменение размера, асимметричность молочных желез;
изменение цвета соска, утолщение, наличие выделений;
уплотнение молочных желез, которые можно ощутить при пальпации;
любой дискомфорт: боль, покалывание и жжение в молочной железе;
появление лимфоузлов в подмышках.

Помните, что рак не болит, и на начальной стадии признаки заболевания могут полностью отсутствовать. Выявить их можно только с помощью УЗИ и маммографии.

Уход за женской грудью

грудь уход Уход за грудью является важной частью общего женского здоровья. Забота о здоровье женской груди предполагает несколько важных правил, которые не стоит игнорировать:

регулярное самостоятельное обследование для раннего выявления любых изменений: уплотнение молочных желез, изменение формы или цвета кожи;
здоровое питание и достаточное потребление воды;
защита от ультрафиолета и профилактика образования пигментных пятен и преждевременного старения;
правильный подбор белья;
регулярные медицинские обследования;
внимательность к самочувствию и обращение к специалисту при любых подозрительных симптомах.

Массаж груди

Массаж помогает поддерживать молочные железы в хорошей физической форме: подтянутыми и упругими. Он улучшает кровообращение и лимфоток в тканях молочных желез, обеспечивая обновление клеток, способствует подтягиванию кожи и улучшению формы груди.

Регулярный массаж считается эффективным в лечении патологий, таких как мастопатия или мастит, и является эффективным средством профилактики рака молочных желез.

Перед тем, как проходить массаж, следует обратиться к специалисту-маммологу, чтобы определить, не противопоказан ли он вам.

Маммологи категорически запрещают проведение массажа при наличии:

онкологических заболеваний;
острых респираторных вирусных заболеваний;
воспалительных процессов в молочных железах;
психических расстройств, неврологических болезней, эпилепсии;
острых аллергических реакций;
грибковых и инфекционных заболеваний кожи;
сыпей, открытых ран и язв на коже;
межреберной невралгии;
повышенной температуре тела.

Масаж можно делать у специалиста, а можна и самостоятельно. Ухаживать за молочными железами вам поможет набор по уходу за грудью, в который входит бюст-крем Фемофит, массажное масло Тайфун и массажер, разработанный с учетом индивидуальных особенностей женской анатомии.

Набор для ухода за грудью

Купить

Выбор правильного белья

Заботясь о здоровье молочных желез, следует обратить внимание на подбор белья. Правильно подобранный бюстгальтер выполняет не только эстетическую функцию – подчеркнуть привлекательность форм, но и помогает избежать проблем со здоровьем.

Основная задача бюстгальтера – поддерживать грудь в правильном положении, без сдавливания или наоборот провисания. Чрезмерно плотный бюстгальтер нарушает циркуляцию крови и лимфы в молочных железах, что при длительном использовании может привести к застойным явлениям, раздражению или возникновению новообразований.

Если белье подобрано правильно, вы будете чувствовать себя легко и комфортно.

Основные правила подбора бюстгальтера:

молочные железы полностью помещаются в чашки;
передняя часть бюстгальтера полностью прилегает к грудной клетке;
косточки бюстгальтера не впиваются в кожу и не вызывают дискомфорта;
застежка на спине находится в горизонтальном положении;
бретели не должны быть сильно натянутыми, их следует отрегулировать, чтобы лифчик не подскакивал вверх;
бюстгальтер должен плотно прилегать к груди, даже если снять бретели;
бюстгальтер должен плотно прилегать к телу, но ничего не сдавливать и не пережимать.

Чтобы проверить, правильно ли вы подобрали белье, снимите бретели и просуньте два пальца под застежку на спине. Если они там поместились – все хорошо.

Кремы и лосьоны для груди

Для ухода за кожей зоны декольте есть специальные гели, кремы и лосьоны, обладающие увлажняющим, укрепляющим, восстанавливающим и тонизирующим действием. Кремы для груди улучшают циркуляцию крови, что влияет на тонус кожи, ее упругость и эластичность. Увлажняющие и питательные кремы устраняют сухость кожи, обогащают кожу влагой, подтягивают и разглаживают.

В состав кремов для груди входят фитоэстрогены, коллаген, гиалуроновая кислота, натуральные экстракты растений, легкие масла, витамины.

Фитоэстрогены, природные вещества растительного происхождения, оказывают действие, сходное с действием женского полового гормона эстрогена – они также вступают в контакт с рецепторами на мембранах клеток и запускают процессы активизации клеточных ферментов и стимулируют разделение клеток базального слоя эпидермиса. Фитоэстрогены также активизируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.

Фитоэстрогены являются сильными антиоксидантами, обладают бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Кремы с фитоэстрогенами снимают воспаление на коже, улучшают ее тонус, придают упругость, предотвращают преждевременное старение кожи. Фитоэстрогены хорошо усваиваются организмом и не обладают накопительным эффектом.

Мягкие питательные кремы с легкой текстурой подойдут для беременных и кормящих мам - такие средства содержат натуральные масла, питательные компоненты и витамины, которые снимают болевые ощущения, заживляют трещины, устраняют растяжки, подтягивают кожу и улучшают ее состояние.

Регулярное применение крема для груди не увеличит кардинально их размер, но сохранит здоровый и ухоженный вид, красоту и привлекательность.

Бюст – крем Фемофит для комплексного ухода за зоной декольте способствует улучшению упругости и эластичности кожи молочных желез и замедляет процессы старения. Не содержит вредных компонентов, парабенов и минеральных масел. Не влияет на гормональный фон, не вызывает привыкания.

Регулярное применение крема обеспечивает глубокое увлажнение и лифтинг, предотвращает растяжки и обвисание груди, снижает риск возникновения мастопатии.

Фемофит Бюст-Крем 50 мл

Купить

Витамины и диетические добавки

Рациональное сбалансированное питание помогает организму получать макро- и микроэлементы, необходимые для обеспечения его органов и систем. И все же бывает, что одного питания недостаточно – необходимо поддерживать организм минералами и витаминами, особенно в тех случаях, когда определенный элемент в организме не вырабатывается, а поступает только извне.

Постоянная нехватка некоторых веществ может вызвать развитие заболеваний органов пищеварения, сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, появления эндокринологических и гинекологических проблем. Здесь на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы и пищевые диетические добавки.

Для женщин всех возрастов важнейшими витаминами являются витамин D и омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты). Именно они обеспечивают бесперебойную работу иммунной системы, антиоксидантную защиту клеточных мембран, снижают риск онкологии молочной железы, поддерживают кишечный иммунитет и предотвращают бактериальные и вирусные инфекции и онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Диетические добавки рекомендуются не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний. Добавки можно принимать курсами или периодически для поддержания организма в период усиленных умственных или физических нагрузок. Диетические добавки из натуральных растительных экстрактов успешно применяются для лечения и профилактики заболеваний женской половой сферы.

Диетические добавки

Капли "ФЕМОФИТ ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ" линейки "Organic Herbs с экстрактами корня красной щетки (Rhodiola quadrofida) и травы матки боровой (Orthilia secunda L.), улучшают кровообращение, тормозят воспалительные процессы в органах малого таза, снижают риск появления опухолей, улучшают сопротивляемость организма инфекциям.

Применяются для профилактики и эффективного лечения мастопатии и застойных явлениях в организме, для профилактики новообразований в матке – фибром, фибромиом, миом, для нормализации при нерегулярном менструальном цикле, при чрезмерном кровотечении в период менструации. Применение капель оказывает положительное влияние на состояние всей женской репродуктивной системы, имеет тонизирующий омолаживающий эффект.

Рекомендуется как диетическая добавка к рациону для профилактики гинекологических заболеваний, при нарушении гормонального фона в результате воспалительных процессов, физиологической или послеоперационной менопаузы, при нарушении питания, при чрезмерных стрессах, для нормализации менструального цикла, при миоме и воспалениях, как вспомогательное средство в комплексной терапии при дисфункциональных маточных кровотечениях, в климактерическом периоде.

Способ применения: 20-30 капель развести в 0,5 стакана воды, принимать 2-3 раза в день до еды.

Курс приёма 30 дней.

Капли Organic Herbs Фемофит Объём 50мл

Купить

Капли из экстракта плодового тела грибов маитаке содержат высокую концентрацию полисахаридов, угнетают рост и препятствуют возникновению раковых опухолей, разрушают вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), стимулируют активность Т-лимфоцитов, усиленный синтез В-лимфоцитов, антител и G-интерферона, который отвечает за непосредственное уничтожение вирусов и бактерий.

Прием капель повышает способность организма противостоять вирусам и инфекциям, укрепляет иммунитет. Капли эффективны при болезнях щитовидной железы, симптомах дефицита йода, при заболеваниях женской репродуктивной системы, заболеваниях яичников, фибромах и фибромиомах, мастопатии, доброкачественных и злокачественных опухолях любых органов.

Способ применения: 20-30 капель развести в 0,5 стакана воды, принимать 2-3 раза в день во время еды.

Курс приёма 30 дней.

Гриб Маитаке (Grifola frondoza) капли 50 мл

Купить

Набор Organic Herbs Красная Щетка, в состав которого входит фиточай и капли на основе родиолы четырехраздельной (Rhodiola quadrifida) рекомендуется употреблять как пищевую диетическую добавку для устранения гормональных нарушений и профилактики заболеваний женской репродуктивной системы. И фиточай, и капли эффективны при болезненных и нерегулярных месячных циклах, мастопатии, климаксе, миоме и фибромиоме матки, кровотечениях, опухолях разной этиологии, заболеваниях надпочечников, гипотиреозе.

Экстракт родиолы четырехраздельной нормализует функцию мочеполовой системы, повышает общую сопротивляемость организма вирусам, бактериям и грибкам, предупреждает воспалительные процессы, улучшает общее самочувствие во время климакса, повышает умственную и физическую работоспособность.

Противопоказаниями к применению капель являются индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период лактации, возраст до 14 лет, лихорадка, психическое возбуждение, высокое артериальное давление. Особенно внимательными нужно быть и людям, принимающим синтетические или природные гормоны. Не совместим с травами: хмель, клевер, сладкий, лопух.

Перед употреблением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Набор Organic Herbs Красная Щетка 2в1

Купить

Выводы

Красота груди, это прежде всего – ее здоровье. Качество питания, физическая активность, регулярная интимная жизнь, здоровый сон и отсутствие стрессов – вот лишь некоторые из факторов, оказывающих существенное влияние на здоровье женской груди.

Поддержать и сохранить здоровье груди можно, если вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек, быть внимательным к своему организму и не игнорировать визиты к врачу для плановых обследований.

Отвечаем на вопросы в комментариях