Пробіотики при антибіотиках - лікуємося розумно!

Антибіотики діляться на дві категорії: речовини природного походження та штучно створені агенти, що пригнічують збудників ряду інфекцій. За термінологією ВООЗ сьогодні вони об'єднуються під загальною назвою антибактеріальні препарати.

Механізм дії таких ліків полягає в згубному впливі на бактерії, наявні в організмі: одні пригнічують синтез зовнішньої оболонки бактеріальної клітини, інші впливають на різних етапах синтезу білка бактерій. Антибактеріальні препарати відрізняються протибактеріальною активністю щодо різних мікробів: антибіотики широкого спектра діють на багато видів мікроорганізмів, вузького - тільки на окремі їх види.

Неправильне застосування антибіотиків призводить до стійкості бактерій до їх впливу та виникнення ускладнень, через слабку дію антибактеріальних препаратів.

Основними помилками антибіотикотерапії є:

◆ бездумне самостійне призначення препарату без рекомендацій лікаря;

◆ недоцільне використання при лікуванні вірусних захворювань (ГРВІ, грипу або застуди);

◆ порушення схеми та курсу прийому;

◆ самостійна зміна рекомендованого лікарем дозування.

На жаль, від антибіотика гине не тільки шкідлива біота, а й корисна мікрофлора кишківника, викликаючи захворювання шлунково-кишкового тракту, яке називається дисбактеріоз.

Клінічна картина характеризується наступними симптомами:

✓ дискомфорт і неприємні відчуття в животі;

✓ порушення дефекації;

✓ нудота і діарея;

✓ метеоризм;

✓ непереносимість деяких видів їжі;

✓ алергічні реакції.

Щоб не отримати ускладнень, рекомендується приймати курс пробіотиків паралельно з антибіотиками.

Пробіотик - функціональний компонент, що містить бактерії, які забезпечують поліпшення складу нормальної мікрофлори кишечника людини.

До основних видів пробіотичних мікроорганізмів відносяться лактобацили (Lactobacillus), біфідобактерії (Bifidobacterium), пропіоновокислі бактерії (Propionibacterium), молочнокислий стрептокок (Streptococcus thermophiles), бактерії роду Lactococcus. Ця корисна біота грає роль імунної системи в слизовій оболонці кишечника, не дозволяючи розвиватися патогенним мікроорганізмам.

Функція пробіотика:

• захист мікрофлори при прийомі антибактеріальних препаратів;
• відновлення балансу мікрофлори кишечника;
• усунення діареї та інших кишкових розладів;
• зміцнення імунної системи.

Пробіотик можна споживати з харчовими продуктами та у вигляді дієтичних добавок. Корисні бактерії містяться в кисломолочних продуктах: кефірі, ряжанці, йогуртах, наріне. Однак, потрібно мати на увазі, що це повинні бути не магазинні вироби з консервантами та великим терміном придатності, а приготовані самостійно з якісного домашнього молока і спеціальних заквасок. Альтернативним варіантом є прийом добавок, що містять пробіотичні штами бактерій.

Щоб уникнути ускладнень приймати пробіотичні препарати необхідно як дорослим, так і дітям. Дитячий кишківник більш чутливий і схильний до захворювань шлунково-кишкового тракту. Підбирати якісні пробіотики для дітей при прийомі антибіотиків повинен педіатр. Він призначає препарат в залежності від захворювання, віку, ваги дитини та потреб дитини.

Приймати пробіотики рекомендується з першого дня антибіотикотерапії. Між прийомом ліків і пробіотика має пройти не менше 2-х годин. Це захистить корисні бактерії від згубної дії антибактеріального засобу.

Звичайне лікування антибіотиком триває протягом двох-трьох тижнів, а відновлювальний пробіотичний курс повинен бути в три рази довше, тобто необхідно продовжувати пити пробіотики й після антибіотиків.

Разом з антибіотиками та пробіотиками бажано вживати пребіотики - харчові інгредієнти, що стимулюють ріст і життєдіяльність корисної мікрофлори шляхом утримання пробіотиків в кишківнику. Вони містять речовини (лактулозу, інулін, олігосахариди), які активізують розмноження корисної біоти.

Натуральні пребіотики містяться у свіжих молочних продуктах, крупах, хлібі, бобових, неочищених злаках, фруктах і овочах, інуліні, в клітковині та висівках. Фармацевтичні препарати та БАДи з пребіотиками приймають по 30 мл вранці натщесерце за 30 хвилин до їди. Вони сприяють виведенню з організму продуктів розпаду, що виникають внаслідок порушення травлення, яке супроводжує синдром надлишкового росту бактерій.

Щоб вибрати найбільш ефективний пробіотик, необхідно прочитати інформацію на упаковці. Там ви зможете знайти всі штами та кількість бактерій, що входять в препарат, а також спосіб їх транспортування в організм людини.

При дисбактеріозі рекомендується попередньо зробити аналіз кишкової мікрофлори, щоб з'ясувати штамів яких бактерій не вистачає, після чого купити пробіотики для прийому після антибіотиків, що містять саме ці штами. З точки зору ефективної кількості оптимальною денною нормою вважається не менше 1 мільярда корисних бактерій.

Шлунковий сік згубно впливає на більшість бактерій, такий захист спрацьовує і для пробіотиків, що містяться у звичайній желатиновій капсулі. Правильний препарат повинен міститись в спеціальній оболонці, яка переносить згубний вплив шлункового соку і розпадається вже в кишківнику. Якісними вважаються дієтичні добавки, що містять пробіотики та пребіотики одночасно.

Щоб уникнути появи дисбактеріозу потрібно обов'язково пити пробіотики разом з антибіотиками, а також продовжити їх курс після закінчення антибіотикотерапії. Вважається, що для закріплення в кишківнику корисним бактеріям необхідний 21 день. Пробіотики після антибіотиків сприяють поповненню корисної мікрофлори, перешкоджають виникненню розладів шлунково-кишкового тракту, що виникають внаслідок антибіотикотерапії. Позитивним сигналом до закінчення курсу терапії є повне усунення симптомів дисбактеріозу.